Pe ecranul computerului informația este percepută mai mult sau mai puțin tolerate, conștiința poate ignora ingenios faptele dureroase în text, ci pe programele se simte mult mai clar. Atunci când, de exemplu, în punctul culminant al maratonului se ajunge la punctul central al esenței - necesitatea de a da cea mai mare atenție lor la o sarcină, dezvoltarea unei sfere - apare tensiune - corpul cauzei sau de relații. Cum puteți alege de la astfel de probleme importante?
- Organismul sau contează?
- De afaceri sau o relație?
- Relațiile sau organism?
Cum se poate ridica problema din acest unghi? Este nu echilibrul tuturor aspectelor vieții?
V-am spus deja cum a fost cu mine. Sunt cronic încercat să fac „toate dintr-o dată“: într-o singură lovitură rezolva toate întrebările dvs. pe dezvoltarea lucrurilor preferate și să ne aducă în formă la mediul oameni ca-minded, până când am dat seama că această poveste de mai mulți ani, iar situația este deosebit nu se schimbă ( peisajul nu contează). Târg de a spune că un lucru favorit, întotdeauna am știut că a fost o muncă de dragoste și de oameni ca-minded - oameni imennotakih, după ce a dat definiția acestor concepte de la sine. Adică, era vorba despre realizarea maximă a potențialului lor, care nu tolerează jumătăți de măsură. Cu compromisul, desigur, mult mai ușor pentru a asambla puzzle-ul vieții sale, doar dacă aveți sau nu aranja un model?
De la an la an am repetat aceeași eroare, absolut nu conștient - am încercat să acopere totul dintr-o dată. Chiar și pentru un moment nu a putut lăsa să renunțe la ceva de dragul de un gol. Dar, slavă Domnului, orbirea mea nu a fost etern. Realizarea că aceste încercări, am petrecut aproximativ 7 ani, și toate problemele cheie în care acestea au fost nerezolvate, și au rămas - o dată bătut la ușa mea și a deschis ochii, că în tot acest timp eu stau aderenta nervos de ceva ce nici măcar nu are .
Salvarea a venit la mine cuvântul simplu „prioritate.“
Setați prioritățile și să le urmeze - aceasta este cheia pentru a face schimbări conștiente în viața lor și în avans de-a lungul căii de alegere personală. Nu poți face totul dintr-o dată, dar exact în poziția de a face ceva, dar treptat.
Alegerea mea a fost dat la caz, în conformitate cu principiul - începe cu faptul că cel mai apropiat lucru în acest moment.
Nu cu ceea ce mai doriți și nu ceea ce sugerează rudelor sau prietenilor - pentru a începe cu, chtoblizhe. Acest lucru în mod eficient. Aflați prima schimbare conștientă într-o singură zonă, restul va fi suportabil să se așeze deja la această abilitate.
Se aude melodia, dar în experiența mea de a încerca înfricoșător.
- Este posibil să se angajeze în paralel cele două sfere?
- Și dacă toate trei, la o dată la urma urmei?
- Cum de a alege?
- Cât timp este necesar pentru a menține concentrarea asupra unui singur lucru?
Când mă întreb direct aceste întrebări, nu pot insista doar pe o singură prioritate și niciodată nu spune cuiva în față, că, dacă el nu se concentrează pe o singură sarcină chiar acum, el nu decide. Lăsați materialul poate spune - nr. Aceasta este poziția mea. Prin urmare, în conversații am exprimat întotdeauna să sprijine orice alegere. Dar pentru cititorii în cunoștință de cauză, am propus din nou un experiment.
Ia 4 mere. dimensiune medie, ușor de ținut în mână.
Și acum le jonglează la nici unul căzut la podea. Și jonglerie frumos, înalt, minutiozitate. Punerea inima și sufletul în acest proces. Suntem aici pentru realizarea maximă a, nu?
Este dificil de a nega faptul că există oameni care jonglează cu ușurință și cu măiestrie patru mere, astfel încât - ei știu cum să zece. Acest lucru este posibil. Și, dacă este posibil - poți și tu. Sau?
Jongleaza. Chiar acum. Fără daune.
Uită-te la cineva care se ocupă de abil toate domeniile vieții tale, și să încerce să-l repete în pas pe experiența sa - o utopie, mai ales dacă în viața ta trebuie sa-si revizuiasca pana la turnarea unui nou fundație. Aflați mai întâi conștient dezvolta un domeniu - fie că este cazul, organismul sau relația, și apoi, după ce a întărit un pic în procesul de creare a vieții conștiente, se adaugă noi „mere“.
Pentru a afla cum să jongleze patru mere, mai întâi trebuie să învețe cum să prindă unul, apoi se adaugă al doilea și așa mai departe, și după ce stăpânirea elementele de bază - pentru a adăuga fiecare mar ulterior mai ușor și mai ușor.
Ia o minge în mână și aruncă-l de la o mână la alta. aruncare înălțime - ușor peste nivelul ochilor. Aruncarea și prinderea sunt efectuate la diferite puncte. Aruncări - mai aproape de mijlocul corpului, captura - din exterior. După capturarea mâinii face o mișcare semicirculară și face aruncarea. Acest exercițiu este un simplu, dar foarte important, deoarece pune bazele pentru jonglerie. Practică până când devin aruncări încrezător și prinde o minge.
„Cum să învețe să jongleze“
Complicată? Nu. Ușor? Fie.
Chiar și doar pentru a arunca mingea de la o mână pentru a necesita un efort și concentrare, așa că de ce ar trebui să oricine altcineva cred că dezvoltarea vieții dumneavoastră vă puteți „du-te cu fluxul“?
