Desigur, fiecare femeie, indiferent de vârstă vrea să fie frumoasă și tânără. În special îl doresc în primăvară, atunci când vremea este caldă și își încetează trezește fiecare fir de iarbă dintr-un somn adânc. Dar, după frigul iernii, pielea nu mai obosit și uscat, din cauza piele de îmbrăcăminte caldă abia respiră și devine dur, cum să-l întoarcă catifelată și sănătate? Dar nu intrați în panică, totul poate fi fixat, principalul lucru care a fost o dorință!
Dacă vă place să dormi mai mult, și apoi începe să se adune în grabă și a alerga afară de a lucra, opri, așa că nu va funcționa. Prin urmare, ar trebui să reconsidere mod obișnuit de viață și de a face modificări. Acum, trebuie să obțineți până la 15 minute mai devreme și petrece timpul pe exerciții de dimineață.
Puteți efectua orice exerciții pe care le prefera cel mai mult, datorită acest lucru va fi capabil de a arunca de pe ultima lună câteva kilograme în plus și de a îmbunătăți în mod semnificativ starea de sanatate a pielii. După încărcare este foarte benefic nu numai pentru întregul corp, dar, de asemenea, pe piele. Deoarece în timpul acestei proceduri este tot mai bine toată activitatea organelor și a glandelor interne, care sunt direct legate de starea pielii unei persoane. Sub influența exercițiilor fizice îmbunătățește circulația sângelui, care este, de asemenea, benefic pentru sănătatea pielii.
Foarte bine dovedit băi de contrast, aceasta trebuie să fie udate corpul său duș rece, alternativ cu apă caldă cu rece. Pielea se va topi mult mai bine, crește tonul și culoarea. un astfel de tratament de apă necesară pentru a asigura cel puțin două ori pe săptămână.
Complacă se scrubs pe bază de uleiuri în timpul aplicării masaj intensiv piele timp de cel puțin 10 minute pentru a elimina stratul cornos al proceselor de piele și de reducere a alerga. Pentru pielea a fost moale si catifelat nevoie doar de a lua bai de sare, le face să fie numai pe baza de sare de mare și sare, cu adaos de diferite extracte din plante.
Nu uita despre beneficiile de exfoliere, astfel încât o dată pe săptămână, trebuie doar să efectueze astfel de proceduri la sfârșitul necesar umeziți crema de piele.
Elimină din săpun uz, deoarece contribuie la uscat, nu-mi place, nu hidrata. Prin urmare, trebuie să cumpărați un gel de duș foarte ușoară, și este de dorit ca aceasta se bazează bătut uleiuri naturale, care va avea grijă de pielea ta.
După fiecare apă proceduri ar trebui să hidrateze crema hrănitoare pielii, dar ar trebui să obțină cele mai bune în farmacii sau în magazinele de specialitate, și nu vă zgârciți la frumusețea ta ca un produs bun este ieftin pur și simplu nu se poate. La urma urmei, doar o crema de calitate va beneficia.
Ar trebui să acorde atenție la dieta ta, deoarece este de multe ori cel mai important factor, nu numai pentru piele, ci pentru întregul corp. Ar trebui să excludă orice sărat și afumat, limita dulciuri și produse de patiserie. și abandoneze apa carbogazoasă de zahăr. Încercați să mănânce alimente sănătoase. Dieta ar trebui să prevaleze, fără a eșua fructe și legume proaspete, atunci ar trebui să mănânce, de asemenea, pește și carne macră fierte. Nu uita despre beneficiile diferitelor fructe cu coajă și fructe uscate. produse lactate cu bifidobacterii trebuie să fie prezente în dieta. Pâinea ar trebui să fie consumate cu tărâțe. In timpul zilei ar trebui să bea cel puțin 2 litri de apă proaspătă. Încercați să bea mai puțin de cafea, și, eventual, înlocuiți-l cu ceai verde.
Dieta ar trebui să fie echilibrate și gustoase posibil, în caz contrar vă va expune corpul la violență și de stres, nu trebuie sa te forta pentru a împinge în acele produse pe care nu le doriți. Alege dieta pentru tine optim-sanatoase. La urma urmei, stresul este, de asemenea, un efect negativ asupra pielii, și nu pentru mai bine.
