Multe femei doar încep să alăpteze, se confruntă cu faptul că acestea au puțin lapte matern. Această situație este întotdeauna înfricoșător și involuntar există o întrebare cu privire la ce să facă mame pentru a stabili lactației.
- Starea generală a sănătății femeii.
- confort psihologic.
- hrănire regulată.
- Utilitatea alimentărilor și altele.
În cazul în puțin lapte la femeile care alăptează, este o afecțiune numită hipogalactiei. Poate fi adevărat și fals.
Adevărat tip astfel de abateri pot apărea într-un număr mic de femei (de la 3 la 8% în medie). Adesea, o astfel de patologie poate fi găsit în mama, care suferă de boli endocrine, cum ar fi hipertiroidism sau diabet. Pentru a înțelege de ce mama în acest caz, a încălcat formarea de lapte, pur și simplu, nu numai că schimbă stimularea hormonală a glandelor devin mai putin active, dar, de asemenea, structura lor, care nu este în măsură să se dezvolte pe deplin.
hipogalactiei false mai frecvente si nu se dezvolta din cauza mamei dezechilibru hormonal, și din cauza unor factori secundari. Pentru a afla de ce mama mea nu a avut suficient lapte, în cazul unui tip de fals deficit este mult mai ușor.
După ce a stabilit motivele pentru care un pic de lapte matern, puteți începe să remedieze situația. Există mai multe tehnici care vor ajuta la stabilirea lactației.
Stimularea glandelor mamare
Restore lactației este posibilă într-o perioadă foarte scurtă de timp, în cazul în care vă petrece în mod regulat stimularea glandelor mamare. Cel mai bun tip de stimulare - o alimentare regulată alăptat copilul și golirea completă a sânului. Pentru a crește sau menține lactație, este necesar să se facă următoarele lucruri:
- Ori de câte ori este posibil pentru a pune copilul la piept, a face acest lucru nu numai în timpul zilei, dar în seara.
- Alaptarea este important să se corecteze, să-l crească și să mențină: copilul trebuie să ia sânul în mod corespunzător și complet golirea.
- Este necesar să se hrănească copilul în seara și noaptea, în cazul în care copilul bine mâncat seara, nu trebuie uitat să ofere piept timp de noapte.
- Trebuie să-și petreacă mai mult timp cu copilul, care va contribui la menținerea și creșterea producției de lapte din cauza hormonilor produși.
Toate aceste mijloace sunt destinate să crească numărul de semnale în secrețiile de producție care intră în creier. În cazul în care semnalul nu este suficient, producția va scădea treptat și alăptarea nu poate fi menținută sau crescută.
Dacă doriți să apară în laptele matern, după o lungă pauză în hrănire, stimularea -, de asemenea, o modalitate foarte bună de a restabili procesele naturale.
Furnizarea de confort psihologic
hipogalactiei secundar - o consecință frecventă a efectelor stresului prelungit. corp de sex feminin, care a suferit recent o naștere, de multe ori nu este gata pentru ei.
De fapt, acesta este un mecanism fiziologic explică comună concepția greșită, potrivit căreia laptele de la mama dispare dacă este o mulțime de nervos.
De multe ori suprasarcini nervos duce la formarea unui cerc vicios: mama ei din cauza stresului produs destul secrete - copilul este nervos și mănâncă - mama mea, chiar mai nervos de faptul că copilul nervos. De la un astfel de cerc vicios, este dificil să iasă. Totul depinde de femeie și ea capacitatea de auto-control al rațiunii sobre.
În timpul alăptării, este important să învețe să se relaxeze și să meargă situația. Nu trebuie să uităm că trebuie să vă răsfățați cu alimente delicioase, un minut în plus de odihnă și alte lucruri frumoase. eliminarea în timp util și plin de disconfort psihologic, dacă este cazul, va ajuta la stabilirea alăptării.
Duș și masaj
Dacă doriți să stabilească o mama alăptați, se recomandă să nu neglijeze astfel de metode evidente, cum ar fi spalaturile si masaj. Acestea sunt simple și accesibile pentru orice proceduri femeie va ajuta pentru a stimula fluxul de sange cat si asigura o mai mare flux de lapte.
Puteți face, de asemenea, masaj în dimineața și seara. Efectuați procedura de uleiere cel mai bun mod regulat mâinile în fața ei, sau orice alt ulei de măsline. Fac masaj este recomandată în sensul acelor de ceasornic timp de câteva minute.
Este important să se asigure că uleiul nu a afectat mamelonul si areola, deoarece acest lucru nu le place copilul. Nu numai că recomandăm o mișcare circulară, dar accidente vasculare cerebrale.
Terapia Dieta si somn odihnitor
Pentru mame nu este important doar pentru a mânca bogate in calorii, dar, de asemenea, consuma o dieta sanatoasa. Calitatea multor produse după ce au procese de biotransformare afectează calitatea laptelui nu trebuie uitat. Dacă o femeie este de a mânca produse care nu corespund sau periculoase, aceasta poate afecta negativ sănătatea copilului ei.
În plus față de puterea necesară pentru a controla programul de apă cu atenție. În cazul mamelor care alăptează ar trebui să mănânce cel puțin 2 litri de lichid pe zi. Este important să se acorde prioritate apă plată sau ceai slab. cafea și băuturi minerale sunt interzise. Prin sucul se recomandă cu precauție, deoarece copilul unele suc pot declanșa alergii.
vitamină
În unele cazuri, atunci când metodele tradiționale de stimulare a lactației nu asigură un efect suficient, medicii recomanda ca femeile guzzle complexe de vitamine. Pentru lactației completă este important să se includă în dieta nu numai vitamine, ci, de asemenea, micro și macro elemente, fără de care secretul nu poate pe deplin format.
Acum, există o selecție largă de complexe de vitamine diferite, care sunt capabili de a ajuta un organism slăbit mama completa substanțele nutritive și de a restabili producția de lapte.
Dacă aveți nevoie pentru a restabili sau de a menține alăptarea, medicii pot recomanda femeilor bea ceaiuri de plante, care a fost un instrument de mare. Acum, eficacitatea multora dintre plante în acest sens este confirmată fi științific și nu sub semnul întrebării. Cel mai frecvent utilizat:
Plante pot fi folosite separat una de cealaltă și pot fi pe bază de plante, folosindu-le ca stimulent lactației. Acum nu este atât de dificil de a cumpăra taxele pentru a stimula lactației, deoarece acestea sunt vândute în orice farmacie.
Nu trebuie să uităm că medicamentele pe bază de plante pot declanșa dezvoltarea de alergie atât mama și copilul. Atunci când se utilizează astfel de fonduri ar trebui să fie tratate cu o atenție deosebită la schimbări în propria lor de sănătate și starea de sănătate a copilului dumneavoastră.
Desigur, cel mai simplu mod de a restabili utilizarea de stimulare a lactației sânului folosind o hrănire regulată. Această metodă este simplă, deși necesită persistența considerabilă a femeilor și să prezinte o dorință puternică de a hrăni copilul la sân. Dacă restaurați sau crește mama lactației încă nu se poate, este recomandat pentru a merge mai departe cu consultarea unui medic să-l folosească pentru a ridica medicamente.