Bună ziua, prieteni și vizitatori ai blogului! În aer am întotdeauna - Sasha Bogdanov)
În curte în timpul iernii, vremea se schimbă, fără pe deplin înțelese numai felul ei, și pe obraji și apoi fard de obraz. Dar astăzi vreau să vorbesc puțin despre alte circumstanțe și de a afla de ce roșind fața fără nici un motiv.
Problema nu va fi despre blush congenitală sau înroșirea obrajilor în frig, dar cazurile în care obraji fard de obraz pe motive emoționale.
Fard de obraz la vederea străini, cu probleme obscene atunci când încearcă să îndeplinească o nouă persoană, și când doar timid? Problema la toate ... Oh, bine-oo-oo-oo, în sensul că acum ne vom da seama!
obrajii roșii - o genă de roșii sau un cameleon?
Unii oameni fard de obraz acum și apoi, în situații incomode și nimic nu-l poate ajuta. Odată ce începe un pic jenat sau timid - toate modul „roșii“ este activat!
Care sunt cauzele acestui fenomen? De fapt, aceasta se datorează eliberării de adrenalină în sânge în timpul unei situații stresante, un exemplu care poate fi:
Apropo, cel puțin, orice emoție mai mult sau mai puțin semnificative, care este capabil de a aduce oamenii din starea de repaus, este la același nivel (acest lucru cel puțin) pe obraji. Aceasta este fiziologia acestor oameni, și nu are nimic de a face.
Un alt aspect este faptul că sentimentele și emoțiile tale, poți învăța să control, pentru a menține la nesfârșit un nivel scăzut supraîncălzite emoțional.
Posesorii unui astfel de „dar al naturii“, în cele mai multe cazuri, sunt dispuși să facă orice pentru a scăpa de această problemă.
Depășirea-te sau lupta cu obrajii roșii
Așa cum am spus mai sus, roseata obrajilor asociate cu situații emoționale atunci când o persoană trebuie să se depășească. Mintea și corpul îl percep ca stresul.
De fapt, pentru a lupta cu astfel de roșeață enervant de obraji nu este necesară. De fapt, trebuie să luați pentru ei înșiși! Daca esti o persoana timida, cu stima de sine scazuta - pentru a se dezvolta ca indivizi pentru a deveni mai încrezători.
Deci, oamenii chiar și un foarte frumos tineri se confruntă cu zavetrevshegosya pe săptămână de tomate cu greu poate conta pe succesul fetelor. Doar pentru că înainte de leșin se tem să vorbească cu ei.
În mod similar, fetele care pot ucide pe bărbatul de aspectul ei și cum să se comporte tip știu, dar să evite contactul din cauza frica de jenă și incredibil obrajii bruște înroșire.
În principal trebuie să își schimbe atitudinea față de situații incomode - nu este necesar să se agită și vă faceți griji cu privire la fiecare lucru mic. Vei întâlni oameni noi? Că în această teribilă?
Dacă observați o roșind pentru nici un motiv, în situația aparent calmă, fie la un nivel de subconștient încă te nervos sau nu se simt confortabil (aici pentru motivele pot fi multe: chiar și alegerea greșită în îmbrăcăminte, de exemplu).
Un mic detaliu al marilor probleme usa
S-ar părea, de ce se întreabă de ce se confruntă cu Illuminated și roșu, pentru că nu creează probleme serioase. Mulți oameni chiar cred că obrajii roșii arată destul de frumos - mai ales la femei.
De fapt, în acest Poser inofensivă ar putea ascunde o complicatie mult mai grava - fobie sociala. motiv ascuns „cu fața roșie“, începe de alții, să evite contactul.
Uneori, te uiți la această singuraticul - și aparent drăguț și îmbrăcat mai mult decât în mod adecvat, dar începe să vorbească doar pe cineva, ea devine ca o rosie. Faptul că astfel de oameni nu se simt confortabil într-un mediu familiar pentru noi.
Și, din moment ce un astfel de diagnostic nu este necesar să se ruleze! Am scris deja despre faptul că fobia socială este și cum să scape de ea. Este un lucru să aibă tendința de a confuzie sau fard de obraz drăguț cu emoție, destul de o alta - nu se simt confortabil de alte persoane în societate.
A doua opțiune este plină de singurătate nu numai, dar, de asemenea, complicații în amenajarea vieții și carierei sale. Noi trăim în societate, și pentru a reuși în ea, avem nevoie pentru a interacționa în mod constant cu alte EGO „locuitori“.
Nu face munții din molehills
Deal cu fobie socială trebuie, dar va dura ceva timp, dar trebuie să trăiască astăzi. Ce se poate face în situațiile în care te simți ca obraji încep să furnice și te arunci în căldură?
Această situație - un cerc vicios: te simți ca fard de obraz si acest fard de obraz chiar mai mult din cauza jena tot mai mare. Complet scăpa de ea nu va funcționa - fiziologie, mama ei ... Dar, pentru a netezi situația și rupe ciclul, poți!
În primul rând, nu renunță emoțiile lor, și spune în mod deschis cealaltă parte că te derutează, cum ar fi întrebări sau comportamentul dumneavoastră. Pentru a face acest lucru, puteți decide chiar și pe un set de fraze care vor funcționa în astfel de momente:
- „Roșesc întotdeauna când vine vorba de sex“
- „Am fost confundat de astfel de întrebări“
- „Dacă sunt înconjurat de cretini, cum, eu puțin incomod“
Pentru fiecare set de fraze care ar fi în mod natural lui, dar lucrul cel mai important - să ia alteritate lor. Și nu ai jenat ei chiar mai mult atunci când un moment dat bădăran nedelicat să-l.
În al doilea rând, respira! Mare greșeală se crede că alții râd cu roșeață dumneavoastră. Tu trișeze-te mai departe, crezând că fața roșie va da emoția.
Prin urmare, nu ar trebui să intrați în panică - această reacție nu este etern, iar dacă faci mai mult decât să-și concentreze atenția pe ea, și totul se va termina mai repede decât vă puteți uita.
In al treilea rand, se angajeze reciproc. Începe să dezvolte și să îmbunătățească pe măsură ce devin mai increzatoare in tine si scapa de complexele lor. Mai multe detalii despre acest lucru într-un articol am scris cum să se dezvolte încrederea în sine.
Trebuie doar să căutați cercul de prieteni pe care le va fi cel mai confortabil. Pentru a face acest lucru, uita-te pentru oameni cu interese similare și puncte de vedere - astfel încât să nu trebuie să roșească apărarea punctele de vedere. Și atunci veți vedea că nimic acest lucru interesant în ea.
Pe aceste linii vă spun pe scurt la revedere de la tine și vă doresc situații mai confortabil în viață!)
Stay tuned!
Mereu cu tine, Sasha Bogdanov