Cât de mulți au de fapt să trăiască oameni? Durata medie de viață a fiecăruia dintre noi - este, cum spun oamenii de știință, „numărul mediu de ani care trăiesc toate persoanele născute într-un moment dat într-o anumită zonă.“ Și cu atât mai ușor este speranța de viață la naștere.
Populația Pământului „îmbătrânire“, oamenii din masa lor sunt din ce în ce mai mari și mai mari. În 1950, populația mondială de doar 200 de milioane de persoane în vârstă de peste 60 de ani (7,7% din populația Pământului). După 25 de ani, numărul acestora a ajuns la 350 milioane (8,5%). Acum, în fiecare zi merg în străinătate de 60 de ani, 200 de mii de oameni din lume. După 40 de ani, numărul de persoane în vârstă de două ori numărul de copii din lume și poate fi aproape de un miliard!
Deci, cineva a adaugat ani la viata lor, iar milioane de oameni pun întrebări legitime: zilele vieții noastre a crescut, și modul în care trăiesc, cum să facă acest lucru, pentru a adăuga viață la ani, nu doar pentru a confirma creșterea speranței de viață, și să fie un activ, operațional un om de 60, 70, 80 de ani?
Știința îmbătrânirii
S-ar părea că vârsta înaintată - este o condiție care este cunoscut tuturor și nu necesită explicații speciale: corpul este în curs de îmbătrânire și vine bătrânețe. Și vârsta când vine vechi? Gerontologists cred varsta 45-59 de ani, seniori persoana medie a - 60-74 ani, și abia apoi începe vârsta senilă - 75 și dincolo. Cei peste 90 - centenari.
speranţa de viață
În prezent, speranța medie de viață este de 70 de ani. Și acest lucru, desigur, nu limita. Acesta va crește în viitor. Dovada acestui fapt - o creștere continuă în țara noastră, numărul de persoane în vârstă. Interesant, cei mai mulți centenari trăiesc în zonele rurale - de aproximativ 2,5 ori mai mult decât în orașe.
Cum de a trăi nu îmbătrânire?
Studiind biografiile de centenari spune clar că toată viața lor de la o vârstă fragedă pentru limită de vârstă este asociată cu dificultate, constantă și sistematică.
Omul este strâns legată de condițiile mediului extern în care aceasta există. O mulțime de factori diferiți, care au un impact asupra lui. Acestea includ, de exemplu, climatice, cum ar fi presiunea barometrică, temperatura și umiditatea, compoziția, radiația solară și altele.
Datorită mecanismelor de adaptare ale tineri și de vârstă mijlocie omul răspunde rapid la schimbările, de exemplu, presiunea, schimbarea de temperatură, și așa mai departe. E. că, practic nu provoacă-l subiective sentimente.
vârstă înaintată
La mai în vârstă și mai ales în capacitatea în vârstă a organismului de a se adapta rapid și complet redusă și devine dificil să se adapteze nu numai la schimbări pe termen scurt, în vreme, dar, de asemenea, pentru perioadele de sezon.
De aceea, unii oameni simt ca spun ei, uneori chiar câteva zile de furtună ofensivă. Ele apar disconfort la nivelul articulațiilor. slăbiciune, amețeli, dureri de cap și. Mai ales sunt pronunțate aceste senzații, atunci când există o boală a sistemului cardiovascular, sistemul respirator.
Astfel de oameni ar trebui să fie tratate cu mare atenție la viitoarea schimbare a vremii, deoarece acestea nu exclud posibilitatea de o creștere bruscă a tensiunii arteriale, tulburări ale vaselor inimii și alte manifestări ale unei adaptări incompletă a organismului. În cele mai multe cazuri, este suficient să se ia măsuri de precauție simple pentru a reduce exercitarea, corpul tau da o șansă să se odihnească, să ia medicamente profilactice prescrise anterior de către medicul dumneavoastră.