Massager din lemn se referă la dispozitive mecanice. Acest dispozitiv simplu crește circulația sângelui în mușchi, afișează corpul de produse de descompunere nocive. Paharele atrage costuri reduse și material ecologic din care a făcut. În plus, acestea sunt ușor de utilizat, nu necesită configurare și conectarea la rețeaua de alimentare.
Masagere a identificat două grupuri, în funcție de funcția lor: universală și specializată. În primul rând servi pentru clasic și presopunctură zone mari ale corpului. Acestea sunt disponibile în versiuni diferite: de exemplu, „Balansarea“ reprezintă zece cilindri cu netede și uluc, formând un arc.
Aparate de masaj specializate sunt proiectate pentru a lucra de site-uri locale. Acestea includ masaj din lemn:
Ele sunt diverse în designul și aspectul, dar în același timp, fiecare dintre ele este eficient. Și dacă folosiți uleiuri de aromoterapie, masaj este nu numai mai eficient, dar, de asemenea, plăcut, pentru că atunci efectul pe piele mai moale, aproape fără frecare.
Printre speciile universale și specializate include variante cum ar fi role și masaj centura. De asemenea, vândute perna scaun din lemn.
Cel mai adesea, Masagere din lemn sunt realizate din mesteacan. Aplicare lemn de pin, stejar, fag, ienupăr si lemn de santal.
Se pare ca una sau mai multe role de filare cu mâner. Ele oferă o bună încălzire a mușchilor. In plus, ele pot fi folosite pentru a face masajul longitudinal și transversal.
Roller Massager este produs în diferite versiuni:
- patinoar universal. Se pare ca un mâner din lemn, flancat de două role consolidate. Potrivit pentru masaj spate, gât și mâini.
- „Skalka“ - numit astfel din cauza asemănării cu elemente de bucătărie. De multe ori cu țepi și cu o suprafață netedă. Conceput pentru gât, spate și umeri.
- Massager pentru picioare „Cont“. Mai multe rânduri de role pe o bază fixă. Acesta acționează asupra punctelor reflexogene ale picioarelor asociate cu organele interne.
Utilizarea vert nevoie de ceva efort (simplu ineficient stroking). Cu expunere regulată se realizează următoarele rezultate:
- relaxare musculara.
- Îmbunătățirea circulației sângelui și drenajul limfatic la locul în care se efectuează masajul.
- Reducerea oboselii.
- Recuperarea funcției motorii.
- Îmbunătățirea în starea generală a pielii, fermitatea și elasticitatea.
- O mai mare de penetrare a nutrienților la mușchi și țesuturi.
- Atitudine pozitiva, stare bună de sănătate.
- A scăpa de depozite de grăsime și a celulitei.
- Stimularea Metabolice.
- Scădere umflarea.
Roller Massager are anumite avantaje. Este accesibil și ușor de utilizat, nu ocupă mult spațiu, este convenabil să ia o excursie sau la locul de muncă.
Foarte eficiente Roller Massager atunci când masarea partea din spate. Acesta vă permite să eliberați tensiunea în zona lamei și mușchii intervertebrale.
Cu toate acestea, inițial acesta poate lăsa vânătăi, așa că trebuie să-l ocupe cu atenție.
Un alt dezavantaj este faptul că nu toată lumea Roller Massager este potrivit pentru utilizarea independentă. Acest lucru înseamnă că va lua un asistent.
Acest lanț de cilindri rotativi de lemn sau perle înșirate pe două cablu flexibil. Sunt cu și fără dinți, pentru ușurința de dispozitiv echipat cu mânere. Sunt vizualiza Masagere universale, sunt potrivite pentru tratamentul zonelor extinse ale corpului, și de a acționa asupra membrelor și gâtului.
Dispozitiv se descurcă cu dureri de spate, celulita, oboseala musculară, ajută cu oboseala cronica, stilul de viață sedentar și sarcini fizice ridicate. Excesul de grăsime Massager panglică nu este o problemă, precum și starea proastă a pielii.
Belt Massager convenabil de a face auto-masaj părți inaccesibile ale corpului: partea din spate, talie.
Eficiente la încălzirea mușchilor înainte de a exercita. Și, de asemenea, ameliorează durerea care apare după de fitness din cauza unui exces de acid lactic.
