Înainte de a începe să se schimbe, pentru a defini tipul de temperament. examinează proprietățile caracteristice pentru ea. Uite, ce ai vrea să se schimbe, și că sunt complet satisfăcute. Deci sangvină - sunt oameni activi, sociabili, un control destul de bine de emoțiile lor, dar ele sunt ușor de distras de lucrări, în cazul în care acestea sunt monotone și plictisitoare. Coleric este, de asemenea, foarte plin de viață, fericit să ia o nouă afacere și să-l dea cu toată pasiunea. Dezavantajele acestui tip de temperament sunt dezechilibrate, excitabilitate ușor, iritabilitate. Melancolic destul de pasiv, vulnerabile, preferă să fie într-o situație în care toate sunt familiare. Dar există de acest tip și de profesioniști. Melancolic capabil de a experimenta un sentiment profund și persistent. Flegmatic foarte dificil să se deducă din ei înșiși, ei au o rezervă mare de calm și răbdare. du-te greu la țintă. Dar, în timp ce astfel de oameni nu sunt foarte sociabil, zgârcit pe emoție, nenahodchivy.
Dacă totuși decideți să se schimbe și decide cu privire ce calități pe care doriți să modificați, să înceapă să lucreze la ele. Elaborarea unui program pentru care modificările vor avea loc. Luați în consiliere de servicii de psihologi, diverse exerciții psihologice pentru a vă ajuta să atinge scopul. De exemplu, sunteți pe tipul de temperament coleric tratament. Și ați dori să fie mai echilibrată. să învețe să controleze emoțiile. Unul dintre cele mai importante sfaturi în acest caz: momentul în care te simți că începe să fiarbă se calculat greșit până la 5 sau până la 10. Acest lucru va împiedica emoțiile să iasă. Sau lăsați camera, astfel încât să nu pentru a vedea obiectul iritare, sentimentele negative, dispar pe cont propriu. Desigur, nu imediat, veți observa că acestea au devenit mai liniștit, dar dacă urmezi aceste sfaturi tot timpul, mai devreme sau mai târziu veți observa o schimbare în temperamentul său.
Te poți înscrie la cursuri de formare care vizează dezvoltarea anumitor calități. De exemplu, este dificil de a comunica cu ceilalți, sunt inactive, nesigure. Du-te la cursuri care vă vor ajuta să câștige încredere, să învețe să se întâlnească și să comunice cu alte persoane, etc.
Psihologii sunt din ce în ce merg pe despre posibilitățile nelimitate ale psihicului uman. Acest lucru vă permite să lucrați pe tine pentru a găsi noi trăsături de personalitate. Dar este posibil să se schimbe temperamentul tău?
Toți oamenii de știință eminenți, psihologii au fost de acord că, în opinia temperamentul uman (și nu numai uman) nu poate fi modificată. În ciuda popularității termenului în societatea modernă, puțini oameni înțeleg cu adevărat ce temperament. În primul rând, acest tip de sistem psihic, tipul de activitate nervos superior, cu care se naște o persoană sau un animal. Iar sistemul nervos, după cum știm, este studiază fiziologia, care a fost deja explicată parțial prin faptul că temperamentul nu poate fi schimbat.
Care este temperamentul
Conceptul implică tipul temperamentul înnăscut al activității nervos superior al omului sau animal, care determină rata de apariție a proceselor mentale și gradul de excitabilitate a sistemului nervos. „Oamenii“ temperamentul este considerat a fi ceva care sa format pe baza unui anumit tip de activitate nervos superior. Pe baza activă și mai ușor de a dezvolta anumite trăsături de caracter și sunt mai dificil de a dezvolta altele. Astfel, persoanele care au un tip similar de sistem nervos, posedă, de asemenea, trăsături de personalitate similare. Dacă vom compara conceptele de temperamentul și caracterul, temperamentul atât caracteristică înnăscută devine baza pentru formarea caracterului și abilitățile dobândite. Temperament reprezintă scheletul, care, în procesul de dezvoltare și educație construit de caractere. În funcție de înclinația formată de temperament, caracter formează o formă particulară a individului.
Structura de temperament
Rata proceselor mentale și gradul de excitabilitate a sistemului nervos - două proprietăți cu care se poate măsura temperamentul. Dacă ne imaginăm le ca două axe ale sistemului de coordonate, fiecare cadran va simboliza unul dintre cele patru tipuri de temperament. Tipuri clasice de alocare a considera a fi, cum ar fi sangvinic, coleric, melancolic si flegmatic. Figura prezintă două axe: introversiune, extrovertire-labilitate și stabilitate. Prima axă reprezintă rata de curgere a proceselor mentale: mai mici (introvertit) - la (extrovertit) viteza maximă. A doua axă reflectă gradul de excitabilitate sau mobilitatea sistemului nervos (labil): a stabilității - labilității (instabilitate).
Acesta este capabil de a schimba temperamentul
Caracteristicile fizice congenitale nu se schimbă. Cu toate acestea, trăsături, temperament acumulate pe scheletul, se poate dezvolta. Nici un temperament rău. El - doar o poziție de pornire. În viața umană există mai multe exemple pentru a dovedi că au deficiențe de auz, poate deveni un mare compozitor, ca fiind stângaci, puteți deveni un chitarist remarcabil, și așa mai departe. Desigur, având în înclinațiile înnăscute, pentru a dezvolta capacitatea mai ușor. Dar fiecare tip de temperament are avantajele sale.