Thai box permit unei persoane să devină elastic pentru a dobândi forma fizica mare, dezvolta capacitatea de a lua decizii pe termen scurt și un răspuns bun. Start clase în Thai box poate fi oricine, indiferent de vârstă și de starea dumneavoastră fizică. Principalul lucru - să depună eforturi pentru a avea succes și, desigur, au dorința de a învăța ceva nou și util.
Activitățile în acest tip de box implică un antrenament intensiv, gama de conducere în sparring sau o para, exercițiu, exerciții de gimnastică și exerciții de stretching. Thai box predă în același timp capacitatea de a ataca și ușor, perseverență și respectarea, toate cele mai valoroase calități, care sunt foarte apreciate în lumea modernă.
Răsfățați în cluburi de box thailandez din Moscova sunt atât femei, cât și bărbați, și chiar și copii! Este important ca toate activitățile de formare efectuate sub îndrumarea unui antrenor experimentat și calificat, care să știe totul despre principiile Thai box. Puteți participa, de asemenea de formare individuală sau de grup.
Thai box este o viteză de luptă de gândire, tehnica aleasă în mod corespunzător și puterea spiritului. Exercitiile regulate acest tip de efect benefic asupra sănătății dumneavoastră box psiho-emoțională și fizică.
Deci, puteți realiza:
1. îmbunătăți condiția fizică;
2. întărirea aparatului vestibular;
3. creșterea rezistenta si puterea;
4. Dezvoltarea abilităților de gândire strategică;
5. creste stima de sine;
6. Relieful stresului și eliminarea depresiei;
7. Apariția unui sentiment de responsabilitate și munca în echipă, etc.
Deseori, oamenii se îndoiesc, este mai bine decât Muay Thai sau kickboxing. Dacă doriți să puneți o lovitură de picior, pentru a opri kickboxing, și, dacă doriți să dezvolte și să îmbunătățească generale rezistenta izbitoare mâinile tehnica, box thailandez este cea mai bună opțiune pentru tine.
