complex de vitamine pentru adulti imunitar stimula sistemul imunitar. Pentru cele mai bune de asimilare a acestora este recomandat sa urmeze un stil de viață sănătos. viata grele de lucru, stres frecvent, malnutriție, antimicrobiene de primire, beriberi sezonieră facilitează slăbirea organismului. În această perioadă, devine necesar pentru a primi farmacie vitamine.
Factorii care influențează în mod pozitiv sistemul imunitar:
- expunerea la aer curat;
- pregătire fizică;
- administrarea de medicamente pentru a spori imunitatea;
- un bun somn de noapte și de odihnă;
- un regim alimentar echilibrat.
Ce vitamine protejează organismul?
Componentele, îmbunătățește imunitatea, sunt antioxidanti puternici. Ei sunt capabili de a lupta impotriva radicalilor liberi formați prin acțiunea diferitelor tipuri de radiații, substanțe chimice.
procesele de zi cu zi în celulele micromutations apar. Cu un deficit de antioxidanti mutatii pot transforma in celule canceroase. Prin urmare, un sistem imunitar slab poate duce la dezvoltarea de tumori maligne.
Complexe moderne farmaceutice contin vitamine si minerale necesare pentru imunitate la adulți:
Vitamina A - un instrument eficient pentru protecția. Retinolul previne dezvoltarea cataractei. Aceasta îmbunătățește funcționarea inimii, vaselor de sânge. sistemul circulator. Componenta este necesară pentru bărbați și femei, deoarece ajută la protejarea împotriva cancerului de sân și cancerul de prostată.
Vitamina C este un spectru larg compus antioxidant de acțiune. în afară de combaterea radicalilor liberi, ascorbat menține procesul de formare de anticorpi. stimulate de activitatea celulelor responsabile pentru distrugerea virusurilor și bacteriilor. Vitaminele care conțin componente, sunt adesea folosite pentru a consolida sistemul imunitar intr-o perioada de incidență în masă a răceli și gripă. Aceasta crește rezistența organismului la pătrunderea germenilor.
Vitamina E Tocoferol protejeaza pielea de uscare. El previne apariția ridurilor, accelerează vindecarea rănilor, ulcere. Tocoferol stimulează imunitatea, în funcție de ceea ce poate fi evaluată pe baza capacității sale de a reduce inflamatia si elimina tromboza.
Vitamina F. Componenta neutralizeze influența radiațiilor, previne dezvoltarea tumorilor și a inflamațiilor.
Folat. Conexiunea se confruntă cu o lipsă acută a creierului care este responsabil pentru producerea de celule ale sistemului imunitar. Concentrația de vitamine din organism depinde de puterea sistemului imunitar.
Vitamina D. Calciferolul este necesară pentru a proteja organismul de răceli. O astfel de proprietate componentă este prezentată în combinație cu retinol și tocoferol. Dacă există o absorbție insuficientă de vitamina D de calciu este degradat. Ca urmare, posibilele fracturi si cariilor dentare.
În ciuda faptului că vitaminele B nu joacă un rol important în întărirea sistemului imunitar, fără de care procesul de producție de anticorpi care protejează împotriva virușilor și a celulelor canceroase este perturbat. Prin urmare, sistemul imunitar are nevoie de prezența de vitamine din grupa B.
Pentru a consolida sistemul imunitar Vitamine ar trebui să acționeze în legătură cu minerale. Lucrările de reglare se realizează enzime antioxidante, care includ seleniu. Cu un deficit de componente, chiar doze mari de retinol si acid ascorbic nu a proteja organismul împotriva radicalilor liberi.
Zincul are o proprietate similară. Acest element urmă, fiind o componentă integrantă a hormonilor care regleaza procesele metabolice. Zincul este necesar pentru adulți pentru buna funcționare a sistemului de reproducere.
Localuri cu imunitate redusă
Organismul are nevoie atenuat cantitate suplimentară de componente utile. Vitaminele și mineralele pot fi obținute din alimente. În ciuda faptului că concentrația componentelor nu rezolvă eșecul, ajută să asimileze mai bine compusul dorit. Pentru a face acest lucru, trebuie să adere la anumite reguli.
