palpitații ale inimii, mâinile tremurând, palmele umede - toate acestea nu este consecințe foarte plăcute de supradozaj cafeină.
Îmi place cafeaua. Îmi place gustul și mirosul. Îmi place să încerc diferite amestecuri de cafea de cafea și auzi despre de la oameni în dragoste cu el și munca lui. Dar pentru toată dragostea lui pentru această băutură și prezența mașinii de cafea acasă, încerc să mă țină în mâini și limitată la câteva cești de cafea pe zi (1 espresso și un cappuccino sau latte). În cazul în cală nu a putut, și am sărit pe lumina în casa ta preferată de cafea, la prieteni, care este întotdeauna confortabil, cald și miroase, rezultatul nu se va lăsa să aștepte mult timp. palpitații ale inimii, mâinile tremurând, palmele umede - toate acestea nu este consecințe foarte plăcute de supradozaj cafeină.
Dar, uneori, absorbția de cafea în cantități mari, poate fi necesar (de exemplu, în timpul unui zbor lung). Cum de a scăpa de aceste consecințe neplăcute? Răspunsul la această întrebare este foarte conștient de cel pentru care cafeaua - este locul de muncă și de viață. Barista împărtășesc metodele lor de luptă cu consecințele neplăcute ale unei supradoze de cafea.
Am mânca, de obicei, banane și bea o tonă de apă. În cazul în care statul este foarte grea, ca o mahmureala, am mânca cartofi și un burger. Și, desigur, un vis! Alexander Liltdzhon, Verve cafea Roasters
Croissant și o ceașcă de apă! Amanda Witt, Everyman Espresso
După câteva cești de cafea au nevoie pentru a reface stocurile de lichid în organism prin consumul de apă. Toni Rifel, Octane Cafea
Banane! Oamenii, știința a dovedit că bananele ajuta pentru a opri tremurul nervos al mâinilor și elimina ondulațiile în ochi după prea mult espresso. Noi aducem întotdeauna o grămadă de banane din clasa noastră avansată Espresso și am recomanda-o pentru fiecare sesiune de pe kapteystingu. Mănâncă banane! Simon Oderkirk, Loc de cafea
de obicei, am nevoie doar de un somn bun off ca după o petrecere furtunoasă. Charrou, Joe
Când mă simt am mers prea departe cu cofeina, este timpul pentru apa, vitamina B si banane. Poate pentru o plimbare pe bicicletă prea. A doua rotisoare de cafea, pe care am lucrat, întotdeauna ținute în camera pentru kapteystinga polen de albine în stare proaspătă. Acest lucru este, de asemenea, a ajutat. Trevor Greun, Johnson Public
Apa. O mulțime de apă. Deshidratarea - este rău. Leila Gambari, Caffe Ladro
Faptul că o ceașcă de espresso este egal cu 1 cană de apă, știu că pentru o lungă perioadă de timp. Adică, bea o ceașcă de cafea rehidratare trebuie sa bea 1 pahar de apă. Cred că un pahar de apă servit atât cu o ceașcă de espresso sau cafea turcească, în scopul de a obține vă reîmprospătat papilele gustative și se simt toate nuanțele de gust din nou și din nou.
Dar asta e banane, am citit pentru prima dată. Bananele contin o cantitate mare de potasiu, și cafeaua doar bufeuri din organism. În afară de banane, există și alte alimente care contin un potasiu (același lapte sau branza), dar banana nu este doar ajută la restabilirea rezervelor de potasiu, dar, de asemenea, este o opțiune ieftină și hrănitoare pentru o gustare rapidă și ușoară, deoarece conține cantități mari de zahăr .
Am încercat să găsească surse științifice, care spun că bananele ajuta într-adevăr să facă față cu o supradoză de cafeină, datorită conținutului ridicat de potasiu și zahăr. Dar nu am putut găsi. Deci, în timp ce noi putem avea încredere și să încerce Barista în cazul utilizării excesive (abuzul) de cafea pentru a mânca cel puțin o banană și a vedea dacă ajută cu adevărat. Cel mai rău de ea pentru că nimeni nu va.