Iarna - este în plină desfășurare, ceea ce înseamnă distracție de iarnă devin un joc favorit al copiilor.
În timp ce pe străzile extreme de frig, copiii sau stați acasă, sau să se distreze în centre comerciale.
În așteptare pentru încălzirea vă puteți învăța copilul să patineze la patinoar, astfel încât mai târziu el ar putea arăta „clasa“ la colegii lor în curte. Când puteți începe să pună copilul pe patine și modul în care este mai bine să faci?
Patinaj - este un exercițiu de mare pentru copii de mușchi, dezvoltarea aparatului vestibular. schi o oră pe gheață va fi un excelent de prevenire a răcelilor, deoarece aerul rece se formează deasupra suprafeței de gheață, temperează nazofaringe și crește funcțiile de protecție ale organismului.
După cum puteți vedea, beneficiile acestui tip de sport este de necontestat. Dar acest lucru nu înseamnă că copilul trebuie învățat să patineze de îndată ce el învață să meargă. Expertii recomanda sa inceapa nu mai devreme de 4-5 ani. Prin acest timp, sistemul musculo-scheletic, mușchii și ligamentele doar copilul să fie gata pentru acest tip de stres.
Părinții de azi nu sunt de invidiat: pentru a alege patine potrivite pentru copilul dumneavoastră, trebuie să fii un expert în acest domeniu. Vom încerca pentru a facilita sarcina.
Dvuhpoloznye sau odnopoloznye?
Puteți opta pentru prima dvuhpoloznyh. Ele sunt mulțumită mai stabile și durabile pentru două lame, în plus, nu au nevoie de ascuțire specială (spre deosebire de odnopoloznyh). Cu toate acestea, ele nu sunt foarte populare: ele sunt susceptibile de a cumpăra părinții care decid să pună pe gheață copiii lor de 2-3 ani. copil mai în vârstă este gata să cumpere odnopoloznyh patine.
Buclat sau hochei?
părinții decid adesea că băieții cu siguranta au nevoie de patine de hochei, și fete - buclat. Diferența dintre ele este foarte mare. Patina „buclat“ de pe deget de la picior are dinți speciale. cu care se poate face un început, și, în același timp, a pus un picior drept. Dar această tehnică este utilă doar pentru cei care intenționează să se angajeze în figura profesionale patinaj. Fanii de formatori recomanda antrenor de patinaj mutare ( „spic“ Riding). Deci, nu vă fie teamă să cumpere fiica de patine de hochei cu lame fără dinți - au potrivi mai mult ei.
Alunecare sau clasic?
patine glisante sunt patine hibrid și cu role. Ei pot „creste“ cu copilul dumneavoastră: mecanismul glisant permite pentru a mări dimensiunea pantof cu până la 4 dimensiuni (inclusiv patinaj și rata de creștere a picioarelor copiilor, atunci părinții ar putea salva).
Ei au ambele lame în formă și hochei. Sami pantofi din materiale sintetice sau materiale textile. Aceste patine sunt adesea furnizate pentru a scoate cizme anatomice la picior pentru copii a fost caldă și confortabilă.
a spus mama posturi noi Vick. „Copiii au o glezna slab, așa că au nevoie de cai dure. Am cumpărat razdvzhnye lui de plastic, dar în detrimentul creșterii dimensiunii ciorapului nu este izolat termic si picioarele sunt de congelare rapidă. Aceasta reprezintă șosete tricotate aproape să poarte la fiul său. "
Cu tipuri de patine noi înțelegem, dar există și alte caracteristici ale achiziției. De exemplu, materialul din care sunt produse. În mod ideal, pantofii ar trebui să fie confecționate din piele. pentru că într-o astfel de încălțăminte picior nu va transpira, cizme se adaptează la forma anatomică a piciorului, iar în ele copilul nu este obosit, și după multe ore de antrenament.