Pentru a ajuta pielea recupera și să devină catifea, puteți face o baie de lapte. La urma urmei, chiar și pentru o lungă perioadă de timp a luat o baie de lapte de intinerire Cleopatra, iar pielea ei era catifelată și fragedă ca un copil, așa că frumusețea ei a fost legendara.
Pentru a pregăti o astfel de baie, veți avea nevoie de:
- Lapte integral - 2 litri;
- Miere - 3 linguri. l.
Lapte si miere pentru a se dizolva în baie caldă și să ia o plăcere lapte miere timp de aproximativ 20 de minute. Înainte de adoptarea este de dorit pentru a face peeling. pielea este capabil să absoarbă cât mai multe substanțe nutritive posibil. După adoptarea procedurilor de san necesare pentru a umezi crema de piele.
Cel mai important lucru pe care trebuie să aibă o dorință și un pic de răbdare, atunci pielea ta se va transforma într-o adevărată catifea, te vei bucura și avea grijă și de îngrijire pentru pielea ta să fie frumos și atractiv!
Dasha, de ce crezi ca medicii întotdeauna și peste tot sunt dreapta, ei sunt aceiași oameni și de multe ori face greșeli, astfel încât orbește încredere în ei în tot ceea ce nelzya.I, dacă doriți să arate bine, nu sta neaparat pe o dieta grea si limiteaza-te în toate, putem impune restricții pur și simplu. Am iubit, de asemenea, cafeaua și am băut cel puțin 10 cesti pe zi, din cauza acestei tulburări de somn și a început să o durere de cap, iar apoi inima a început să furnice și timp de șase luni, nu am atins această băutură. Acum, eu beau, dar nu mai mult de 2-3 cești și se simt bine.
Alain, total de acord cu tine. Si despre medici si despre dieta. De ce doar exclude complet, îmi place foarte mult afumate, si au un impact și asupra sănătății și pe piele. Dar, dacă le mănânci o dată pe lună, nimic nu se va întâmpla teribil. Și despre alcool, am o soră, de asemenea, să-l folosească, și numai în acest fel ar putea duce la o piele foarte problematică în ordine. Aici trebuie să ținem cont de particularitățile unui anumit organism.
Olga, ce nonsens, ai găsit acest medic șarlatan. Eu lucrez ca un cosmetolog de peste 10 ani și în fiecare zi I se confruntă cu o problemă similară. Cel mai adesea, motivul este de nutriție proastă. Fetele bea mai multă apă și să mănânce fructe. Și, desigur, un vis, trebuie să dureze cel puțin 7 ore. Un alcool pro uita dimineața se spală fața cu apă sau cuburi de gheață și transporta o apă termală.
Olga, cred că, în primul rând trebuie să mănânce dreapta. L-am observat eu. În ultimii doi ani, a refuzat să sărare, fumat, cafea, am mânca mai multe legume și fructe, bea ceaiuri de plante. În mod clar am vedea cum pielea întinerit, cojile, tundra au devenit mai eficiente. Fac propriile lor fulgi de ovaz sau tarate cu adaos de ulei de măsline. Precum baile de pin, foarte recomanda, bun pentru sănătate.
Dasha, o opinie interesantă, dar nu te-ai gândit că prin căsătoria unui om nu este garantată în acest caz, că toată viața va trăi în ea. El poate, în orice moment al rezilia în mod legitim, așa că sfatul sau gânduri, nu știu ce context ai spus, dar încă le lipsește prudența. La cele mai multe, pielea straluceste, probabil, de grăsime, într-adevăr foarte frumos să-l vezi?
Ei bine, bine, Dasha, aici este „lumea“ și conduce la faptul că soții lor, înainte de nunta iubit cu drag zhenushek lor, după nuntă, începe să se uite stânga. După căsătorie o femeie înțeleaptă întărește doar de auto-îngrijire: în primul rând, anii trec, și frumusețea, din păcate, frunze, și în al doilea rând, o femeie căsătorită și chiar nașterea vieții unui copil este complicat, și va afecta cu siguranță frumusețea
Pat, dacă doriți să arate frumos, ar trebui să respecte recomandările de aici și nu înțeleg de ce te face să crezi că puteți obține deprimat din carne fără grăsime și pește. Puteți mânca pește de mare cele mai bogate în ulei și se simt mare, pentru că va fi util și gustos. Produse cu un gust excelent, care este, de asemenea, suficient de utile, dar nu se concentreze le observa.
