Valoarea energetică a semințelor de dovleac la 100 de grame este destul de mare - 541 kcal. Dintre acestea, 94 de calorii - proteine, 394 calorii - grasimi si hidrati de carbon în valoare energetică de semințe de dovleac este de numai 53 kcal.
Semintele de dovleac conțin multe substanțe utile pentru organismul nostru, dar cele mai multe dintre ele ocupate de grăsime. Semintele de dovleac sunt, de asemenea, bogate în compoziția de mai multe vitamine, aminoacizi și minerale. Este important să se cunoască compoziția chimică a semințelor de dovleac la 100 de grame, pentru a evalua favoarea lor apreciat.
Semințele de dovleac conține 8 esențiale și 12 aminoacizi esențiali. La utilizare, în total 100 g de semințe de persoană satisface nevoia de zi cu zi, în majoritatea acizilor conținute în acesta.
Semințele de dovleac contine vitamine B si PP. Acesta din urmă este deosebit de mult - 14,59 mg per 100 g de produs, care este de 73% din necesarul zilnic. Macro- și micronutrienți, care sunt bogate în acest produs un campion în multe feluri fac. Fosforul în 100 g semințe 1 233 mg - este 153% din necesarul zilnic al corpului uman. Magneziu - 592 mg (148%).
Bate toate înregistrările mangan ca pentru a furniza organismului cu norma zilnică necesară a acestui oligoelement este necesar să consumi doar 50 de grame de semințe de dovleac uscate. Destul de o mulțime de potasiu în produs - 809 mg Zinc - 7,81 mg si fier - 8,82 mg.
Pentru comoditate și pentru a demonstra tabelul Ballroom în cazul în care consideră Semana de dovleac și compoziția chimică la 100 de grame:
Vitamina B1 (tiamină)
Vitamina B2 (riboflavină)
Vitamina B3 (pantotenic)
Vitamina B6 (piridoxina)
Vitamina B9 (folic)
Vitamina K (filochinona)
Vitamina PP (echivalent niacin)
Semintele de dovleac sunt utile pentru
Proprietăți utile de semințe de dovleac sunt cunoscute inca din cele mai vechi timpuri. Acestea au fost utilizate pentru tratamentul depresiei, stresului, oblyseniyakak bărbați și femei. Proprietăți medicinale de semințe de dovleac sunt folosite ca mijloc de deparazitarea.
Efectuat multe studii științifice confirmă beneficiile de semințe de dovleac în lupta împotriva cancerului. Datorită compoziției chimice unice de semințe de dovleac consolida apărarea sistemului imunitar, reduce colesterolul rau.
Proprietăți utile de dovleac și semințele sale sunt indispensabile pentru articulații. Introducerea de semințe de dovleac în dieta contribuie la restaurarea articulațiilor inflamate. Unele dintre componentele acestui produs crește eficiența luptei împotriva artritei, prevenirea efectelor secundare, la fel ca și drogurile. Zincul este prezent în semințe, în forma sa naturală, a restabili densitatea osoasă pentru a preveni osteoporoza.
Semintele de dovleac sunt utile pentru sexul puternic. Oamenii de știință nu au reușit încă să investigheze pe deplin mecanismul de efecte benefice asupra prostatei, dar oamenii care folosesc semințe de dovleac, nota rezultate pozitive. În plus, ei nu știu despre această boală, cum ar fi adenomul de prostata. Dacă problema a apărut deja, dieta in adenomul de prostata implică în mod necesar utilizarea de semințe de dovleac pentru o luptă cu succes împotriva bolii.
Inofensiv pentru oameni cucurbitin substanță prezentă în semințele de dovleac, se luptă cu viermi paraziți în organism. Datorită acestui fapt, produsul este eficient împotriva viermilor și ajută la prevenirea dezvoltării lor.
Câte dovleac semințe pe zi pot fi consumate?
Beneficiile pentru sănătate ale unei nevoi de zi cu zi de a mânca aproximativ 100 de grame de semințe de dovleac, împărțind acest număr de două până la trei doze divizate. În orice caz, observăm că semințele ar trebui să fie curățate de către o piele albă, și fă-o mai bine cu mâna.
semințe de dovleac crude utile, nu prajite. Prăjit, ele devin o delicatesă, și nu sunt de produs util. Este mai bine să utilizați semințe fără adaos de sare, dar puteți mânca semințe de dovleac cu miere.
