Descrierea bibliografică:
Ce este anxietatea? Cum de a crește copii deranjante? Acest articol analizează principalii factori care contribuie la anxietate unui copil, sfaturi practice pentru părinți de copii preșcolari care anxietate nu se simte confortabil și dezvoltă toate potențialitățile lor.
Trevozhnost- aceste particularități psihologice individuale, este de a crește tendința de a experimenta anxietatea într-o varietate de situații, inclusiv atunci când nu există nici un motiv de îngrijorare (Psihologică dicționar).
semne fiziologice de anxietate sunt palpitatii, dispnee, gură uscată, un nod în gât, slăbiciune la nivelul picioarelor. Cu toate acestea, în plus față de fiziologice, comportamentale, și există semne de simptome de anxietate: copilul incepe sa gnaw picioarele, balansoar în scaun, bătând cu degetele pe masă, trage de păr, răsuciți diferitele subiecte și altele în mâinile.
alarmă nu poate fi întotdeauna privit ca o stare negativa. Uneori provoacă anxietate potențial de mobilizare. Deci, care rulează departe de urmăritor, omul poate ajunge la viteze mult mai mari decât într-o stare normală, calm.
Printre emoțiile care sunt incluse într-o stare de alarmă, cheia este frica, chiar dacă „alarmă“ experiență poate fi prezentă și de tristețe, și rușine și vinovăție, și așa mai departe. Emoția fricii experimentat de oameni de orice vârstă, dar fiecare varsta sunt „temeri legate de vârstă“ inerente și așa-numitele .
Studiile arată că prima manifestare a fricii observate la copii cât mai devreme copilarie. În perioada cuprinsă între doi și trei ani am văzut extinderea repertoriului de temeri pentru copii, iar acestea sunt de obicei specifice.
În doi ani, copiii se tem adesea, de exemplu, vizite la medic. și de la vârsta de aproximativ trei. temeri specifice reduse în mare măsură, și sunt înlocuite cu un temeri simbolice, cum ar fi frica de întuneric și singurătate. În 6-7 ani, devine principala frica de moartea sa. și în 7-8 ani - frica de moarte a părinților. De la 7 la 11 ani, copilul este cel mai frică de „a nu fi“ standardele și reglementările fac ceva greșit, nu sunt conforme general acceptate.
Astfel, prezenta temerile unui copil este norma, dar dacă temerile foarte mnogo, este necesar să se vorbească despre prezența anxietății în caracterul copilului.
Cel mai adesea, anxietatea se dezvolta atunci cand un copil este într-o stare (situație) a conflictului intern. Ea poate fi cauzata de:
- Cerințe negative pentru copil, care poate umili sau pus într-o stare de dependență;
- , cererile de multe ori excesive inadecvate;
- cerințe contradictorii care se aplică părinților copilului, grădiniță, școală.
- Ereditatea: la părinți anxietate copii anxietate cresc mai des. Și acest lucru nu este numai din cauza transferului de gene, dar, de asemenea, prin imitarea adulților în familie, prin acceptarea modului lor de gândire și comportament.
- Situația din familie, cel mai adesea o încălcare a relațiilor cu părinții contribuie la apariția, creșterea și perpetuează anxietatea:
1) cererile excesive asupra copilului ( „Trebuie să studieze doar pe cinci“);
2) atmosfera de conflict în familie (în cazul în care cuplurile se ceartă între a);
copil Dornic are, de obicei, cele mai multe dintre următoarele caracteristici: orice sarcină sau un eveniment nou îl provoacă anxietate; pe durata îndeplinirii sarcinilor sau atunci când încearcă să stăpânească emoția este adesea tensionată, legat (există o tensiune musculară, chiar și la nivelul feței și gâtului); somn agitat, se plânge de coșmaruri; el nu a încălcat atenția, dar este dificil să se concentreze pe nimic atunci când el este îngrijorat; nu tolera o situație de incertitudine și așteptări; nu-sigur pe sine, încrezător, se așteaptă obstacole în activitățile, încearcă să ascundă problemele și anxietatea lor.
Destul de des copiii deranjante au stima de sine scazuta, care rezultă în critica accepta dureroase de la alții, acuzația în sine în multe eșecuri, în teama de a prelua noua misiune provocatoare. Acești copii tind să fie cele mai multe ori sunt manipulate de către adulți și colegii. În plus, să crească în ochii lor proprii, copiii anxioși ca, uneori, de a critica pe alții.
Lucrul cu copiii anxioși se desfășoară în mod avantajos în trei domenii principale:
- în primul rând, pentru a îmbunătăți stima de sine a copilului;
- în al doilea rând, pe drumul de învățare a unui copil pentru a calma musculare și tensiunea emoțională;
- În al treilea rând, pentru a simula o posesie de competențe situații de copil traumatice.
În scopul de a ajuta copilul lor de a îmbunătăți stima de sine, puteți utiliza următoarele metode:
- în primul rând, este necesar ca numele copilului și să-l laude în fața altor copii și adulți de multe ori pot fi numite. În grădiniță acest scop poate sărbători realizările copilului în cabine special concepute pentru ( „realizările noastre“, „Aceasta este ceea ce putem“), recompensa copilul să participe la concursuri, colecta prescolar portofoliu.