Cum de a deveni o viață proprie virtuoz jongler și să crească în toate domeniile la maxim?
0. Un jongler care?
Vreau să spun că ești tu. Dar nu destul. Acest lucru îți dai seama. Abilitatea de a lua viața în propriile mâini și twist orice aspect al acestuia, la discreția lor. Înainte de scamator trebuie să crească.
Există patru domenii principale: suflet, corp, de afaceri și relații. Deci, starea jonglerii - aceasta este contactul cu ea însăși, cu sfera, care se numește „suflet.“ Această fundație fără transformări care sunt lipsite de sens, din moment ce împrăștie în praf pe primul cucui. Fără adoptarea momentului și fără întreaga responsabilitate pentru tot ceea ce se întâmplă, - stabilirea priorităților, de fapt, nu contează.
Care este decizia momentului?
Aceasta este, în principal respingerea scâncet: ea plantată, apoi cultivate. Este absurd să se plângă aici. Și - abilitatea de a vedea bine acum și să se concentreze pe ea. Nu orbește optimist, pentru că este „necesar“, ci ca un jongler rezonabil care mere coapte dulce putred, și care înțelege că ceea ce el preia (pe care se concentrează), va depinde de ce „se transformă „în viața sa.
1. Aflați cum să „jongleze“ o primă zonă
Prioritatea este o alegere care va salva o mulțime de oameni destepti de la eticheta pe tot parcursul vieții „în devenire.“
Vei realiza fie potențialul lor sau nu. Faptul că le-au - nu contează.
Selectați sfera vieții, care, în acest segment este cel mai apropiat de tine, și aduceți-l la un nou nivel. Fă ceea ce a visat. Mai mult decât atât, pentru a face un frumos, înalt, artistic. Pune procesul de la o nouă piesă, care mai târziu va trebui să mențină, atâta timp cât este nevoie de toata atentia pentru constructii productive. Predă, în cele din urmă, nimic fără urmă. Stabiliți un obiectiv, termene de program, merge mai departe.
În mod ideal, aproximativ 80 la suta din atentia da prioritate si doar 20 la suta din timp și efort devine restul. Această aliniere vă permite să construiască o pistă în cel mai scurt timp posibil - de la șase luni la un an pentru versiunea 1.0
2. Adăugați noile zone în timp ce continuă să „dețină“ fostul. Merele nu cad
Și aici sunt destul de suportabile „rece“, o zonă în care tranziția la alta, și cum?
Nu există nici o îndoială cu privire la faptul că ajungi la un anumit contingent de „sfârșitul“, în prima sferă de dezvoltare, după care puteți trece în cele din urmă. Nu există „opriri“ sau „finala“, acest proces nu implică. Tocmai ai simți că ai suficient mâna și a adus procesul la etapa următoare, în conformitate cu obiectivele sale.
Nu există nici un singur moment când va fi clar că este timpul pentru a adăuga noi domenii, și, mai ales, o pregătire interioară încrezător - nu așteptați. Acest lucru nu se va întâmpla.
Doar la un moment dat, trebuie să fie foarte clar cu privire la înțelegerea tine - jonglerie mereu cu un măr, sau încă un virtuoz al vieții sale?
Și trece la pasul următor - adăugarea unor obiective pentru alte domenii ale vieții, ținând cont de faptul că procesele anterioare rămân în vigoare. Mai multe detalii despre această tranziție, i-am spus aici.
Merele nu cad. Dar ei vor cădea inițial. Este necesar să se treacă prin, în timp ce continuă să se dezvolte cunoștințele sale.
formare jonglerie - aceasta nu este o poveste despre faptul că, după ce a umplut mâna cu un măr, ai pus-o deoparte și să ia o alta, adică după o sferă trece brusc la altul, pentru că, de asemenea, nevoie de o mulțime de atenție. Nu. Aici începe chiar lucrarea în toate sferele vieții - adăugarea de noi elemente la un proces existent și continuarea sa joc deliberat cu ei.
Puțin despre concentrația de Pavla Durova:
Capacitatea de a ore de concentrare pe o singură lecție - o abilitate care epoca noastră-mobil on-line este din ce în ce rar. Dar este această abilitate necesară pentru progres intelectual, creativ sau spiritual. Viitorul aparține celor care au dezvoltat o imunitate în atenția capcanele tehnologice și să păstreze capacitatea de concentrare susținută.
3. usurinta aparenta, cunoscut sub numele de virtuozitate, vine numai după antrenament greu
„Dacă ceea ce faci nu vine cu ușurință la tine - nu o face“ - un alt sfat, care este mare pentru generare de bani promovată în mod activ.
Într-adevăr, un jongler profesionist aruncă mingi ușor, încrezător echilibristică mersul pe coarda fără tensiune, ca un snowboarder experimentat acoperi pe trambuline, ca și cum ar fi fost la fel de natural ca și de funcționare.
Virtuosity - un sentiment de lejeritate cu concentrația maximă care vine cu măiestrie.
Dar a fost ușor pentru oameni de la bun început, când au fost „răsucească primul său de mere“? Și cine ar ei, dacă ascultați un astfel de sfaturi? Mai degrabă, oricine ar fi fost?
Veșnic în devenire ...
Capacitatea de a dezvolta o viziune a ceea ce este între snowboarder și orice domeniu al vieții tale nu există nici o diferență, că toate fiind țesută din același material, și se supune acelorași legi, și toți cei din jur - nu mai mult decât o continuare a reciproc - acesta este primul pas spre formarea unui jongler intern capabil să mențină echilibrul în dezvoltarea tuturor sferelor vieții. Și este mult mai distractiv și mai productiv decât meșterire fără sfârșit cu copilul interior.