Semințele de dovleac sunt dăunătoare?
aliment ideal nu există, pentru că există întotdeauna o contraindicație sau efecte adverse. Semintele de dovleac sunt o excepție. În cazul utilizării excesive a le poate agrava ulcere gastrice și apetit sporit poate determina acumularea sărurilor în articulații, ceea ce le face mai puțin mobile.
Smalțul dinților poate fi deteriorat, dacă vă mușcați semințele, și de a face mâinile nu curate. Vânzarea este de semințe de dovleac decojite, dar înainte de utilizare, acestea trebuie să fie un pic uscat în cuptor - timp de 10 minute. Deci ai ucide microbii dăunători.
O altă problemă asociată cu un nivel ridicat semințe de calorii, la fel ca în 100 g de produs conține 550 kcal. E mult pentru persoanele care au simptome de exces de greutate și doresc să scape de ele.
Dacă nu uitați despre simțul măsurii și tratează cu atenție semințe de dovleac, ele vor aduce multe beneficii pentru corpul tau.
Semintele de dovleac în medicina populară
Proprietăți medicinale de semințe de dovleac și-au găsit special în medicina populară. Nu este doar gustos legume, sănătos, care este utilizat în bucătărie pentru a pregăti feluri de mâncare diferite. Proprietăți medicinale de semințe de dovleac sunt atât de bine a demonstrat că semințele de dovleac sunt adesea folosite în medicina populară pentru combaterea diferitelor boli.
Eficacitatea seminte de dovleac de la prostatita. Pentru tratamentul acestei boli este necesar să se răsucească semințele de dovleac uscate într-o mașină de tocat și se amestecă cu miere. Miere după cum este necesar pentru a permite bilele să se rostogolească din amestecul rezultat. mărgele având o dimensiune Done a unei cireșe și de scurgere. Acestea ar trebui să fie depozitate în frigider, și în fiecare dimineață timp de o jumătate de oră înainte de micul dejun, să mănânce și să bea o apă. Continua să ia pentru 1-1.5 luni, și câteva săptămâni mai târziu, se repetă curs. Vei fi uimit de rezultatele pozitive.
Nereguli în vezica urinara
Atunci când este necesar, tulburări ale vezicii urinare in fiecare zi sa manance 2-3 linguri de seminte de dovleac. Ei au proprietăți terapeutice și preventive. ingredientele lor au un efect calmant asupra membranei mucoase iritată, precum și întărirea mușchilor vezicii urinare.
Femeile gravide, uneori, suferă de neurastenie, de la care se poate scapa de cu ajutorul unui remediu popular simplu. Acesta ar trebui să ia 100 g de semințe de dovleac brut, de culoare cafea prăjită și le lira împreună cu pielea. Adăugați la acest amestec de 100 g de boabe gem și linguriță de coajă de ou elderberry zdrobit. Toate ingredientele sunt bine amestecate și compoziția rezultată luate după mese pentru 1 lingură mică.
Semintele de dovleac ajuta în lupta cu rotund și teniei. Cel mai activ acest produs nu este inferior pregătirilor feriga de sex masculin, dar are o toxicitate minimă și este adecvat în cazul contraindicații pentru extragerea fern.
Semințe uscate decojite cu o peliculă subțire de culoare verde trebuie să se pisa într-un mojar. Tot ce ai nevoie de 300 de grame de produs. Pentru semințe de floarea soarelui macinate se adaugă aproximativ 50 ml de apă și se continuă să se pisa amestecul, apoi se adaugă 10-15 g de miere sau gem. Amestecul rezultat a fost luat pe stomacul gol pentru o lingură mică în 1 oră, 3 ore și după administrarea 25-30 grame de sulfat de magneziu. După o jumătate de oră ar trebui să pună o clismă. Doză utilizarea următoarelor mijloace:
- 300 g de adult;
- 150 g pentru copii de 10-12 ani;
- 75 g pentru copii de 3-4 ani;
- 30-50 g pentru copii de 2-3 ani.
