Cum să recunoască pierderea? Cum să învețe să trăiască fără omul care a fost acolo toată viața ta? Ai nevoie să limiteze emoțiile sau nu?
În cazul în care pentru a găsi surse suplimentare de sprijin? Ce puteți găsi confort?
Cum să supraviețuiască moartea unui părinte de cancer?
Din păcate, există cazuri în care rezultatul cancerului devine moarte. Când suferința asociată cu boala și tratamentul unei persoane dragi, a lăsat în urmă o nouă fază începe suferință - pentru cei care au rămas. Cum să supraviețuiască moartea unei persoane apropiate și dragă? Cum să reconcilieze faptul că el nu mai este în jurul valorii de? Cum să luați că, pentru a face față cu boala nu au de lucru, iar oamenii nativi au plecat atât de devreme? Și cum să trăiască?
Aici vom vorbi despre modul de a face față cu moartea oamenilor care fiecare dintre noi sunt de o importanță deosebită și ocupă un loc foarte important în inima - părinții.
Când el moare de cancer sau mama tata. fiecare copil este durerea profund emoțională. Și lăsați „copilul“ pentru o lungă perioadă de timp este un adult - în astfel de momente, el și din nou, începe să se simtă ca un copil care a fost orfan și lipsit de cel care a avut grijă de el toată viața, a fost întotdeauna acolo și a dat o dragoste sinceră și lipsită de egoism. Și, prin urmare, să supraviețuiască moartea unui părinte este întotdeauna foarte dificil - dar trebuie să fie făcut. Luați în considerare sentimentele care apar la copiii adulți care au pierdut cei dragi oameni din cauza cancerului, cum să se ocupe de aceste sentimente și cum să trăiască.
Dacă te simți vinovat
Foarte frecvente în rândul persoanelor care au murit de cancer sau tata mama, obținerea unui sentiment de vinovăție. Și anume:
„Mi-e rușine că un părinte a murit de cancer, si m-am fost încă în viață și lovituri cu piciorul“
O pierdere de persoană se confruntă, pot apărea gânduri de genul „De ce este el (a). De ce nu am? „“ A trebuit să se întâmple cu mine, nu merita acest lucru! „“ Cum pot trăi fericit, dacă mama (tata) a murit (la) de cancer? "
Este important să se înțeleagă și să recunoască faptul că totul sa întâmplat, cum sa întâmplat. Nu ești de vină pentru faptul că ești în viață. Nu sunt vinovați, nu vă aflați pe site-ul unui pacient cu cancer. Nu ar putea afecta faptul că totul sa dovedit în acest fel. Și, desigur, părinții tăi nu ar vrei cancer bolnav. Și pentru că vina este irațional - și când ați înțeles acest lucru, apoi face cu ea și să supraviețuiască moartea unui părinte va fi mai ușor.
„El sa îmbolnăvit din cauza mea“
Probabil toată lumea a auzit că, uneori, se dezvolta boala, pe baza experienței profunde, cu alte cuvinte - „nervi“ Acesta este motivul pentru care o persoană care și-a pierdut un părinte, se poate crede că comportamentul său, el a dat un părinte o mulțime de griji, a forțat nervos și plânsul - și, astfel, a provocat dezvoltarea bolii.
Relația dintre starea mentală și fizică se numește psihosomatică, și există fenomene similare. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că cancerul dezvoltat numai din cauza tensiunii nervoase - asupra dezvoltării bolii este influențată de mai mulți factori (mediu, predispoziție genetică, prezența unor obiceiuri nocive), și cauza de multe ori fără echivoc a cancerului este dificil de determinat. Există multe cazuri în care oamenii trăiesc într-o stare de stres cronic, nu devin oncologie bolnav, și vice-versa - atunci când persoana sigura si stabila emotional dezvolta cancer. Acest lucru înseamnă că nu există dovezi care să sugereze că cauza cancerului părintelui tău a devenit comportamentul.
Toți părinții vă faceți griji cu privire la copiii lor. Loving oamenii sunt mereu îngrijorați cei care sunt dragi-le pe toate la un moment dat în experiența de viață și plânge „din cauza copilului.“ Și pentru că experiențele părinților nu înseamnă că ai fost un fiu rău / fiica. În cazul în care părinții sunt adesea îngrijorat pentru tine - înseamnă că le-au iubit. Și nu trebuie să se simtă din cauza acestei vină.
„Am putut vedea simptomele de cancer într-un părinte înainte de“
După moartea părinților copiilor adulți de multe ori începe să pună întrebări pe tema: „Cum a putut să nu observ înainte, că tatăl meu a început să piardă în greutate?“, „De ce nu a acordat o importanță faptul că mama mea are de start mult timp pentru a obține obosit repede?“. Astfel de gânduri dau naștere la sentimentul „copil“ de vinovăție, deoarece ele indică faptul că el nu a fost suficient de atent la părinți, că el a putut vedea semne ale bolii înainte de a - și atunci poate rezultatul ar fi fost diferit.
