Ceea ce poate declanșa dezvoltarea epicondilita a cotului comun
Provocandu-factori de boală sunt o varietate de efecte negative asupra mușchilor și tendoanelor cotului, ceea ce duce la mikrotravmirovaniyu lor cronice. Principalele cauze ale medicilor inflamație numesc:
- stresul profesional asociat cu mișcările mâinilor frecvente și bruște de la cot;
- sarcini semnificative la greutăți de uzură greșite;
- cot de suprasarcină atunci când conectați cutii din conserve acasă (cu plescăitul morbiditate toamnă asociată);
- Patologie în structura aparatului cot ligament;
- cot echimoze severă.
Având în vedere faptul că boala este suficient pentru a provoca factori specifici constatat că nu foarte des. Din acest motiv, pacienții sunt, uneori, nici măcar nu au auzit de ea, in functie de simptomele de simptome Epicondylitis de artrită, care încearcă să facă față pe cont propriu, din cauza a ceea ce boala progreseaza doar mai mare.
Simptomele de epicondilită a articulației cotului
O trăsătură distinctivă a bolii, ceea ce face posibil să se determine cu exactitate boala este că în flexie și extensie cot durere la om. Sindromul Durerea apare numai atunci când tensiunea mușchilor antebrațului și chiar perii. Principalele simptome sunt:
- dureri articulare, care se poate răspândi la întregul braț;
- Acută, durere severă, mai ales atunci când se lucrează cu o perie de fum bolnav;
- incapacitatea de a menține chiar și cel mai ușor lucru din mâna lui;
- durere ascuțită în cot, atunci când tremura mâinile;
- crize spontane de durere mistuitoare;
- dureri, dureri prelungite la nivelul cotului, nu creșterea timpului zilei;
- slăbiciune musculară în mâna pacientului;
- roșeață în zona de inflamație;
- build-up, din cauza care a cotului începe să fie emise.
Când slack chiar simptome trebuie să solicite imediat ajutor medical pentru trecerea unui ciclu complet de tratament.
remedii populare pentru epicondilită a cotului comun
Tratamentul Poporului poate fi folosit ca o suplimentare, dar este, de preferință, de comun acord cu medicul curant, la fel ca în unele cazuri, agenții naționale pot fi incompatibile cu preparatele de tratament primar.
Tataneasa se descurcă cu inflamație și accelerează în mod semnificativ procesul de vindecare. Pentru a pregăti unguent iarbă ar trebui să ia 1 lingura de calitatea mierii, 1 lingura de ulei vegetal, 1 lingură de rădăcină de tătăneasă tocat, și aceleași frunze zdrobite ale plantei. Ingredientele se amestecă într-un bol până la un maximum buna. După aceea, unguentul medical obținut aplicat pe zona afectată. Apoi a pus pe pânză de bumbac cot, folie de polietilenă și ipsos fix folie lui. Top cot izolat fular de lână. Lasă un compresa timp de 24 de ore. Acest instrument este folosit într-o zi, atâta timp cât durerea va dispărea.
Fabricat din unguent tătăneasă și alte. În scopul pregătirii sale trebuie să aibă un număr egal de frunze și rădăcini de tătăneasă proaspete și se macină până la uniformizare. Dupa aceea masa este conectată cu aceeași cantitate de ulei de măsline și ceară topită. Compoziție bine amestecat, se lasă la infuzat timp de 2 ore și aplicat la un cot inflamat. bandaj Partea de sus bandaj convenționale. Aplicați unguent ar trebui să fie în dimineața și seara, timp de 1 lună.
Ceaiul verde a fost utilizat pentru ameliorarea rapidă a durerii atunci când epicondilita cotului. Pentru a efectua terapia trebuie să ia 2 linguri de ceai de frunze și de preparare a cafelei 1 cană de doar apă fiartă. Perfuzați de droguri ar trebui să fie în termen de 1 oră termos. După aceea, compoziția a fost cernut și utilizată în două moduri. Din aceasta puteți face loțiuni pe cotul afectat. Pentru aceasta batista de bumbac înmuiată în ceai și se aplică pe zona afectată timp de 1 oră. Ca o eșarfă este uscat, hidratati-l din nou. O a doua modalitate de a utiliza - se face din infuzie de gheață și se aplică timp de 5 minute în fiecare oră 2 oră. Aplică acest tratament poate fi după cum este necesar pe tot parcursul bolii.