Beneficiile uleiului de dovleac
ulei de dovleac de semințe - un produs unic, derivat din semințe de dovleac, care pot fi utilizate în scopuri cosmetice, atât pe plan intern, cât și extern. Ulei imbunatateste starea pielii, creează un efect de calmare si regenerare. Datorită conținutului de vitamina E umple pielea cu oxigen si umiditate, cresterea elasticitatii pielii și dând un aspect catifelat.
ulei de semințe de dovleac este potrivit pentru pielea uscată, matură și deteriorată. Acesta oferă o protecție sigură împotriva arsurilor solare și promovează repararea tesuturilor. Potrivit pentru îngrijirea mâinilor, ameliorează acnee, matreata gras și seboree.
Produsul reface membranele celulare, oferind hepatoprotectoare si efecte antioxidante. Normalizează compoziția biochimică a bilei, activeaza procesele metabolice in tesuturi, are un efect pozitiv asupra prostatei.
Oamenii de știință au demonstrat efectele benefice ale dovleac ulei în tratamentul arsurilor. Suprapunerea acest agent de pansamente impregnate promovează ameliorarea rapida a durerii si a reduce inflamatia. ulei de dovleac creează un efect de vindecare asupra gingivita și periodontita, eliminarea simptomelor după 5-6 aplicații pe mucoasa orală.
Medicamente pe bază semințe de dovleac
Proprietăți medicinale de dovleac și semințe sale în medicina modernă au devenit baza pentru multe medicamente. Astăzi, proprietățile curative ale semințe de dovleac sunt cunoscute în întreaga lume, și se bazează pe produse de semințe de dovleac sunt foarte populare.
Extract de seminte de dovleac
Acest instrument este o sursa naturala de fosfolipide, vitaminele A și E, carotenoizi, lecitină și acizi grași polinesaturați. Vitamina A imbunatateste vederea, E - neutralizeaza radicalii liberi și previne cancerul.
Extractul reduce riscul de formare a calculilor in rinichi si stimuleaza vezica urinara. Datorită concentrațiilor ridicate de zinc și seleniu, mijlocul restabilește activitatea sexuală normală.
Extract de seminte de dovleac sunt adesea folosite în hrănitoare și hidratante creme cosmetice. Este folosit în anti-celulită și anti-îmbătrânire creme, antivergeturi și așa mai departe.
Acest medicament pe bază de plante este creat pe bază de substanțe biologic active obținute din tărtăcuță (vitaminele B, C, PP, acizi grași polinesaturați, steroli, carotenoizi, flavonoide, etc.). De droguri creează un anti-ulcer, efect coleretic și hepatoprotector. Aceasta ajută la reducerea celulelor prostatei poliferatsii si are efecte anti-inflamatorii.
Medicamentul este prescris pentru hepatita, gastrita, holetsistoholangit, un ulcer gastric și intestinului, colită, hemoroizi, prostatita, enterocolite, ateroscleroza, eroziune de col uterin si a altor boli. Atunci când este aplicat local Peponen pentru combaterea diateza, dermatita, eczema, psoriazis, tratamentul herpesului pe buze și așa mai departe.
Acest preparat conține un complex de substanțe biologic active, care se obține din semințe de dovleac. Conținutul ridicat de carotenoide si tocoferoli, acest agent are un efect antioxidant, care inhibă peroxidarea lipidelor.
Tykveol prezentat în hepatita, ciroza hepatica, esofagita, intestin gastric si stomac, steatoza hepatica, colestaza, gastrita, duodenita, hemoroizi, colite, prostatită cronică, metabolismul lipidic deficitară și alte boli.
Medicamentul poate fi utilizat pentru aplicare externă pentru eliminarea herpes, psoriazis, dermatită și altele. De asemenea, se luptă și vindecă arsurile cu boala de arsură în mod eficient.
Acest medicament este generat pe baza semințelor de dovleac, creează un efect complex tonic, reducerea stresului de impact. Vitamine, oligoelemente și enzime de semințe de dovleac benefice pentru mușchii vezicii urinare, și medicamentul este adesea folosit pentru prevenirea si ameliorarea simptomelor de vezică urinară iritabilă la bărbați și femei.
Tykvavit recomandat ca supliment alimentar dietetic, ca o sursă de acizi grași polinesaturați și vitamina E. Consumul regulat reduce riscul de colestază și colecistita, gastrita, biliare dischinezie, colită, prostatita, colelitiază si ateroscleroza.
curățarea rapidă a corpului de paraziți și viermi
Expulzarea completă a paraziților și a larvelor lor de la toate organele. Noua dezvoltare a Institutului de Parazitologie la baza componentelor vegetale. Aflați cum >>