femei moderne neîncrezătoare încrezător că orice filozofie sau doctrină - este pur și simplu o înșelăciune sectar, care este capabil să rupă toate firele realității. Dar există un sistem antic de valori, care se potrivește perfect în realitățile lumii moderne. Este Ayurveda pentru femei.
Ayurveda pentru femei - știința echilibrului și armoniei
Ar trebui să începem să înțelegem ce este Ayurveda și de ce este perfect potrivit pentru orice femeie moderna. Însuși conceptul de această știință a venit din India antică, ci în realitățile problemelor de astăzi a devenit culori și caracteristici foarte diferite. abordare flexibilă a științei antice a fost în măsură să se adapteze principiile tratatului antic care vor fi utile pentru omul modern. Deci înțelepciunea de Est, care de multe secole, a devenit clar, și este aplicabilă în timpul nostru nebun.
Ce este Ayurveda
- Lână - exemplu uscat și plin de viață, vie a actelor de vânt
- Pitta - caldă și ușoară, poate fi comparat cu foc
- Kapha - rece și constantă, de multe ori în comparație cu apa
Aceste trei forma un flux de esenta si de multe ori se referă la natura fizică a acesteia. Așa că constituția dat prin natura - o consecință a geneticii și combinarea acestor trei energii. Cu toate acestea, organismul în sine este în continuă schimbare, astfel încât este important să se găsească un echilibru între aceste fluxuri de energie. Deci, femeile urâte, nu există, există doar cei care nu pot veni la armonie cu sine și lumea.
Dacă decideți să se angajeze în mod serios în studiul Ayurveda, puteți cu greu se ajuta singuri indian tratate. Ei tind să fie dificil de înțeles și nu poate sta citit aceste cunoștințe utile. Uita-te pentru cărți moderne, care dezvăluie esența învățăturilor, și nu va dezordine de memorie cu elemente inutile.
primii pași
Pentru o mai bună înțelegere a principiilor Ayurveda, există trei aspecte principale ale acestei teorii. Tradus în tentă modernă se vor citi după cum urmează:
Da, da, exact. Pe aceste principii se bazează învățăturile străvechi și, deși poate părea că acest lucru este un fel de listă hedonist, aceasta este ceea ce stă la baza tuturor formelor de viață. Acum, încercați să le înțeleagă, în ceea ce privește dezvoltarea sistemului indian.
O treime din om viața ta deține într-o astfel de stare vegetativă. Ei bine, sau cel puțin un sfert. Deci, acest aspect este extrem de important pentru sănătate bună și viață viguroasă. Ayurveda îndepărtează o parte semnificativă a somnului. Nici măcar dormi deloc, și anume factorul de relaxare și satisfacție completă. De aici, meditație, masaje, uleiuri de aromoterapie. Toate acestea ajută să dormi mai bine și să se relaxeze mai repede. Deci, această abordare are avantajele sale. După un somn bun și productiv toate cazurile decid, și anxietatea doar se evaporă.
Unul dintre principalele aspecte ale Ayurveda este de a echilibra dvs. „eu“ și lumea din jurul nostru. Și cu o conștiință curată, și de somn strâmt.
Ayurveda aderă la principiul de gătit acasă. În acest caz, nu sunt obligați să adere la un regim alimentar strict și abandoneze hrana pentru animale. Dimpotrivă, în conformitate cu Ayurveda trebuie să mănânce în armonie, pentru a se deda la carne sau de zahăr. Dar mâncarea trebuie gătită acasă, și asezonate cu un condiment special numit dragoste. Ayurveda se descurcă cu tratamentul oricărei boli și arma sa principala - este mâncarea în mod corespunzător. De exemplu, Ayurveda în alergie propune înlocuirea unor produse din dieta ta de zi cu zi, și în cele din urmă a scăpa de această boală enervant.
Nu refuzați plăcerea de asezonare diverse condimente. Desigur, acest lucru necesită cunoștințe, dar ele sunt ușor de găsit online, dar veți observa imediat cum se schimba gustul chiar și feluri de mâncare cele mai obișnuite.
Conform Ayurveda, o persoană ar trebui să trăiască în conformitate cu preceptele patru: plăcerea, bunurile materiale, sensul vieții și libertatea voinței. Nu este de a renunța la plăcerile simple ale trupului tocmai pentru că acum ai devenit un fan al învățăturilor antice. Ai fi surprins, dar sexul existat în acele zile, și a fost atribuit un rol important in viata. Deci, uita de toate tabu-urile, nu neagă tine dorința și împărtăși bucuria de a face sex cu partenerul. In curand, vei simti ca relația dintre tine va veni la un nou nivel. pentru că acum apare viața sexuală armonioasă și variată în viața ta. Apropo, acest lucru nu înseamnă că poate duce un stil de viață în vrac. Amintiți-vă că echilibrul este important, și nu preponderența o putere asupra alteia.
Ayurveda este practica un fel de protecție de la ochi indiscreti. Salvați toate cele mai secrete doar pentru persoana căreia îi sunt deschise. Deci, ar fi mai bine să renunțe la scindarea profundă și fuste excesiv de scurte.
Amintiți-vă, la începutul acestui articol, am vorbit despre fluxul de energie trei? Ele formează un „dosha“, este numele entității care este stocată în și în jurul tău. În funcție de superioritatea unuia față de celălalt flux, pot forma un alt fel de esență mentale și fizice pe care le va caracteriza pentru tine. În Ayurveda, există recomandări pentru fiecare tip, astfel încât începe să învețe cu acest alineat.
Înțelegerea esenței va ajusta de formare, meditatie si dieta, si deja va progresa spre studiul filosofiei.
Este important să se înțeleagă că au fost atrași de această doctrină, nu pentru că e la modă, ci pentru că doresc să se schimbe. Trebuie să înțelegem că viața ta este doar în mâinile tale și de a studia Ayurveda cu bucurie și dorința de a descoperi ceva nou. Apropo, doctrina în sine spune că ar trebui să deschidă întotdeauna la dorințele sale. Uită-te în interiorul tău și pentru a găsi femeia curajos și curajos, care este gata să descopere ceva radical nou.
Cel mai important - nu se grăbesc. Modificările vor veni cu timpul, nu se întâmplă nimic de magie, dar le va simți dacă sunteți hotărât să meargă pe calea aleasă.
Ayurveda pentru femei - o combinatie uimitoare de înțelepciune antică și practica spirituală. În multe privințe este îndreptată spre dezvoltarea, astfel încât un astfel de sistem de exerciții și Outlook poate dura mai bine rădăcini în lumea modernă. În plus, fiecare persoană are nevoie de un mod de viață, așa că de ce nu alege ceva care a existat timp de mai mulți ani și încă nu și-a pierdut relevanța.
învățare de succes și nu uitați să zâmbească!