1, LIMITAREA, produse afumate prăjite sărate. Abuzul de alcool, de asemenea, afectează în mod negativ mecanismele de aparare ale organismului.
2 Pentru a consolida sistemul imunitar cât mai mult posibil utile vitaminele C și D. Cele mai bune surse de acid ascorbic - fructe citrice. mere, varză acră. clopot piper. coacaze. Vitamina D ulei de pește bogat. fructe de mare, unt.
3 Obțineți retinol poate fi cu alimente, cum ar fi ouă, ficat de vită. brânză de vaci. Vitamina A previne penetrarea agenților patogeni.
4 Este imposibil de ignorat produsele lactate cu bifidobacterii în timpul sau după tratamentul cu antibiotice. Odată cu distrugerea intestinale scade microflora imunitate. Prin urmare, copiii regulate și adulții trebuie să ia în iaurt alimente, iaurt, lapte fermentat coapte, iaurt, pentru a restabili și de a spori imunitatea.
Suplimentele de vitamine pentru a stimula imunitatea
Formulările și aditivi biologic active concepute pentru a spori imunitatea adulților da rezultatul dorit atunci când cursuri aprox. Compoziția unică permite organismului de a recupera rapid forța cheltuit.
- Multi-file Immuno Plus. Preparatul conține B vitaminele A, C, E, D, inclusiv acid folic. Ca parte mineralele sunt acolo, nu numai pentru a stimula imunitatea, dar, de asemenea, în beneficiul sistemului nervos. inima, vasele de sange. Printre componentele minerale - fier, magneziu, mangan, iod, zinc, seleniu. crom. Preparatul conține lactobacili.
- Alfabetul În sezonul de răceli. complex de vitamine, suplimentat cu acid lipoic și acid succinic. Substanțele promovează excreția produselor formate ca urmare a capacității de a trăi agenți patogeni. Componentele de bază care alcătuiesc - vitaminele A, C și E, seleniu și zinc.
- Immunap Forte. Vitamine și minerale complex cuprinde extracte din plante. Prin urmare, medicamentul se referă la o fitoterapeutic. Vitamina B6 si acid ascorbic. Picolinat de zinc îmbunătățește imunitatea.
Toate preparatele sunt sfătuiți să ia în conformitate cu instrucțiunile. ar trebui să se acorde o atenție deosebită în timpul perioadei de deficit de vitamina sezoniere. În timpul iernii și primăvara, chiar și cu o bună nutriție devine necesară pentru a accepta sistemele de farmacie, deoarece intaresc organismul si creste rezistenta la infectii.
Voice over 0 Vot în jos Răspuns
în urmă cu 2 ani 4 luni
Vitaminka este bun, am accepta, de asemenea complexe diferite și să încerce să mănânce alimente sănătoase utile, și pentru a consolida sistemul imunitar accepta lipint IFN-UE, ajutor foarte bun de gripa si raceli si pentru a stimula imunitatea este pur și simplu de neînlocuit.
Voice over 0 Vot în jos Răspuns
în urmă cu 2 ani 4 luni
- Cum de a crește nivelul de energie și de a reduce pragul de oboseala folosind vitamine?
- Magne-B6 pentru un sistem nervos sănătos
- Beneficiile de vitamina D pentru sugari
- Pentovit: să fie sistem nervos sănătos și sistemul imunitar rezistent
- Vitamine ca un mijloc de a combate acneea
- Posibilitățile de imunoterapie moderne
- Beneficiile de vitamine pentru excitație nervoasă și recepție în preparate
- Vitaminele ca una dintre componentele principale in tratamentul psoriazisului
- Ce vitamine si minerale sunt necesare pentru anemie?
- Vitamine pentru a spori eficacitatea tratamentului pentru mastită
- Harta site-ului
- Noi cei de la G +
- feedback-ul