- Nu se poate compara rezultatele sarcinilor acestor copii cu alți copii. Atunci când se ocupă cu copilul alarmantă, această metodă de comparație nu este validă. Dacă toate la fel pentru a face o comparație, cel mai bine este de a compara rezultatele copilului cu aceleași rezultate sale, pe care a realizat, ieri, o săptămână, o lună în urmă.
- Dacă lucrați cu copiii care suferă de stima de sine scazuta, este recomandabil să se evite astfel de sarcini care sunt efectuate pentru o anumită perioadă de timp fixă. Astfel de copii nu ar trebui să fie grăbit, și le puteți personaliza cu răspunsul. În cazul în care un adult a cerut o întrebare, el ar trebui să dea timpul copilului pentru a răspunde, nu încearcă să repete întrebarea de două ori. În caz contrar, copilul va răspunde în curând, deoarece fiecare repetare a întrebării, el va fi văzut ca un nou impuls.
- În cazul în care un copil adult se întoarce la alarmă, el trebuie să încerce să facă contact vizual este comunicarea directă „față în față“ insuflă un sentiment de încredere în sufletul copilului.
Lucrul la stima de sine - este doar una din direcțiile într-un copil deranjant. Rezultatele rapide ale acestei lucrări nu poate fi de așteptat, așa că trebuie să fie pacient.
Predarea unui copil o modalitate de a calma musculare și tensiunea emoțională.
Stresul emoțional copiii anxioși se manifestă adesea în clipuri musculare in fata si gat. În plus, acestea au tendința de prindere mușchii abdominali. Pentru a ajuta la reducerea stresului copiilor - si musculare, și emoțional - le puteți învăța cum să efectueze exerciții de relaxare.
În plus față de relaxarea de jocuri, trebuie să utilizați, de asemenea, jocurile, care se bazează pe contactul fizic cu un copil. joc foarte util cu nisip, argilă, apă, diferite culori pictura tehnici (degete, palmele). Utilizarea elementelor de masaj, si chiar o simpla frecare a corpului, de asemenea, contribuie la eliminarea tensiunii musculare. În acest caz, nu avem nevoie să recurgă la ajutorul profesioniștilor din domeniul medical. Mama se poate aplica cele mai simple elemente de masaj, sau pur și simplu îmbrățișările copilului.
Jocul „Bine - rău, vesel - trist“ (pe exemplul basmului „Aventurile lui Pinocchio“)
Obiectiv: Jocul ajută să se relaxeze mușchii faciali.
Următorul pas în lucrul cu copilul alarmantă este de a dezvolta auto-control în traumatizant pentru copil și situații nefamiliare. Chiar dacă lucrarea este de a îmbunătăți stima de sine a copilului, pentru a preda metodele sale pentru reducerea tensiunii musculare și emoționale a fost deja făcut, nu există nici o garanție că a fi într-o situație de urgență în viața reală, copilul se va comporta în mod corespunzător. În orice moment, un copil poate deveni confuz și uite ceea ce a fost învățat. Acesta este motivul pentru testarea comportamentului în situații specifice, aceasta este considerată o parte necesară de a lucra cu copiii cu anxietate. Acest lucru are loc deja ca NCCA joacă situații și posibil viitor. Cele mai multe oportunități în acest domeniu oferă un joc de rol. Jucând rolul personajului slab, fricoși, copilul este mai conștient și specifică propria. Și folosind tehnica de a aduce acest rol la punctul de absurditate, adultul ajuta copilul vedea propria pe de altă parte, uneori de benzi desenate, în ceea ce privește aceasta ca fiind mai puțin semnificative.
Îndeplinirea rolului de caractere puternice, copilul dobândește un sentiment de încredere în faptul că el (și caracterul său) este capabil să facă față dificultăților. Este foarte important nu numai pentru a dezvolta o situație de joc, dar, de asemenea, pentru a discuta cu copilul dumneavoastră modul în care el poate folosi de la o experiență de joc în rezolvarea unor situații.
În lucrul cu copii mici - tineri și de vârstă școlară mijlocie - cea mai eficientă utilizare de jocuri cu păpuși. Selecția de jocuri efectuate pe baza preferințelor individuale ale fiecărui copil. El trebuie să aleagă „curajos“ sau „lașitate“ păpușă. Rolurile ar trebui să fie distribuite după cum urmează: pentru „laș“ Doll spune copilul, dar pentru „bold“ - un adult, atunci este necesar să se schimbe rolurile. Acest lucru permite copilului să se uite la situația din diferite puncte de vedere, și a supraviețuit din nou poveste „rele“, pentru a scăpa de experiențele sale ulterioare negative. Mai mult decât atât, în cazul în care copilul se confruntă cu anxietate atunci când se ocupă cu un adult, puteți compune un dialog în care păpușa pentru adulți va juca rolul copilului și păpușa copilului va fi responsabil pentru un adult.
Termeni de bază (generate automat). modalitate copilului de a ameliora, a îmbunătăți copil stima de sine, copilul anxios o modalitate de a calma musculare, copiii de anxietate, stres emoțional, metodele de educatie ale copilului, anxietatea copilului, metode de formare a copilului, copiii anxioși, caracterul copilului, altfel copilul, copiii anxioși, circumstanțele copilului, rezultatele copilului , sufletul copilului, ajungând la copil, rolul copilului, alarma copil, păpușă.