Aici este necesar să se încarce într-adevăr începe să se angajeze, cum ar fi atât de greu nu doar timp de 10-15 minute pentru a plăti pentru timpul pe care îl poate face un set mare de exerciții, și am toate leneș! După cum se spune, luni, și începe) Dar despre modul în care crema nu este de acord complet ca prostii despre asta. dacă este scump înseamnă bun! Eu folosesc crema de fermă „Libertatea“ și indiferent de ceea ce ei nu s-ar schimba!
Natalya Kurash, dacă locuiți într-un loc ca acesta, nici smântână și un stil de viață sănătos nu ajută, este timpul să se mute. Nu te gândești la asta? Este mai bine să se mute mai aproape de natură într-un sat urban sau sat. Acolo, în jeleu și legume proaspete din propria lor grădină repede lucrurile vin înapoi la normal. Pe măsură ce oferta mea, s-ar putea gândi la el?
Alăturați-vă pe toți cei care au scris despre nutriție adecvată, și mersul pe jos de somn (este deosebit de important! O completă și destul de mult în lumea de azi). Și cu creme, într-adevăr, uneori, un mega-scump nu înseamnă mega-calitate. Mama mea are un prieten care acum 30 de ani, sa mutat în Statele Unite. Deci, ea a zburat în mod regulat în România și să cumpere aici, în crema de copii obisnuite, mai simplu, în tuburi de staniu. Și eu spun că este mai bine pentru a găsi acest instrument nu poate face nimic pentru pielea ta, chiar și pe rafturile americane. Asta e.
piele frumoasa incepe din interior, deci trebuie mai întâi să revizuiască dieta ta și să mănânce mai multe alimente naturale, mai degrabă decât conserve alimentare și fast-food. Apoi, în valoare de bine curățat fața de murdărie și de machiaj, în funcție de tipul de piele. Oh, și în cele din urmă, vom da crema tonusul pielii catifelat cu efect de catifea sau pulbere vrac care cade pe vălul feței Decupați)
Pentru mine, toate sfaturile cele mai dificile este dieta adecvata, care ar trebui să fie atât de delicios și echilibrat. Mai ales familia mea iubește pur și simplu nu alimente foarte sănătoase, și eu nu înțeleg cum poți găti pentru ei înșiși în mod individual. Este atât de consumatoare de timp, pur și simplu groază, indiferent de ce altceva nu va exista nici o putere și nici posibilitatea!
Și eu nu deranjez, eu sunt leneș. Mai bine pe crema de scump este cheltuit, dar nu voi strica timpul de încărcare, cu atât mai mult. această cifră pentru mine și așa toți normalek. O dieta adecvata, pentru că totul depinde de digestie. Bun stomac pentru a digera totul si fara probleme cu pielea nu va. Oricum, chiar aici în fața mea a spus - o chestiune de gene bune. În cazul în care dvs. stră-bunica a avut o față palidă cu acnee, apoi cel puțin într-un tort de la care nu-l face la distrus idealul.
Yulianna, că mulți nu pot înțelege acest lucru și de a face greșeli, folosesc diferite creme și se întreabă de ce nu beneficiază de. Deși ar trebui să fie ușor de a schimba modul de a avea grijă de pielea ta, deoarece este necesar să se schimbe și dieta în mod constant, și, uneori, chiar să le renunțe. Corpul la toată lumea și el reacționează diferit la același factor extern, dar mulți nu înțeleg cu încăpățânare.
Am moștenit o piele destul de problemă. Un lucru bun: nu suntem riduri deosebit de pronunțată. Dar, oricum, mă străduiesc să fac fata mai frumos și bine păstrate. In aceasta ma ajuta ca un retete si cosmetice bune. Pentru a merge cosmeticiana este extrem de rară. Nu pentru că mă simt rău pentru bani (eu sunt de obicei, dacă mă duc, atunci procedurile cele mai scumpe), dar pentru că nu pot găsi un specialist normal.