Centura pentru masaj are o serie de avantaje:
- Versatil - potrivit pentru masaj și auto-masaj.
- Acesta poate fi folosit în orice poziție. mânere lungi permit pentru a obține cele mai inaccesibile locuri (în spate, gât, umăr brâu).
- Acesta oferă posibilitatea de a lucra o dată pe întreaga suprafață a spatelui sau fese.
- Ameliorează stres si oboseala, calmeaza.
De obicei, masaj centura utilizate la nivelul coloanei vertebrale, talie, umeri și gât. Dar este posibil să se frece și în alte părți ale corpului.
Mușchii care susțin partea din spate, sunt implicate în fiecare mișcare. Deci, ei au nevoie să se odihnească și să se relaxeze. Bandă efectuează această funcție înapoi maseur. În plus, rolele de masaj acupunctura puncte, ceea ce duce la creșterea fluxului sanguin și a îmbunătăți procesele metabolice în acest domeniu. Tensiunea în mușchii de frunze din spate, mai puternic om de dormit și revine mai repede.
Mai ales este eficient pentru masaj centura cu dinți, deoarece acestea sunt mai profunde și mai sunt pe mușchii.
Pelerine pentru masaj
Reprezintă mărgele de lemn colectate sub formă de pături, sau pe cadru fără ea. De asemenea, Pelerine pentru fotolii auto produs. În acest caz, masajul corpului se realizează prin schimbarea poziției.
Singurul dezavantaj este că mantaua nu înlocuiește un masaj complet. Bilele sunt puse în mișcare numai atunci când persoana se deplasează scaunul. Cu toate acestea, acest lucru este suficient pentru a stimula circulația sângelui, și este atât de important atunci când se lucrează la volan.
Capul de masaj, de obicei, realizate din lemn de fag, deoarece lemnul este dens, păstrează o formă excelentă, rezistent la uzura si absoarbe vopseaua. Există, de asemenea, variante cu tuburi de bambus pânză.
Masagere din lemn de acest fel are multe avantaje:
- Crearea unui strat de aer între scaun și corpul, ceea ce este important în vreme caldă.
- Scaunul devine mai rigid, care antrenează în continuare mușchii.
- Elimina durerea de spate și de gât.
- Lupta cu celulita.
- Atunci când se utilizează un efect pozitiv pe termen lung asupra psihicului si starea generala de sanatate.
- Salvați cu stres (efect sedativ).
- Economisiți timp, ca masaj este combinat cu alte activități, cum ar fi conducerea unui autovehicul.
Au cape și contra: rolele lasă urme inestetice pe picioare si coapse, vopseaua se pune pe haine (dacă Massager de slabă calitate), de fixare nu este întotdeauna de încredere.
Cum de a alege?
Alegerea unui Massager, este necesar să se ia în considerare diverși factori. Dar, în primul rând, este necesar să se consulte cu medicul dumneavoastră pentru a vedea dacă există contraindicații pentru utilizare.
Pe ce ar trebui să fie luate în considerare atunci când aleg criterii:
- Ușor de utilizat.
- Scopul pentru care îl achiziționați. În cazul în care accentul se pune pe masaj, costum corp modelul versatil. În cazul în care se acordă atenție, de exemplu, doar picioare - de specialitate.
- Manopera. Toate elementele trebuie să fie libere de cioburi și ferm fixate. Distanța dintre rolele pot fi minime, astfel încât să nu prindeți pielea. În cazul în care produsul este colorat, este important să se verifice rezistența stratului.
- Vezi Massager: o rolă, curea sau pelerina.
Este demn de remarcat faptul că Masagere din lemn variază în funcție. Astfel, rolele cu roti folosite pentru studiul de spate și gât, și un pistil mic este potrivit pentru zonele cu pielea subțire și delicată.
Conditii de utilizare
Înainte de masaj este necesară pentru a pregăti corpul, frecarea ușor pielea la roșeață. Pentru o mai bună alunecare, puteți aplica o crema sau un ulei special pe corp. După încălzire mișcările musculare au devenit mai intense. Check out procedură ar trebui să fie luați accidente vasculare cerebrale.
Conform unui sit sunt de 10-20 de ori Massager. Principiul de bază al procedurii - de la general la specific, adică, din zone mari pentru zone mici. Diferitele părți ale corpului sunt tratate în mod diferit.