În același timp, experții recomandă începători cumpere pantofi este din plastic. deoarece acestea sunt mai durabile și rezistente. Atunci când copilul va rămâne cu siguranță pe gheață și vrea să continue ocuparea forței de muncă, va fi posibil să cumpere și patine din piele scumpe.
Pantofi de creștere nu cumpără în nici un caz! Copilul nu poate învăța tehnica corectă de schi din cauza distribuției greutății necorespunzătoare. Patine „cap la cap“ - de asemenea, nu este o opțiune, este mai bine ca ei să fie o jumătate de dimensiune mai mare (încercați pe ele în șosete groase).
Desigur, tanarul atlet nevoie de echipamente speciale: genunchiere, cotiere și o cască.
Mama Julia împărtășește experiența ei. „Copilul meu sărac la începutul lui cu patine cunoștință. El este cauza scăderilor constante au avut în mod constant echimoze pe papa. Ne despre genunchi cot spus, dar alte arme non-letale - nr. Am sugerat una dintre mame în formare, este posibil să se chilotei (de mai sus sau în interior) pentru a coase o pernă mică sau o bucată de pânză groasă, împăturită de mai multe ori pentru a rupe căderea lui. Dacă nu pentru acest sfat, fiica mea ar fi scăzut deja clase ".
Cum să învețe copilul la o plimbare cu patina
Înainte de a merge copilul primul patinaj, el trebuie să învețe să stea pe ele, adică, pentru a menține echilibrul. Puteți sta în primul rând, chiar la domiciliu, pe covor (pentru a încerca să călărească nu este necesar).
Cel mai adesea nou-veniții sunt menținute la o parte, și asta e bine, pentru că copilul speriat. Nu este necesar să se ceară de fiul sau fiica succesului imediat, da timp copilul să se adapteze la noile condiții.
Ilia Severyansky, antrenor de patinaj artistic pentru copii. „Nu este nevoie să se grăbească copilului și, chiar mai mult, să-l trage de-a lungul. Ia-l de mână și a ajutat-o să facă primul pas, și care l-au încurajat. Acum, o mână poate fi eliberată. Otedte în mijlocul zonei și cheamă la copilul ei. Dacă el nu poate merge, să-l să plece, și dacă nu funcționează, lasă fiori. În cazul în care un copil dotopal eroic până la tine, fi sigur să-l laude. "
Să presupunem că mai întâi să învețe să stea pe gheață. Avem nevoie de un pic mai slabă înainte și îndoiți picioarele. Stai lângă ea, și apoi oferă să meargă împreună. Țineți mâinile, arată cum să frână, la rândul său. Laudati pentru realizările sale, chiar și cele mai mici, pentru a ridica moralul, dacă ceva nu funcționează. Încercați să păstrați această lecție nu a fost patinaj pe gheață, și având doar un moment bun împreună.
cădea în mod corespunzător este de asemenea foarte important: această abilitate va salva copilul de la un eventual prejudiciu. Învață-l să cadă înainte, dacă este posibil, la genunchi sau mâinile, gruparea întregul corp. Cel mai bun dintre toate - este să cadă pe o parte, nu în același timp, expunând brațelor.
Ilia Severyansky, antrenor de patinaj artistic pentru copii. „Cum să scadă și să crească în cazul în care copilul simte că acum cad, să trase mâinile la gheață genunchi dreapta sonet si se sprijina pe partea dreapta. Apoi, va trebui să se rostogolească peste genunchi, se întind ambele brațe în gheață, în fața lui. Să pună piciorul drept pe toată lama odihnit în mâinile genunchiului drept și va împinge corpul în sus. Acum vă puteți antrena meniurile de pe partea stângă! Deci, pentru prevenirea ".
Nu uita că, la patinoar, prea rece, așa că o pălărie și mănuși cu un deget după stradă nu poate fi eliminată.
Asigurați-vă că să se consulte cu un medic pediatru si un medic ortoped dacă un copil decide brusc să antreneze profesional.
Succes, începuturi și „deget de la picior dublu“, în viitor! În orice caz - mândru de tânăr atlet!