Ce este skiathlon: reguli
Snowboarding - este una dintre cele mai interesante, incitante și activ. Acum câteva decenii, a existat una dintre cele mai populare zone de schi de azi numit skiathlon. Este un stil de urmărire și în momentul în care poate fi găsit în lista Jocurilor Olimpice. Ce este și ce este esența?
Ce este skiathlon în schi?
Nu, nimic de-a face cu sportul la apă nu. Nu este clar din ce motiv, mulți oameni cred eronat că această tendință este asociat cu apă.
Poate părea că sportivii încearcă să depășească reciproc. Și acest lucru este adevărat, această tendință este un tip popular de curse, dar de schi. Chiar și aici există o persecuție, din cauza a ceea ce spectacol este chiar mai interesant.
Pentru a deveni parte la acest tip de competiție, trebuie să aibă o bună pregătire, rezistenta si puterea. Participanții sunt instruiți timp de mai mulți ani înainte de a vorbi la eveniment. Stai pe schiuri și continuați deplasarea dificilă, în calitate de membri interfera unele cu altele și cele mai rapide câștigă. O altă dificultate de deplasare pe distanțe lungi în acest stil câțiva kilometri - o sarcină dificilă.
Astăzi, multe școli oferă lecții skiathlon, astfel încât toată lumea se pot bucura în această direcție. Acest sport ii face pe oameni montator, mai puternic și mai rapid. El va îmbunătăți forma și consolida sistemul imunitar, spori starea de spirit.
Care sunt regulile în skiathlon?
Ca și în orice sport, cursa masivă pe schiuri este, de asemenea, efectuate în conformitate cu anumite reguli. Țara sau orașul, echipa pare doar 1 participant. El ar trebui să preia toate celelalte schiori și de a ajunge la termina primul. Prima începe să înceapă schior, care a venit mai întâi să înlocuiască schiuri și a fost în măsură să le pereobut rapid.
În ceea ce privește distanța, este împărțit în două părți. În timpul plimbare prima parte a schior trebuie să fie schimbat și să continue să meargă la schi, dar într-un stil diferit. Ce stil de echitatie pe care doriți să utilizați? Sportivul trebuie să stăpânească creasta și stilul simplu.
Și, desigur, cu siguranță sunteți interesat de cât de mult distanța pe care trebuie să mergi? Așa cum am observat, distanța nu este prea mic - 5 km, 7 și jumătate, la 10 km și chiar 15 km. Există, de asemenea, rase pentru bărbați și femei, acestea sunt realizate separat, ci pe reguli identice (excepție - cursa de femei are loc la o distanță scurtă).
Schiorii trebuie să respecte regulile - să se deplaseze în două stiluri, precum și să nu se abată de la trasee moletate. Pentru sportivi maxime de accelerație mușchii utilizați cea mai mare parte de mana, picioarele sunt implicate mai puțin.
Pot să iau pauze la o distanță? Nu, nu poți face pauze. După trecerea primei porțiuni a atlet ar trebui cât mai repede posibil „pantofi“ ca urmare a unei perechi de schiuri și du-te cucerească a doua porțiune.
Ce este nevoie pentru a câștiga?
Este necesară o pregătire fizică bună, accentul este pe mâini, motiv pentru care sportivii sunt acordând o atenție deosebită formării acestor mușchi. De asemenea, important aici este frecvența de pași, ceea ce face ca sportivul - cea mai mare este, deci este mai aproape de victorie. Schior trebuie să fie în măsură să împingă rapid off cu bastoane. Ei bine, un alt factor important - relieful suprafeței pe care cursa.
Spre deosebire de alte tipuri de schi fond, nu există nici o pauză în skiathlon. Este chiar și perioada de timp în care pantofii schior a doua pereche de schiuri. Câștigul este determinat folosind finisajul cronometrare sau o fotografie.