Toată lumea, apreciindu-a făcut în timpul zilei, nu regret să respire, pentru că, uneori jumătate din cazuri a subliniat o serie de motive (oboseala, lipsa de energie, congestie a altor activități) nu se efectuează.
Pentru a depăși această problemă, există mai multe tehnici diferite. Modul cel mai eficient și eficace în fața ta!
1. Tot ceea ce ar trebui să meargă strict conform planului! Înainte de a trece la afaceri, definească în mod clar pentru ei înșiși ceea ce este cu adevărat important de la un planificat pentru tine. Dacă acționează fără a avea în vedere un plan strict, aproximativ 80% din potențialul de energie este irosită în gol ...
2. Aveți grijă de sănătatea ta. Pentru a atinge intenționează, ar trebui să aibă cel puțin o mare vitalitate. aliați în această problemă va fi exercitii fizice moderate, somn suficient și de nutriție adecvată.
3. Axiom "2 minute". Dacă în timpul zilei în fața ta există o problemă, ai putea decide cu ușurință în doar 2 minute (de exemplu, trimiterea de e-mail-uri, SMS de raspuns, etc), asigurați-vă că pentru a termina acest lucru o dată, fără întârziere! Este dovedit faptul că la 2 minute de sarcină, amânat pentru mai târziu, durează mult mai mult timp.
4. axioma „întâlnire de orientare.“ Dacă trebuie să efectuați o sarcină foarte plictisitoare, monotonă sau prea dificil, nu te forta sa ia pe ea într-un moment în care a avut nici o dorință de a. Este mai bine să intre în regula „întâlnire de orientare.“ Acest lucru înseamnă că afacerea neiubit te va angaja în doar 5 minute pe zi (cu condiția ca acest lucru se va întâmpla în mod regulat!). La un moment dat, veți observa că a trecut dincolo de „poziția“ de 5 minute, și o sarcină descurajantă nu vă mai sperie cu dimensiunea sa.
7. Nu supraîncărcați memoria ta! Tot ceea ce pare important pentru tine în timpul zilei, nu ar trebui să fie stocate în propria memorie (de ce supraîncărcați creierul atunci când există un mod mai simplu și eficient - păstrarea jurnale, notebook-uri și dispozitive electronice).
8. Alege cel mai convenabil pentru ei înșiși „instrument de lucru“. Omul din față al secolului 21 există o mare selecție de toate tipurile de dispozitive, programe și instrumente pentru a facilita munca. Încercați să le folosească în îndatoririle lor zilnice. Încercați-l, și apoi a determina ce face parte din această listă foarte mare de cele mai bune specifice pentru tine (este posibil ca instrumentul ideal pentru tine de a deveni un stilou obișnuit).
9. Nu lăsa în viața ta monotonia și rutina! Plictiseala este capabil de a ucide orice țintă, orice vis! Nu lasa lucrul pe care îl faci zi după zi, a fost acoperit cu praf. Uita-te pentru noi modalități și mijloace de a pune în aplicare ceea ce știi pe dos.
10. Aflați cum să-și planifice timpul în mod eficient. Înainte de a prelua planificat, da-te limite stricte de timp - în această afacere de 25 de minute, fără oprire, fără odihnă sau „pauze de fum“. În cazul în care prima de 25 de minute „cursa“ vine la un capăt, să te relaxeze, dar nu mai mult de 5 minute. Apoi, din nou, începe să lucreze. După patru locuri de muncă de 25 de minute „labagii“ da-te dreptul de a avea o odihnă bună pentru o jumătate de oră.
11. Folosiți căști. Nu, nu este necesar să se includă muzică în acel moment, atunci când poartă căști! Acest dispozitiv simplu este necesar pentru un alt scop - atâta timp cât sunteți poartă căști, altele va lua ca un semnal pe care nu ar trebui să deranjeze.
12. Plasați comanda prin poștă. Adresa ta de e-mail - aceasta nu este o valiza adimensională, care poate stoca tot ceea ce în prezent nu aveți nevoie. Ia-o zi la restabilirea ordinii în lucrarea sa de e-mail. nu regretă scăpa de corespondența personală nesemnificativă, contacte de grup, Desenați linia toate literele din afaceri și personale. Oh, și nu pierde timpul în cursul zilei de nesfarsite verifica e-mail-ul! Evidențiați în acest scop, anumite perioade (cum ar fi dimineața devreme, la prânz și seara).
Regula 15. „Începeți ziua cu cel mai important lucru.“ Dimineața, când partea din față încă la fel de mult ca 24 de ore, atunci când, după cum se pare, nimeni nu te limita la timp, directe toate eforturile pe cel mai important proiect al acestei zile (astfel încât să obțineți încrederea deplină pe care le avea cu siguranta timp pentru a face acest lucru) .
16. Salvați puterea ta! Dacă alegeți toate sarcinile de bază în dimineața, după-amiază, atunci când potențialul de energie nu va mai fi la nivelul de 100%, va efectua o sarcină foarte împovărătoare.
17. Și din nou pe principale și secundare. Acum, citind acest material, întrebați-vă - ce la programat pentru ziua de azi se pare cel mai important pentru tine? Răspunsul este gata? Apoi, din nou, se referă la punctul numărul 4, și apoi urmați instrucțiunile descrise acolo.
18. Permiteti-va sa fie modest și timid! Tu, ca orice persoană, este greu de puterea de a crea un produs complet perfect, așa că de ce Chase perfecțiune inexistenta? Startupurile dori să spun: „Dacă nu simți nici cea mai mică rușine cota de produse create de tine, atunci sunteți eliberat este prea târziu“
19. Uita-te pentru dreptul de a auto-motivare. Cineva poate crește în mod semnificativ capacitatea lor de a afla că el ar putea confrunta cu penalități pentru depășirea termenelor limită. Cineva. dimpotrivă, ea tinde să prindă cât mai curând posibil, pentru a finaliza un anumit proiect, pentru a auzi aprobarea mult-așteptată a cuvântului. Iar frica de pedeapsă, iar setea de laudă - sunt stimulente puternice pentru activitatea productivă (trebuie doar să decidă care emoție specifice sunteți optim potrivite).
20. Nu uita de restul. Uneori nașterea de idei noi, este necesar să se rupă de afaceri, relaxați-vă, bucurați-vă de pat și ne îndreptăm atenția către o sarcină complet diferit.
21. Aflați cum să refuze. Orice solicitări făcute la tine în acel moment, în timp ce faci sarcinile personale și treburi, înseamnă doar un singur răspuns. Și acest răspuns - „NU“ (poate fi severă, este posibil să se cale diplomatică).
22. Periodic juca incompetență. Și continuă punctul precedent. Uneori, în scopul de a refuza cererea colegilor săi, și nu numai, puteți aplica destul de o mișcare chibzuit - pretind a fi incompetent în materie, care a apelat la tine.
Impactul Sperăm că aceste recomandări simple, foarte productiv asupra performanței munca ta!