De ce nu poți fi jignit
De multe ori jignit și „suflare“ fără nici un motiv? Aflați de ce acest lucru nu se poate face.
„La apa transporta ofensat“, - se spune în înțelepciunea străveche. Și această afirmație nu este prea departe de adevăr.
1. Resentimentele te doare în primul rând în sine
Ta „infractor“ pentru o lungă perioadă de timp și cred că de ați uitat, și te gândești să se mute la un incident neplăcut. Sunteți plini de emoții negative, având ca rezultat starea de spirit rasfatata o dată pentru totdeauna. În plus, prelungit resentimentele provocând pagube sănătății și pot provoca apariția unor boli grave. Prin urmare, să învețe să ierte și să meargă de gânduri „infractorilor“ lor vor beneficia de ea doar tu.
2. Atac este lipsită de sens
Te simți rănit, am acumula doar emoții amare și neplăcute, dar resentimentele, de la sine, este absolut lipsită de sens. Luând infracțiune, am omite cele mai multe ori pur și simplu încruntată, preferând să liniște „îmbufnez“ în colțul în loc de calm vorbesc cu infractorul și să dot atenția „i“, sau pur și simplu nu plătesc pentru el.
3. Prin concentrarea atenției asupra sentimentul de resentimente, nu observați nimic în jurul valorii de
Încercuiți interesele ingusteaza brusc și dintr-o dată te oprești pentru a observa peste tot în jurul. Toată atenția este concentrată asupra persoanei infractorului și stilul fără sfârșit de dialog intern „și a spus el, și i-am spus, și așa mai departe. D.“. Nu observați, cum ar pierde obiectivitatea hotărârilor lor. Omul ofensați încetează să gândească logic, și tinde să se umfle din molehills.
De ce nu se supăra
- Oricine te-a jignit, cel mai probabil, nu foarte mulțumiți de viața lor, și, prin urmare, încearcă să strice viața altor persoane. Ce emoții vă poate provoca o astfel de persoană? Simpatia și nimic mai mult.
- În cele din urmă, odată ce ai un sentiment de resentimente, analiza ceea ce sa întâmplat.
- Tu spui adevărul neplăcut în ochi? Dar este necesar să se supere de adevăr? Și dacă ceea ce sunt acuzați de o minciună, iar fructele imaginației bolnave a infractorului, infracțiunea nu este necesară.
- Păstrați-l simplu! Nu lăsa insultele goale strica viata ta.