Ai observat simptome de cancer mama / lui tata atunci când devin vizibile. Lăsați cancerul este detectat într-un stadiu târziu - în cazul în care anterior nu am observat, atunci observați-le era dificil. În plus, o lungă perioadă de timp nu a observat simptomele de cancer în sine un părinte - și care nu este pacientul însuși, în primul rând se simte ca să-l că ceva era în neregulă?
Prin urmare, în cazul în care mama a murit de cancer, ar trebui sa nu te vina pentru nepăsare. La urma urmei, se pare că simptomele bolii nu a putut evalua și mama însăși, explicând sarcini la oboseală grele la locul de muncă, și dureri abdominale - mese neregulate. De multe ori, simptomele de cancer este dificil de detectat, motiv pentru care diagnosticul este de multe ori plasează în momentul în care boala a dispărut. În plus, chiar dacă tumora este detectat devreme, nu există nici o garanție că lucrurile ar fi altfel, că mama mea nu ar fi murit de cancer. Din păcate, cancerul nu este întotdeauna posibil să se facă față, chiar dacă a fost detectat devreme.
„Aș putea face mai mult“
convingere Foarte frecvente care rezultă dintr-un om care a pierdut părinții săi și nu au știut cum să supraviețuiască morții sale. este sentimentul că a făcut destul. De multe ori i se pare că el ar putea găsi un medic calificat, sau pentru a câștiga mai mulți bani pentru tratament, sau încercați alte metode de a face cu boala - care dă naștere, de asemenea la un sentiment de vinovăție.
Dacă a murit tatăl sau mama de cancer, ar trebui să înțeleagă mai important lucru: ai făcut tot ce ai putut. Dacă ați fost implicat activ în tratamentul și sprijinul pacientului - înseamnă că ai făcut tot ce depinde de tine. În cazul în care medicii calificați nu au putut pentru a salva un iubit - așa că era aproape imposibil.
Ai găsit clinica, care sa dovedit a găsi. Ați furnizat un astfel condițiile de viață mamă și de tratament, care au fost capabile. Ai cerut ajutor de la un terapeut ocupațional - și aceasta este ceea ce trebuia făcut. Ai fost acolo, ai avut grijă și să participe, permiteți mama sau tata se simt dragostea ta - și acest lucru este important.
„Aș putea face mai mult“ - aceasta este o iluzie. care de multe ori apare la persoanele care se confruntă cu pierderi. Ați făcut tot ce era în puterea ta.
„I-am dat tata (mama) puțină atenție“
Când pierdem un iubit, am mereu impresia că nu am fost atent cu ea. Sentimentul de vinovăție pentru faptul că există ceva ce nu a dat un iubit este o reacție naturală, care provoacă durere de inimă mai mult.
De fapt, la fel ca în exemplul de mai sus, acest sens este, de asemenea, o iluzie. Nu contează cât de mult nu ne-am acordat o atenție persoanei dragă și aproape - să-l pierdem, ne vom simți întotdeauna că am făcut și a spus foarte puțin. În astfel de situații, se pare întotdeauna că aș putea face altceva, care a fost spus ceva care nu a explicat cât de puternică dragostea ... mai ales luminos, aceste sentimente sunt atunci când vorbim despre părinții lui, când a murit de cancer la tata sau mama - oameni nativi, care, pentru viața mea este atât de mult pentru noi să facem, și care, ni se pare, nu am avut timp să plătească înapoi aceeași grijă și devotament. Ai iubit părinții lor - și el știa asta. Ai spus și făcut suficient ca el să simtă că el nu a fost singur. Și chiar dacă circumstanțele sunt de așa natură încât le-ați trăit în diferite orașe și rar văzut - astfel încât acesta a fost motivul. Poate că, după moartea unui părinte toate cauzele despartirii par lipsite de importanță - dar este important să comunice un pic, nu pentru că ei erau indiferenți față de unul pe altul, ci din cauza anumitor circumstanțe.
Ați construit o relație cu părintele așa cum au putut, și este comunicată cât de mult au putut. Și tatăl tău, de asemenea, a trăit viața așa cum a putut. Și nici unul dintre voi nu a putut presupune că familia ta va afecta cancerul. Și nu sunteți de vină pentru faptul că tatăl meu (sau mama) a murit de cancer.
„Mi-e rușine pentru că mă simt ușurat“
De multe ori moartea de cancer este precedată de o lungă perioadă de suferință. Rac durere pacient, mobilitate limitată, iritabilitate și lacrimile sale - toate acestea este dificil de a experimenta nu numai pacientul pe moarte, dar știu oameni care au grija de el și a vedea suferința. Și așa se întâmplă că, după unul din părinți, mama sau tatăl, a murit de cancer, copil adult are sentimente amestecate cand muntele este combinat cu scutire - din faptul că durerea a dispărut, și a fost de peste. Și este, de asemenea, adesea însoțită de un sentiment de vinovăție și rușine.
