păr friabil, subțire luciu, pierdut, vârfurile sunt tăiate, culoarea este plictisitoare? Aceste probleme vor afecta mai devreme sau mai târziu, toate femeile. Cauza unor astfel de lucruri neplăcute - lipsa de vitamine. Și pe termen scurt pentru a restabili sănătatea prețioasă a părului și a pielii capului, este necesar să se îmbogățească organismului cu substanțe utile. În plus, tratamentul ar trebui să fie complexă: utilizarea vitaminelor, utilizarea de medicina tradițională, dieta.
Vitamine pentru un par sanatos
Fiecare femeie care începe un tratament, pune întrebarea: „Ce fel de aceleași substanțe nu sunt suficient de corp“. Experții asigura că deficiența de păr fragil provoacă următoarele vitamine:
- A (retinol) face părul mătăsos și elastic;
- E (tocoferol) este responsabil pentru luciu și creștere activă;
- C (acid ascorbic), protejează împotriva efectelor dăunătoare ale factorilor negativi, de asemenea, are un efect anti-inflamator;
- B1 (tiamina), regleaza glandele sebacee și accelera creșterea;
- B2 (riboflavină) întărește părul, îmbogățind-le cu oxigen si controlul proceselor metabolice;
- B3 (niacin) hidratează, accelerează creșterea, întărește și dă luciu;
- B5 (pantenol) hrănește becul, combate în mod eficient cu precipitații abundente, reface structura parului deteriorat, trateaza matreata;
- B6 (piridoxină) are un hidratant, calmant și efect de regenerare;
- B8 (inozitol) oprește pierderea excesivă și îmbogățește piele și păr nutrienți;
- B12 (ciancobalamina) îmbunătățește, restabilește, stimulează circulația sângelui, promovarea creșterii economice și un capăt la pierderea părului;
- F protejează împotriva uscăciune, secționată, fragilitate și iritație.
În cazul în care organismul nu dispune de unele vitamine din listă, primul lucru de a suferi de păr, și anume:
În general, fără vitamine frumoase și sănătoase încuietori de văzut. Dar aceasta nu este o propoziție! Pentru a strica părul strălucire radiantă, densitate, lungime, volum, ar trebui să viziteze farmacie și stoc „pansament“ pentru bogăția femeilor - bucle.
Complexe de vitamine
Înainte de a cumpăra un anumit produs, ar trebui să vizitați un dermatolog sau trichologist, pentru a ajuta la sorteze un sondaj, care nu este suficient de vitamine pentru păr.
Dar, dacă din anumite motive pentru a vizita cabinetul medicului nu a reușit, puteți utiliza următoarele medicamente:
Există multe alte complexe de vitamine, care se luptă cu problema de rupere, astfel încât fiecare femeie poate găsi de droguri, care au pe placul parului, iar femeia - pe portofel.
medicamente tradiționale
recepție vitamine trebuie să fie însoțită de utilizarea de măști pe bază de ingrediente naturale.
- Masca de ulei pentru ruperea părului
- ulei de ricin - 2 linguri. l.;
- ulei de brusture - 2 linguri. l.;
- ulei de masline - 2 linguri. l.;
- șampon - ½ st. l.
Toate ingredientele sunt amestecate bine, frecat cu generozitate în rădăcini și aplicate abundent pe întreaga lungime. Capul este învelit cu folie, și o eșarfă caldă. După 50-60 de minute, amestecul se spala.
Masca are regenerant, nutritiv, hidratare și proprietăți de protecție. Instrumentul va ajuta să uite de fragilitatea o dată pentru totdeauna.
- masca Parfumat luptă cu fragilitate
Pentru a pregăti instrumente eficiente vor avea nevoie:
- brânză (preferabil acasă) - 200 c;.
- banana - 1 buc.
Mijloace da luciu, moliciune, silkiness, elimină fragilității, uscăciune a secțiunii.
, Trebuie să ia pentru a pregăti o mască folositoare:
- drojdie - 1 lingura. l.;
- decoct de musetel, galbenele și sunătoare - 1 lingura. l.;
- gălbenuș de ou - 1 buc;.
- Ulei de brusture - 1 lingura. l.;
- Ulei esential de grapefruit - 3-5 picături.
Pregătirea supa: Intr-o tigaie stropită ierburi 1 lingura. l. umplut cu 1 lingura. container de apă este plasată pe placa, acoperit cu un capac. „Poțiune“ fiert timp de 10 minute, se răcește și se filtrează prin tifon. Drojdie crescute pe bază de plante decoct, se adaugă oul. Amestecul este bătut și infuzate 1 oră. Apoi se introduc ingredientele rămase. Compoziția este aplicată pe întreaga lungime a părului, frecat în rădăcini. Izolate sac și cap cu o batistă sau eșarfă. După 40 minute, suspensie se spală cu șampon.
Aceasta masca este o sursă de vitamine, care îi lipsește pielea și părul.
Remedii naturale cu utilizarea regulată va salva nu numai pe fragilitatea, ci și printr-o serie de alte probleme: secțiunea pierde luciul, pipernicit de crestere si pierdere.
Că păr radiată de sănătate și atractivitate, este necesar de a îmbogăți dieta hrana util. instrument excelent în lupta împotriva instabilității sunt:
- legume - morcovi, roșii, varză, mazăre;
- fructe - piersici, caise, căpșuni, banane, pere, cireșe;
- carne - pui, curcan, iepure, gâscă, rață;
- fructe de mare - somon, hering, păstrăv, biban, anghilă, midii, Pollock ROE;
- produse lactate - iaurt, brânză de vaci;
- ierburi - patrunjel, salata verde, mărar, măcriș;
- oua - pui, prepelițe;
- nuci - migdale, alune, caju, alune;
- cereale și culturi de cereale - fasole, linte, orz, mei, ovăz, orez, făină de ovăz, porumb;
- ciuperci - chanterelles, hribi, ciuperci, ciuperci, ciuperci.
Aceste produse - un depozit de vitamine A, E, C, F.
Mai mult decât atât, ar trebui să renunțe la prajit, piper, alimentele grase, sarate si afumate.
nutriție adecvată, complexe de vitamine, masca utile bazate pe ingrediente naturale capabile de magie: parul va fi transformat de nerecunoscut!