Sucul de rodie este un bun remediu pentru copiii cu anemie?
Anemia la copii este cel mai adesea asociat cu o deficienta de fier in organism. Deci, primul lucru necesar in anemie alimente bogate in fier.
Sucul de rodie conține numai 1 mg de fier per 100 g, aproximativ aceeași ca mere și care nu este mai mare de 7% din necesarul zilnic de fier.
Campion printre fructe conținut de fier sucuri: suc de măceșe (10 mg), suc de coacăze negre (5 mg), suc de pere (2,3 mg).
Ca și alte produse vegetale de suc de rodie fier absorbit mai rău decât fierul din produsele de origine animală. Prin urmare, suc de rodie nu poate fi considerat o sursă de fier.
acid ascorbic
Absorbția fierului de către organism ajută la acid ascorbic. Cu cât este mai de vitamina C din dieta ta, cu atât mai bine pentru a absorbi fierul. Prin urmare, este foarte utilă combinație de carne și ficat de fructe, legume sau sucuri.
Sucul de rodie conține nu mai mult de 4 mg per 100g - acid ascorbic (aproximativ la fel ca și în măr), este de aproximativ 6% din necesarul zilnic de vitamina C, adică foarte mici. Sucul de coacăze negre conține, de exemplu, aproximativ 100 mg și 500 mg șoldurilor suc acid ascorbic la 100 grame de suc.
acid folic
Acidul folic sau vitamina B9, de asemenea, implicate în hematopoieză, este de asemenea important pentru creșterea și dezvoltarea sistemului nervos.
Sucul de rodie contine acid folic (la fel de mult ca 18 micrograme de două ori mere). Dar o zi, o persoană are nevoie de aproximativ 200 mcg (gravide și mamele care alăptează de două ori).
sucurile de fructe nu sunt o sursă majoră de acid folic, mai in ficat si arahide (240 mg) și legumele cu frunze (50-100mkg).
acizi din fructe
Lemon, struguri, mere și alți acizi din fructe conținute în sucurile de fructe și ajută la absorbția fierului, calciu și magneziu.
Ei au, de asemenea, un efect benefic asupra microflorei intestinale.
Lor în suc de rodie este într-adevăr o mulțime de 1,8 g la 100 g Un pic mai mult decat de lamaie si suc de coacăze negre.
În plus acizi din fructe
- Stimulează secreția de suc gastric si a altor enzime digestive,
- Irita mucoasa stomacului,
- Distrugerea smalțul dinților.
Acest lucru nu este benefic pentru copil.
Sucul de rodie pentru copii, precum și orice alt suc de fructe proaspete este util in anemie, ca conținute în aceasta, acid ascorbic și acizi din fructe ajuta corpul sa absoarba fierul din carne și ficat (sursa majoră de fier), dar în sine nu este o sursă de fier, deci nu poate fi „vindeca anemia.“
Sucul de rodie are un efect de fixare
Sucul de rodie are proprietăți de ancorare și previne diaree din cauza conținut taninuri. Și acidul conținut în ea contribuie la formarea microflorei intestinale normale.
Prin urmare, este potrivit pentru copii predispuse la diaree și nu este recomandat pentru copii care sunt predispuse la constipație.
coaja de rodie de la diaree
Există un remediu popular pentru diaree: un decoct de coaja de rodie si compartimentari interioare albe de rodie. Cojile de rodie contin alcaloizi de antociani având activitate antibacteriană și în pereții despărțitori taninuri albe, având un efect astringent si ancorare. Prin urmare, similar cu bulionul poate, într-adevăr, în unele cazuri, pentru a opri diareea.
Cel mai sigur este să consulte un medic. Există mai multe medicamente moderne pentru diaree, sunt mult mai eficiente și previzibil, dar ele pot numi doar un medic un copil specific într-o situație specifică.
Rodii si suc de rodie pentru copii până la 3 ani
- Rodie. precum și alte fructe exotice colorate cauzează adesea alergii. deci nu este recomandat pentru copii sub 1 an.
- Rodie conține o mulțime de oase mici care un copil poate ineca, astfel încât copiii sub 3 ani sunt încurajați să-l dea sub formă de suc.
- Copii cu vârsta mai vechi de 3 ani au voie să mănânce carnea de rodie. semințe de Ingerarea nu este periculos pentru sănătate.
Cum de a da o rodie și suc de rodie pentru un copil?
- Începeți cu 1 an sub formă de suc,
- Inițial, cel mai bun suc de rodie diluat cu apă 1: 1,
- Root cantități mici (1/2 linguriță) a adus treptat la 100-200 ml timp de 2 săptămâni,
- Atunci când se utilizează copilul, este posibil să-i dea suc nediluat,
- Copiii sub 7 ani pot utiliza mai mult de 200-250 ml de suc pe zi, timp de 7 ani 400-500.
- Este cel mai bine pentru a da suc de rodie de 1-2 ori pe săptămână, alternând cu alte sucuri (utilizarea de zi cu zi poate duce la constipație)
- După 3 ani, copilul este permis să mănânce carnea de rodie.
Toate proprietățile utile au doar suc de fructe proaspete sau rodie. Copiii sunt încurajați să ofere lor sucuri și piureuri numai sau pentru produse alimentare pentru copii. Sucul de rodie în cutii și flacoane din sticlă are puțin de a face cu suc de rodie naturale.
Cine este mai bine să nu mănânce o rodie?
- Copiii predispuse la constipație,
- Copiii cu gastrită, pancreatită, ulcer peptic,
- Copiii care suferă oxaluria,
- Copiii predispuse la alergii este mai bine pentru a încerca grenade după 3 ani.
- Mere alocația pentru copil - toată lumea știe că mamele. Apple a contine vitamine.
- Nuci Nucile Alune copii toti adultii love nuci de pin, în primul rând din cauza gustului lor.
- Struguri stafide copii Cât de util struguri stafide copii. Struguri (stafide) conține o mulțime.
- Gris este dăunător pentru copii, dacă suntem copii de gris. Dacă mai devreme pentru grișul.
- Ulei copilărească De la introducerea alimentelor complementare în copil mese mama învăța pentru ei înșiși.