iluminarea spirituală - este probabil cel mai important lucru în viață. Esența este de a dezvolta propria filozofie de viață. Pentru a face acest lucru, trebuie să ia în considerare cele cinci principii: principiul iubirii, pace, adevăr, putere și plăcere. Dacă locuiți de aceste principii, atunci va fi viață fericită, bogat și plin.
În cazul în care, în general, calea spre fericire interioară este, prin grija sănătății și a muncii mentale. Îngrijorarea cu privire la starea de sănătate - acesta este un sport (mers pe jos, jogging, mersul pe bicicletă, puteți chiar sport), yoga și meditație, precum și o alimentație sănătoasă. Mental lucru este că faci cât mai puțin posibil să se gândească negativ, și cât de mult posibil - pozitiv. Acest lucru se datoreaza faptului ca gandurile negative duc la apariția unor tensiuni interne, strica sănătatea și pentru a preveni o viață normală în societate. Gândurile negative sunt asociate cu frica, furie si dependenta.
Metoda 2 din 2:
Ce pozitiv expresii utile pentru tine altora? regulă
- Locuiesc singur.
- Accept tot drumul acolo.
- Nu mă urmăresc dorințe false.
- Eu mă accept fără iluzii.
- Vorbesc despre ceea ce am nevoie.
- Eu stau pe teren cu ambele picioare.
- Sunt perceptiv.
- Sunt puternic.
- Am atinge scopurile lor.
- Îmi permit să trăiesc fericit.
- Pot distinge importante de cele neimportante.
- Viața mea este plină.
- Știu cum să fie plin de compasiune pentru toate lucrurile vii.
- Acțiunile mele fac lumea un loc mai fericit.
- Viața mea și cu mine - toate acestea sunt fericit.
Regulamentul
- Va fi o mișcare înțeleaptă cât mai des posibil să se angajeze în exerciții spirituale, în scopul de a reduce stresul intern. Crească, la fel ca și nevoia de lumină, nu întuneric. Și nu este vorba doar cuvinte goale, pentru că mulți oameni din timpul nostru au luat un vector de dezvoltare complet greșită - ei trăiesc în mod egoist, viața lor este plină de stres și tensiune, care în cele din urmă doar intensificat. Se termină totul plin de tulburare, boala, negativitate si depresie.
- Stresul poate fi atât fizice, cât și spirituale. Și, în general, totul este interconectat. Prin urmare, efectuarea de exerciții spirituale, ne eliberăm de stres - atât fizic și spiritual. fericire interioară într-adevăr veni doar atunci când atât corpul, cât și mintea lipsită de stres. Toți oamenii sunt diferite, toate din diferite tensionate, dar pentru că nu există nici un exercițiu universal, potrivit pentru toate și diverse. Experiment, și astfel să devină mai fericit!
- tensiuni interne în multe privințe, din copilărie. Societatea foarte modernă este, deoarece se bazează pe rivalitate, concurență, și copiii macerat cu lapte matern. Frica, agresivitate, și în funcție de părinții își lasă unele amprenta asupra sufletelor copiilor, care apoi cimentate numai influența televizorului, priva copiii de fericire. Cu toate acestea, stresul constant la școală, la locul de muncă sau într-o relație și nu face pe oameni mai relaxat.
- Cu toate acestea, stresul intern nu numai colectează, dar, de asemenea, dispare. Aceasta este - o veste bună. Vestea proastă este că el dispare pentru o lungă perioadă de timp și cu mare dificultate. Dacă ceva este acumulat de mai mulți ani, chiar și pentru compensarea grajdurile lui Augias va dura ani de zile. Cu toate acestea, niciun efort nu este valoros și important, nu este posibil, de exemplu, la varsta fara a unor boli și de a trăi o viață fericită, plină de tot binele pe care vă puteți imagina.
- Că stresul intern împiedică o persoană să fie fericit. Stresul este furtul de putere de la un om distruge bunăstarea lui, ea neagă atitudinea pozitivă și echilibrul interior. O persoană care suferă de conflicte interne, de multe ori de gândire într-un mod negativ.
Regula de avertizare
- Nu fi optimist nerușinat, de cotitură un ochi orb la ceea ce este evident - acest lucru va duce doar la suferință în continuare. O privire sobru la realitatea din jurul tău, să învețe cum să combine o imagine sobră a lucrurilor și a gândirii pozitive.