Orice ulei vegetal, infuzate la frunze de dafin, - excelent remediu pentru durere la epicondilita cotului. Necesar pentru tratament pentru a lua 4 linguri frunze mărunțite bine și se toarnă 1 cana ulei vegetal de calitate. Un mijloc de împingere în termen de 7 zile. După aceea, el a fugit și frecat în cot inflamat în caz de durere. În timpul zilei, frecati o cura poate fi de până la 5 ori. Puteți utiliza un instrument, atâta timp cât durerea nu va merge complet departe.
Pachete de usturoi dau rezultate bune în lupta împotriva durerii și inflamației în comun. Pentru a efectua terapia cu usturoi trebuie frecat pe o răzătoare fină, și apoi stoarce sucul din masa, care este necesară pentru a comprima. unsoare cot Sore cu o crema de grăsime, pentru a nu obține o arsură a pielii. După aceasta, zona afectată se aplică o cârpă înmuiată în suc. Pe partea de sus a materialului este acoperit cu folie de polietilenă și apoi fixate cu ajutorul unui bandaj. Durata minimă a expunerii la medicament timp de 30 de minute, maxim - 2 ore. Efectuarea unei comprese trebuie sa fie de 1 dată pe zi, până la recuperarea completă.
Baia de sare este, de asemenea, un mijloc de combatere a epicondilită articulației cotului. Pentru a efectua o astfel de tratament este necesar să se ia 3 linguri de sare de mare și se dizolvă în 1 litru de apă caldă. După aceea, apa este coborâtă cot inflamat și mențineți 30 minute. Atunci nu se șterge, acoperit cu bumbac și înfășurat un fular de lână. Procedura se face în dimineața și seara, timp de 20 de zile.
Măcriș - un bun remediu pentru durere în cot. Pentru a putea folosi ca atare, ar trebui să ia un borcan în volum de 2 litri și umplut cu iarbă proaspătă. După aceea, banca turnat vodcă și insista compoziție pentru o săptămână într-un loc întunecos. Se agită vasul ar trebui să fie 1 dată pe zi. Odată ce preparatul este gata, acesta este filtrat și utilizat pentru cataplasme. Pentru această bucată de pânză umezită cu infuzia și se aplică la cot afectat. Pe partea de sus a materialului este acoperit cu polietilenă și să fixeze compoziția tencuielii. Infasurati izolate cu bumbac și fular de lână și a permis să aibă un impact asupra toată noaptea. Durata tratamentului depinde de viteza de recuperare.
Albastru argila este, de asemenea, un remediu pentru epicondilită a cotului comun. Pentru a pregăti greutatea aplicată tratarea cotului, argila este amestecat doar cu apă fiartă într-o cantitate egală. Se amestecă în sus, acesta este lăsat să se răcească până la o temperatură care este tolerabil pentru piele. După aceea, argila este aplicată la cot și pânză de acoperire. Fix o folie folosind bandaje și o eșarfă de lână. Argila este lăsat să acționeze pentru atâta timp cât acesta nu sa răcit complet. O astfel de terapie se efectuează în dimineața și seara, timp de 1 săptămână.
Nu uita lapte comprima cu propolis. Pentru acest tratament trebuie să ia în 100 ml de lapte și se încălzește la 60 de grade. După aceea, laptele se dizolvă 1 linguriță de propolis. Impregnată cu o astfel de compoziție washcloth este aplicată cotul pacientului și de acoperire cu polietilenă, ipsos fix. Urmatoarea izolat folie de lână eșarfă. Se lasă să acționeze timp de 2 ore. Pentru a efectua o astfel de procedură ar trebui să fie de 2 ori pe zi, până la recuperarea completă.
Prevenirea epicondilita a cotului comun
Dacă urmați anumite reguli de prevenire, dezvoltarea bolii pot fi prevenite. Deci, epicondilită de cot comune de protecție a următoarelor măsuri:
- utilizarea unei bretele speciale în timpul sport;
- utilizarea gulerului cotului atunci când ridicarea greutăți;
- prevenirea supraîncărcării articulației cotului în conservare, care atunci când fălțuire cutii de conserve ar trebui să ia o pauză de 15 minute după fiecare 10 minute de lucru;
- Avertizare prejudiciu cot;
- Avertizare de mâini puternice suprarăcire;
- un tratament plin de leziuni ale mușchilor și a ligamentelor.
Respectarea regulilor de prevenire, cât și în cazul în care chiar simptome minore de epicondilită vizitei comun cot la medic va ajuta la prevenirea problemelor grave de sanatate. Ignoră boala nu ar trebui să fie, pentru că mai mult se ruleaza, cu atât mai dificil va fi de a scăpa de el.