Spin inelul - nu numai arata frumos din exterior, dar, de asemenea, ajuta la dezvoltarea sistemului muscular al copilului în cazul în care există o întrebare de cumpărare sau hoop hulă, apoi cumpara un proiectil costurile de gimnastică. Învățați un copil pentru a transforma inelul nu este o sarcină ușoară, dar dacă aveți răbdare și determinarea părinților într-un proces de copil poate lua nu atât de mult timp. Pentru un rezultat pozitiv ar trebui să se acorde clase cu un copil de cel puțin 30 de minute pe zi.
Celebrul Hoop jucărie hula produs de producători din întreaga lume și există o gamă foarte mare de astfel de antrenor de gimnastică. Cele mai comune tipuri:
• metal.
• material plastic.
• Cu rolele de masaj.
• Cu ponderare.
• Plierea.
1. Purtarea un cerc pe talie, este necesar să dețină ambele părți ale mâinilor sale. Este necesar ca spatele copilului este strâns pe peretele din spate al inelului. Necesitatea de a face un impuls puternic dintr-o parte în alta, cercul a fost capabil să descrie talie și au timp să ia brusc mâinile.
2. Explicați-i copilului că este necesar să se efectueze o talie mișcare circulară în aceeași direcție ca și inelul în cercuri cu un hulă.
3. Dacă ajunge să păstrați inelul mai mult de 20 de secunde, se poate presupune că acesta este primul succes al exercițiului și de a lucra.
Înainte de a începe costurile de formare:
• Este necesar să se găsească un loc confortabil pentru a fi complet lipsit de obiecte străine, ele pot fi un obstacol, și, uneori, rezultatul a prejudiciului pentru copil.
• Nu fac exercițiile pentru copiii care au avut o boală a cavității abdominale, boli ale spatelui. În cazul în care copilul este înregistrat la medici, este necesar să se consulte cu ei.
Spin inelul pe de o parte este mult mai simplă decât în talie, dar merită să ne amintim că, în acest scop, pentru a începe cu este mai bine să cumpere un cerc cu un diametru mic. Rock inelul cu o mână în alta și începe mișcarea de rotație, împreună cu inelul, în cazul în care cercul spate și brațul.
Consiliul. Hoop pe talie mai simplu mod de a transforma atunci când ți mâinile împreunate în spatele capului în castel. Această situație reduce forța de rotație a rezistenței și a face mai puternică și mai precisă.
În cazul în care copilul nu ajunge să facă un astfel de exercițiu dificil nu ar trebui să fie supărat, răbdare și vei reuși, cel mai important, nu se opresc.