Viața noastră este alcătuită din intrare și coborâșuri. Niciodată nu merge bine și frumos. Acesta este adesea comparat cu zebra - dungă albă, o dungă neagră. Și oferă un stand pe linia albă și du-te pentru ea. Dar, din păcate, acest lucru nu este posibil. Deci, de multe ori sau, uneori, se întâmplă evenimente neplăcute sau probleme acoperite din cap. Și ambele au nevoie de a face cu ei. Dacă această viață mică probleme, nu este o astfel de problemă mare și mulți ușor pentru a face față cu ei. Dar dacă problema se răspândește pe cele mai multe „nu doresc“, în cazul în care, în loc de dungi albe și negre pare că viața sa strecurat la partea din spate a trunchiului zebră. Pur și simplu pune, o mare fund și ieși din ea nici o putere, nici o dorință.
Dacă vă aflați în această situație, vreau să vă dau câteva sfaturi cu privire la modul de a reduce stresul, rezolva problemele si uita-te la viata dintr-o parte pozitivă.
- În primul rând, încercați să se uite la toate argumentele pro. Știu că poate fi dificil, dar încă încerc să o fac. Orice probleme și dificultăți - acest lucru este într-o oarecare măsură de verificare. Și dacă treci ea genial - auto-cel puțin un pic, dar povysitsya.Znaete am observat - oameni care au întotdeauna unele probleme, de multe ori au un sistem nervos mai stabil. Ele sunt mai bine adaptate la viata.
- Al doilea sfat este foarte eficient, acesta a deschis recent, dar ajută la 100%. Voi împărtăși cu tine. Dezasambleze problema în componente. Dacă sunt acoperite, este probabil ca problema nu este una ci mai multe. Le puteți arde. Acesta va fi chiar mai bine. Atunci o privire la ei, ca și în cazul în care nu, și a ta, și, de exemplu, un prieten. Ce i-ai sfătui. Sunt sigur că s-ar fi găsit o mulțime de soluții și toate păreau să nu fie prea dificil pentru ea. Pentru fiecare problemă, găsi o soluție. Pune obiectiv final, pe care doriți să realizeze și modul de a realiza aceasta. Dacă nu dețineți informațiile - Internet pentru a vă ajuta. Există o mulțime de sfaturi. Ei bine, după problemele înregistrate și soluțiile identificate, puteți începe să acționeze. Și când actul - nu există nici un loc pentru emoții, fără vlagă și disperare doar o singură dată.
- Un alt sfat - scrie despre problemele lor pe forum. Nici măcar nu poți dezvălui identitatea. Sunt sigur că voi da o mulțime de sfaturi. În plus, utilizatorii vor aprecia situația din toate părțile. Poate că sunteți doar pounding (opțiune - zazhralis) și nu dau vina pe soțul (de exemplu, în conflictele familiale), și amândoi, sau chiar unul.
- Găsiți cauza de stres si depresie. În cazul în care acest lucru este într-adevăr problema - rezolva. Sau poate ai o lipsa cronica de somn. Apoi, da-ti o pauza si de somn. Sau lipsa de vitamine, boala. Vizitați medicul dumneavoastră și a propunerii de vitamine și minerale curs. Și nu spun că nu există nici un timp sau bani. Caută! Pentru că sănătos, va fi capabil să câștige mai mult decât în stagnare.
- Sau puteți cumpăra atracție Angry păsări. Cred că vă va oferi o mulțime de experiențe noi, care vor ajuta să distragă atenția de la griji și preocupări. În timp ce, dimpotrivă, va aduce necazuri, dar va aduce, de asemenea satisfacție și auto-realizare. Vânzătorul promite că această atracție se amortizează în doar două luni, în conformitate cu normele. Atracție face posibilă, în realitate, pentru a juca în „păsări rele“ - este o aplicație pentru calculator este cu adevărat celebru și este iubit de copii și adulți.
- Tu crezi că ai o probleme de nerezolvat la nivel mondial? Că viața ai înșelat? Uită-te într-adevăr probleme de transmisie. Și îți dai seama că nu aveți o problemă, și flori, și așa mai mică problemă. Aș vrea să fi strigat, dar nu poți? Fa acelasi lucru - uita-te la transferul „să vorbească.“ Pe forumul meu preferat are o secțiune „Special pentru copii“ despre copiii cu dizabilități. Mergând înapoi și citind câteva dintre acestea, doar să înțeleagă că viața este frumoasă.
- Dacă sunt probleme foarte grave - o boală incurabilă, boală de familie, sau ceva de genul asta - obține la fel ca tine. Crede-mă, nu ești singur. Și cineva a rezolvat deja această problemă sau cel puțin învățat să trăiască cu ea. Ei te vor ajuta și sprijin.
- Un alt mod - găsi un hobby sau iesi din capul meu de lucru. Cu toate acestea, este de dorit ca lucrarea a fost plăcută.
- Ei bine, concluzia - principalul lucru de a face ceva. Nu există situații fără speranță. Așa cum se spune, „chiar dacă ați mâncat, ai cel puțin 2 ieșiri.“
Ei bine, asta e tot, sper ca sfatul meu va fi de folos.
Și acum eu iau un cântec super-mega aspect pozitiv persoană KVN „găluște Ural“.
Oh, cât de mult un sfat bun! Cred că vor ajuta mulți, Natalia!
Christina, aș fi fericit dacă vă poate ajuta))
ajuta cu siguranță, pentru că Sfaturi foarte bun, clar. Ca un ghid de acțiune poate fi considerată
Mulțumesc. Încercarea de a pune în ordine cunoștințele pe care însăși utilizarea)).
Ei bine, atunci când se dovedește propriile probleme pentru a rezolva pe cont propriu, și să nu recurgă la ajutorul cuiva.
Principalul lucru este de a le rezolva. Și, în mod independent sau nu este o altă problemă, deși eu, de asemenea, preferă să rezolve toate propriile lor, astfel încât să nu se simtă obligat apoi pentru oricine
Sunt de acord! În acest caz, cea mai importantă rezolvarea situației problemei, acesta este scopul. Și modul în care aceasta nu este atât de important.
De multe ori, problemele altor oameni, apreciem foarte rapid și ușor pentru a înmâna sfaturi. Dar noi nu se pot ajuta. Prin urmare, Consiliul de uita-te la problema „de“ îmi place foarte mult. Principalul lucru este de a încerca să evalueze situația în mod imparțial.
din problemele par foarte mici, în special străini
Punctul 9 - ca motto-ul ar trebui să fie. Multe dintre problemele sunt exagerate, sau ușor de a decide acțiunea principală pentru rezolvarea acestora.
Încercați mai puțin să ia totul la inimă, iar apoi problemele vor fi mai puțin. Mai mult să se gândească pozitiv de gândire, pozitiv este foarte bun pomogaet.Eto deja m-am înțeles.
Ideea de forum este mare! Sunt presupunând că există o problemă, spune-ti ca este rezolvat și trebuie doar să așteptați până în momentul în care totul va fi bine, și se pare că, atunci gândiți-vă și gândiți cum a fost posibil ca un astfel de lucru simplu să vă faceți griji
Forumurile pot ajuta tocmai pentru că ei pot găsi un sfat gata și eficient într-o situație similară.