Cum să masaj ar trebui să se facă:
- Spina. Masarea nevoie de sacrum la gât. Fii la curent cu presiune, fără presiune în jos. În primul rând, fac un masaj al spatelui, apoi celălalt.
- Spată. Maseaza mișcări transversale, ridicându-se treptat la piept și axile. După aceea, ar trebui să scadă până la pelvis.
- Neck. Mișcarea transversală a joncțiunii cu capul la omoplați. Masaj ar trebui să fie atent, ca și gâtul - una dintre cele mai vulnerabile locuri. Este util pentru a înclina capul înainte, înapoi, lateral.
- Thorax. Puteți muta în orice direcție, dar mișcarea pe diagonală preferată. În domeniul presiunii de inima ar trebui să slăbească.
- Taz. Zigzag mișcare de la podyagodichnyh pliaza la creasta osul iliac. Masaj de start din partea de jos a falduri podyagodichnyh. Suficient pentru a ține 8 ori pe fiecare parte.
- Coapse. Masajul este efectuat în picioare, piciorul îndoit trebuie pus pe platformă. direcția de mișcare - de la genunchi la vintre cu includerea suprafeței laterale a femurului.
- Shin. Pose la fel ca și în timpul unei coapse de masaj. În această poziție, începe cu un vițel, se deplasează de la picior la articulația genunchiului. Primul promassirovat coapse spate, cu excepția fosa poplitee. Revenind la partea din față a coapselor, aveți nevoie pentru a schimba postura, stând pe un scaun. Cheltuie peste, si apoi de-a lungul fibrelor musculare de 5-6 ori.
- Stomac. Această parte a corpului este masat pentru mai multe miscari pe diagonala. După aceea, du-te la piept.
Un semn al eficacității procedurii - înroșire a pielii și o senzație de căldură. Nu contează dacă au existat durere, dar acestea nu ar trebui să fie puternic. Cu toate acestea, în cazul durerii acute ar trebui să se oprească masaj.
Cel mai bun efect se obține dacă masajul imediat după o vizită la baie sau baie.
Maseur lemn utilizat pentru tratamentul și prevenirea bolilor. De asemenea, este recomandat pentru a îmbunătăți vitalitatea generală a organismului, îmbunătățirea metabolismului.
Alte indicații includ:
- dureri de spate.
- Sarcina asupra coloanei vertebrale și a articulațiilor care apar datorită particularităților profesiei.
- Sport.
- Recuperarea de leziuni.
- Un stil de viață sedentar.
- tonus muscular slab.
- exprimate Dimly deformare spinarii.
- Insomnie, oboseală și condiții similare.
- tulburări circulatorii.
- Osteocondrozei.
În plus, există indicații pentru utilizarea de dispozitive specializate. Deci, Roller Foot Massager este util pentru picioare plate, proeminente osoase la baza degetului mare. Massager gât utilizat dacă doriți să scapi de dureri de cap, pentru a îmbunătăți ten și starea părului.
Înainte de a face masaj, astfel încât felul în care, trebuie să vă asigurați că acesta nu va afecta sănătatea dumneavoastră chiar mai mult. Prin urmare, este necesară consultarea unui medic.
Contraindicații
Ca orice agent terapeutic și preventiv din lemn are contraindicații masaj. Mai întâi de toate - este inflamația acută, mai ales în cazul în care o persoană are o febră mare, și boli infecțioase. Vătămări și daune pielii, de asemenea, să impună o interdicție de utilizare.
Printre alte contraindicații sunt următoarele:
- Luxații ale vertebrelor.
- Exacerbarea bolilor cronice ale organelor interne.
- Hernie de disc intervertebral.
- durere acută la nivelul coloanei vertebrale.
- Tuberculoza.
- Cancerele.
- Dermatita si alte boli de piele (in special daca ulcere ale corpului și răni).
- Varice.
- Osteoporoza.
- Excitabilității sistemului nervos, inclusiv epilepsie.
- Sarcina.
oprire Roller maseur nu poate fi aplicat în prezența tumorilor, bolilor venoase, infectii cronice si acute, diabet.
Atunci când este utilizat în mod corespunzător, din lemn de masaj scapa de multe probleme de sănătate și de a îmbunătăți postura. Cu un design simplu, ei nu se va rupe în jos și de multe ori dura mult timp.