În fiecare zi ne luptăm cu stresul, folosind obiceiuri proaste. Dar nu ajută. Vrem să se schimbe, să înceapă să trăiască din nou. Dar este dificil să se ia măsuri. Cum de a face o alegere în cunoștință de cauză, precum și pentru a atinge obiectivele?
Cum de a decide cu privire la o nouă viață
Foarte adesea oamenii nu știu cum de a decide să înceapă o viață nouă. cum să se schimbe. Frica de schimbare este mai mare decât dorința de a schimba. Urmați aceste sfaturi:
- Imaginați-vă cel mai rău scenariu. Ce se întâmplă dacă nu funcționează. Ce impact va avea asupra vieții tale? Așa e, nimic. Deci, de ce nu încercați, pentru că riscul este, de fapt, nu este nimic;
- plasează obiective intermediare. Urmați scopul principal pentru o lungă perioadă de timp și este dificil. Fa-ti un punct de referință, veți putea urmări schimbările graduale;
Nu-ți fie teamă de o viață nouă. Chiar dacă nu funcționează, nimic rău nu se va întâmpla. Doar încercați din nou.
Începe o nouă viață
Vino pentru a începe o viață nouă, pe care doriți să înțeleagă în mod clar ceea ce vrei să-l vezi? Ceea ce nu le place în vechi? Încearcă să reflecteze serios la această problemă. Scopurile tale trebuie să fie adevărat. Nu fi tentat de unele probe abstracte. Pentru a începe, scrie în jos pe direcția 2-3 pentru construirea unuia nou. Nu întrebați despre ele prea mult, dar ai nevoie de o idee clară a ceea ce ai în minte.
Faceți o listă a modificărilor în viață, ele devin simboluri. Continuă de gătit, face câteva lucruri. Ei au o mulțime de ajutor:
Astfel de acțiuni nu sunt utile doar pentru adaptarea la o viață nouă.
Negarea stereotipurilor
Un pas important pe calea spre o viață nouă - respingerea stereotipurilor. Uita-te la copiii mici: ei nu sunt constrânși de nimic, nu vă fie teamă de a învăța lucruri noi, toate usor de retinut. Dar părinții opresc adesea copii, deoarece interesul constant va provoca consecințe dezastruoase. Deci, cercetatorii mici „adoarmă“ din lume vin adulți înlănțuite dincolo de ceea ce este permis. Ei se tem să fie amuzant, ceva care nu face fata, etc.
În scopul de a trezi entuziasmul pentru viață, este important să se renunțe la modelele convenționale, impulsurile inconștiente de a se conecta cu sensibilizare. Deci, va fi capabil să facă față cu orice probleme: renunțe la obiceiurile proaste. pierde in greutate, exercitii fizice. pentru a depăși boala, pentru a finaliza un proiect important. Dar, mai întâi sincer răspunde la tine: ceea ce este important să se schimbe pentru tine în primul rând? Aceasta va îmbunătăți viața ta?
Primele zile în noua viață
În primele zile ale vieții noi te vei simti inconfortabil, dar în același timp experiența euforie. Nu acorde o atenție la ea, și să continue să facă treaba, trece la obiectivul. Este important să se facă mai ușor, deoarece unele încercări eșuează din cauza faptului că oamenii fac mult dintr-o dată. Bucuria succesului, dorința de a transmite o mulțime de lucruri va provoca oboseala și eroare, eșecul scopului. Nu prea multă importanță întregului. Tu îmbunătăți unele aspecte, nimic special.
Amintește-le pentru ceea ce ați început să trăiască într-un mod nou, ce obiective sunt importante. Tranziția nu să se întâmple într-o singură zi. Ai nevoie să te obișnuiești, pentru a găsi noi bucurie.
O idee bună în primele etape ale unei înregistrări detaliate propriile dorințe, care sunt asociate cu o nouă viață. Dacă aveți un blog. apoi face o intrare specială, scrie despre problemele, obiectivele, punctele de vedere. Acest lucru va ajuta la evaluarea ceea ce ați realizat, va indica noi direcții.