Dacă vă simțiți un astfel de relief - care este nici un motiv să creadă că ești om egoist și rece. Dimpotrivă - uita la agonia unei rude apropiate, ați suferit foarte mult. De asta ai vrut suferința lui a fost de peste, iar el nu ar trebui să suporte durerea mai, frica si sentimente de neajutorare. Și tu tot acest timp, de asemenea, a fost foarte dificil și înfricoșător, și tu prea obosit. Prin urmare, sentimentul de ușurare după moartea pacienților cu cancer este clar și logic.
Cum de a trăi fără un părinte?
Pentru a înțelege cum să supraviețuiască moartea unui părinte, trebuie să înțelegeți un lucru logic și important: să trăiască. Da, sa întâmplat ca viața unei persoane dragi este de peste, dar viața merge mai departe - ceea ce înseamnă că trebuie să învețe să trăiască fără el.
Pentru a face acest lucru, să fie conștienți de faptul că:- Din păcate, moartea este rezultatul logic al vieții unei persoane, iar acest lucru nu poate fi evitat. Fiecare o dată cu care se confruntă cu astfel de evenimente teribile ca moartea unei persoane iubite. Și, de obicei, acesta se produce, astfel încât părinții drop off copiii lor înainte. Prea, înainte de a începe viața lor.
Cum să se gândească la părinții care au murit de cancer?
După o persoană moare, ea rămâne un lucru important: memoria. Cei dragi care trebuie să trăiască cu pierderea și să învețe să trăiască, va aminti mereu de persoana draga lor și să se gândească la asta - o dată cu lacrimi o dată - cu un zâmbet.
Și anume:
- Trebuie amintit, dar nu au fost înregistrate în memorie. Desigur, prima dată după ce a pierdut gândurile persoanei decedate și modul în care mama sau tata a fost pe moarte de cancer, va apărea în mod constant, iar aceste gânduri vor fi o lacrimă. Dar atunci, când sufletul va deveni un pic mai ușor, cel mai bine este să nu încerce să locuiască pe amintiri și să se concentreze asupra vieții prezente. Nu este necesar în mod constant pentru a vizualiza fotografii, du-te la cimitir, etc. Desigur, persoana este important să ne amintim și amintiți-vă, dar este la fel de important pentru a profita la maximum de timpul său a fost dedicat gândurile și activitățile care nu au legătură cu tema morții - singura cale prin care se poate întoarce la viață, nu este fixat pe munte, și experimenta moartea unui părinte.
Cum să se ocupe cu emoțiile?
Așa cum am observat, pentru a supraviețui moartea unui părinte. este important să vă pregătiți pentru ea să continue să trăiască și să schimbe percepția situației au avut loc. Dar este la fel de important să fie în măsură să facă față cu emoțiile lor și stick la ritmul normal al vieții, făcând ceea ce este interesant și ce plăcere.
Astfel, următoarele recomandări: 1. Nu păstrați emoțiile pentru tine. Dacă doriți să plâng - nu este nevoie să se abțină. Lacrimile tale trebuie să meargă la durere mintală diminuat. Deci, permiteți-vă să fie această descărcare emoțională - a lungul timpului devine mai puțin lacrimile și durerea dispare.
2. Nu-ți face griji durerea singur. Pentru a supraviețui o astfel de durere emoțională intensă ca moartea unui părinte, trebuie să-și împărtășească sentimentele și să simtă că nu sunt singuri. Deci, asigurați-vă că pentru a vorbi cu alți oameni, împărtășesc cu ei gândurile tale, uita-te pentru sprijin de la cei dragi și doar comunica - chiar dacă nu prea vreau. Poate că prima comunicare nu va aduce adevărata plăcere, dar contactele cu alte persoane nu vă va permite să se retragă în ei înșiși, rămas singur cu durerea lor.
4. Dacă mama ai murit de cancer, a părăsit tatăl vieții, bunica, bunicul, soț sau alt iubit-o, atunci s-ar putea dori să se consulte un psiholog. Moartea unui apropiat - calvarul, care se ocupă cu tine o mulțime de oameni pot fi dificil. Prin urmare, în astfel de cazuri, este recomandabil să caute ajutor profesional - psihologi care lucrează cu probleme de pierdere, poate ajuta o persoană să supraviețuiască pierderea, da frâu liber durere, schimba unghiul de vedere, și încet, pas cu pas, din nou, pentru a începe să trăiască o viață plină.
Desigur, moartea unui părinte - este o pierdere teribilă, pentru a pune sus cu care este foarte dificil. Dar, amintiți-vă că viața ta se întâmplă - și părinții tăi ar dori să continue să trăiască, eliberând durerea sufletului său. Din păcate, nu toate evenimentele din viața sa putem influența, nu suntem întotdeauna în măsură să facă o diferență. Dar chiar și durere severă poate fi experimentat - în primul rând, durerea pierderii este acută, dar în timp va trece sentimentul de goliciune. Încercați să vă pregătiți pentru ceea ce ai nevoie pentru a supraviețui moartea unui părinte - și atunci va fi capabil să-și amintească un om drag care a fost aproape de voi, fără a plâns și cu căldura și lumina inimii.