Cum să nu mai fi leneș? Cum să bată procrastinare? Prieteni, SiZOZh pregătit pentru tine 5 recomandări simple, dar eficiente pentru a combate lene. le aplice în practică, și viața ta se va schimba, îți promit. Ei bine, să începem!
1⃣ Probleme cu obiectivele. În cazul în care nu există obiective în viață, este foarte dificil să te motiveze. În absența doar scop, și rămâne, că este bastoane inutil să monitorizeze sau să facă alte lucruri lipsite de sens. Și așa în fiecare zi.
Dar când găsești ceva care aprinde un foc în ochi, apoi ia în considerare faptul că lucrarea se face.
Scopul real sau favorit lucru - este magic. Serios, nu te cunosc - atât de mult te schimbi. Vei fi surprins cât de multă energie în voi, și lucrurile se va face cu viteza cu jet.
Ce lene și procrastinare, ce faci? Trebuie doar uita aceste cuvinte. Găsirea scopul tau, vei deveni un creator de viata ta. mai degrabă decât un observator pasiv, care sunt în mod constant afectate de crize de lene. Scopul, scopul și obiectivul din nou - aceasta este ceea ce vă va permite să învingă procrastinare o dată pentru totdeauna.
Dacă găsiți un gol. dar nu sunt ușoare - este simplu. Cel mai probabil, acest lucru nu este obiectivul. Poate că ai urmărit un vis ciudat, gândindu-se că va face fericit. Și nu a fost acolo - toată lumea are fericirea și scopul său trebuie să fie individual, venind din sufletul tău, din inima ta. Numai aceste obiective motivează și se lasă să se creeze lucruri nereale!
De fapt, aveți întotdeauna câteva obiective. Dar dacă ai venit la alegerea țintei necunoștință sau nu deranjez cu o astfel de alegere, este aproape o probabilitate de 100 la suta se poate argumenta: urmați obiectivele altor persoane. De aceea, dragi cititori SiZOZha, asigurați-vă că pentru a specifica propria cale în cazul în care te duci. Nu poți fi leneș, în cazul în care este scopul sau cauza ta preferată. Doar încercați să-l și vezi!
2⃣ Perfecționismul. Cu alte cuvinte, este dorința de a face totul perfect. Dacă nu face perfectă, este mai bine să nu facă deloc. Căutarea idealului - este, în principiu, nu așa de rău, dar instalarea „sau un ideal, sau deloc ca un“ nam.☹️ foarte dăunătoare
Vezi ce se obține de obicei. Mai degrabă decât să înceapă să facă ceva, și, treptat, se apropie de perfectionist ideală de multe ori pur și simplu frică să se apropie de sarcina. Cu toate acestea, la urma urmei, este puțin probabil să facă perfecțiune imediat el. Și totuși, există o mulțime de alți factori care împiedică perfectionist la afaceri: nu este un moment bun pentru a veni, nu există nici un capital de start-up, lipsa de cunoștințe necesare, nu a fost încă momentul potrivit, sau invers - este prea târziu. Pe scurt, un perfecționist a început să acționeze. duce la formarea stelelor in forma planetei a început într-un rând, iar altarul a fost stropit cu sângele fecioarelor.
Cu alte cuvinte, un perfecționist de așteptare pentru condiții ideale, care nu vin niciodată. Prin urmare, această persoană nu are de ales decât să prokrastinirovat și leneș cu o răzbunare. Oh, aici el se va desprinde de pe programul complet!
Desigur, situația poate fi diferită, dar cel mai adesea nu este nevoie să aștepte mult timp pentru condițiile potrivite. Și mai ales nu-i așteaptă toată viața lor. În caz contrar, este posibil să pierdeți mult. Uneori, trebuie doar să acționeze.
Tovarăși perfectionisti, astfel încât să acționeze la fel și să depună eforturi pentru idealul! Plătiți perfecționism în favoarea ta, și nu se așteaptă, și de a crea ceva cu adevărat uimitor!
3⃣ Probleme cu energie. Știi cum e: ca și obiectivul este stabilit, și un lucru favorit place, dar încă nu vreau să fac nimic. Cel mai frecvent motiv - lipsa de energie.
De ce nu avem suficientă energie? De ce suntem leneși și prokrastiniruem? Există mai mulți factori, lipsa de energie, mai mult cu ei, puteți citi în articolul „15 moduri de a stimula energia.“
Prietenii, eliminând factorii negativi din viața ta și adăugând pozitiv vă pompate sistemul energetic și de a obține astfel cea mai valoroasă resursă - energia pentru a efectua del.✅
Dar încă mai au un mic truc: dacă vă simțiți că energia este mică și nu a vrut să facă, doar începe să acționeze. Puterea ne sunt date cazului. Când am ajuns la unele afaceri, apoi dacă este conectat la un canal de alimentare opțională. Energia curge în noi, și vom face chiar mai mult decât era planificat. Principalul lucru - pentru a începe!
4⃣ distrageri. În jurul nostru multe lucruri care ne distrag atenția. Dacă nu suntem în stare să mă controleze și să se țintă la ceea ce este cu adevărat important în acest moment, atunci este probabil ca vom cheltui prostește ziua pe toate gunoi.
Da, este nevoie de forță remarcabilă de voință. pentru a rezista unor astfel de ispite. Dar, ca orice putere, voință se poate usca. Și apoi - în jos de scurgere!
În primul rând, cel mai bine este de a face lucrurile corecte dimineața devreme. În acest moment, puterea noastră de voință este complet încărcat, și putem lupta foarte eficient procrastinare.
În al doilea rând, este necesar să se construiască locul de muncă, astfel încât să se elimine distrageri. Astfel vă minimiza utilizarea de voință, și, astfel, crește probabilitatea ca va face exact ceea ce este necesar.
Nu este nevoie să excludă complet din distragere lui de viață. Încearcă să-i izoleze de ei înșiși în cursul ocupării forței de muncă. Și dacă ai lucrat din greu în timpul zilei, asigurați-vă că recompensa-vă cu un sigilii de noapte de la YouTube (sau ceea ce iti place).
5⃣ mai multe sarcini. Cum mănânci un elefant? Puțin câte puțin! sarcini mari sunt întotdeauna speriat și cauza reticența de a le întreprinde. De aceea, ne-am prokrastiniruem în loc să se ocupe de caz. Cum se poate opri fi leneș și să înceapă să acționeze?
Apoi se retrage leneș, pentru că înainte de a ne nu mai este nimic înfricoșător. Numai acțiuni simple, împlinirea care ne aduce pentru a realiza tseli.✅
Probleme mici sunt, de asemenea, bune pe care o vedem și progresele înregistrate în punerea în aplicare a acestora. Ruperea sarcini mari, în mai multe mici ajută la menținerea motivației noastre, și se mișcă mult mai vesel. Cu siguranță, te-ai observat că efectul.
Călătoria de o mie de mile incepe cu un singur pas (c) Confucius
Și așa este, dragi cititori SiZOZha. Principalul lucru - pentru a face primul pas!
De fapt, nu aveți nevoie pentru a te forta sa faci ceva (bine, dacă doar doar un pic). În mod corespunzător abordat la proces, va fi capabil să reziste cu succes de fiecare dată dintr-o data in crestere pe tine leneș, și să urmeze. ATENȚIE! Aplicarea acestor recomandări se va schimba pentru totdeauna viata ta.