In - este o plantă erbacee anuală, ajungând la o înălțime de un metru. Mici flori albastru pal, încununând tulpinii, floare doar la soare și au cinci petale. După ceva timp, în locul lor există o cutie cu semințe, care sunt materie primă pentru producerea unui produs util - ulei de in.
Compoziția și aplicarea pentru sănătatea umană
Ulcerele si rani care nu se vindeca pentru o lungă perioadă de timp, vindecatori traditionale recomanda tratarea comprese cu ulei. De asemenea, este cunoscut faptul că locurile afectate cu psoriazis, este mai curat și mai sănătos, dacă vă face în mod regulat loțiuni de ulei de in.
decoctul de semințe de in ei scade nivelul colesterolului din sânge și pentru a reduce inflamația asociată cu boli ale tractului respirator superior și stomacului.
Omega-3 acizi grași îmbunătăți metabolismul celular, datorită lor, o Toxinele active, îmbunătățește funcția sistemului nervos și cardiovascular.
În general, riscul bolilor de inima este redus cu 4%. În cazul în care pacientul monitorizează sănătatea lor și să mănânce semințe de in, el crește, astfel, în sânge și țesuturi de organe ale nivelului de acizi grași polinesaturați.
Fie administrat în copii semințe de in alimente?
În acest sens, pentru a elimina uleiul de in maximum de caracteristici utile, acesta trebuie să fie depozitate în mod corespunzător, adică, pentru a evita contactul cu sticla la lumina directă a soarelui și de a menține o temperatură rece. Flaconul astfel trebuie sigilate.
corp pentru copii are nevoie de acizi grași din uleiul de seminte de in. Metabolice și funcționarea creierului este îmbunătățită uneori, expunerea la stres este redus, copiii încep să orientare vizuală mai rapid în spațiu, în cazul în care mama se adaugă la hrana pentru copiii ei semințele de in. La copiii cu activitatea creierului este activat, începe să dezvolte abilitățile motorii fine ale mâinilor, capacitatea de a găsi o cale de ieșire din situații dificile.
Deficitul de acizi grași omega-3 se confruntă în creștere organism răceli frecvente și dezvoltarea neuropsihice retard.
Violarea metabolismului celular facilitează penetrarea în radicalii de viruși și fără celule, ceea ce duce la reducerea imunității. Deci, în sezonul rece, copilul va primi de multe ori bolnav și dor de școală.
Medicamente, cum ar fi antibiotice, contribuie la o perturbare a microflorei în intestin. Absorbția de vitamine și oligoelemente redus, prin expunerea la viruși și bacterii crește. Pentru a evita acest lucru, ar trebui să fie adăugat la ulei dieta flaxseed copilului, promovează creșterea microflorei benefice și afectează negativ mijloacele de existență ale organismelor patogene.
Pentru copiii care au nevoie pentru a consolida activitatea motorie a tractului digestiv, ulei de seminte de in ajuta la ameliorarea constipație. Acesta este prezentat cu o scădere a apetitului, gastrită cu aciditate gastrică narushennoym poazatelem, infestări parazitare, în condiții de stres, tulburări de dezvoltare mentală.
norme de aplicare
- Uleiul de in este utilizat pentru sanatatea copilului atât în interiorul cât și în afara (lubrifia pielea afectată cu diateză, insuflat intranazal). Sugarii care sunt alăptați la sân. acesta poate fi adăugat la lapte, dozare picături. Cu 6 luni de a lua 12-15 picături cu până la trei ani - 0,5 linguriță .. De 2 ori pe zi, de la 3 la 7 ani - pentru a crește porțiunea de ulei 1 linguriță .. și până la 14 ani au voie să folosească pentru desert lingura de doua ori pe zi.
- Părinții ar trebui să ne amintim că uleiul de in pur determină stimularea excesivă a fluxului biliar, dureri în vezica biliară. Prin urmare, este mai bine să-l amesteca cu alimente, salate de condimente, terci, și nu se diluează cu alte grăsimi vegetale. Aceste trucuri simple vor ajuta dezvălui ulei de in toate calitățile sale utile în întregime.
Contraindicații
Până acum, n-am întâlnit dovezi de toxicitate sau de ulei de semințe de in de la ei. Dar o contraindicație pentru utilizarea acestora trebuie să fie luate în mod responsabil. Acestea sunt:
- colelitiază;
- Ocluzie intestinală;
- o cantitate mai mare de lipide în sânge;
- recepționării simultane cu coagulanți, antidepresive, hormoni;
- hepatită, colecistită.
Nu se expune la căldură uleiul de in ca proprietățile sale benefice dispar. Nu utilizați produsul dacă acesta a întunecat și îngroșat, poate fi dăunător în această formă. În cele din urmă, înainte de a începe să luați ulei din semințe de in, consultați medicul dumneavoastră, astfel încât să vă protejați-vă de surprize neplăcute.