Cum să nu fie frică de oameni

Fobia sociala - o boala irațională este exprimat în teama de executare a acțiunii publice, precum și acțiuni care implică o atenție persoanelor neautorizate. Persoanele cu fobie sociala nu poate cere omul de pe stradă, la ce oră nu se poate desfășura activitatea sub supravegherea unui terț, și în general, au o mulțime de probleme de comunicare.

„Unde este autobuzul?“

„Și nu este același lucru, dar cu butoane mov?“

Du-te la site-ul, de exemplu, un magazin de mobila, alege orice canapea, apel și verificați dacă există model de alte culori. În această situație, puteți obține câteva răspunsuri. De exemplu, „Da“. În acest caz, puteți răspunde, „Vă mulțumesc“ și închide. Apelul nu vă obligă să cumpere o canapea. De asemenea, puteți răspunde „Nu“, apoi face același lucru. Sau, dacă veți găsi curajul, vă întreb: „Și dacă ordinul este disponibil?“. Consultant și fără problema poate începe să-ți spun despre posibilitatea de livrare, apoi doar asculta-l și l-au mulțumit și închide. După cum puteți vedea, vă aflați în orice caz, este necesar doar să-și exprime întrebarea și spun mulțumesc. Și, amintiți-vă, dacă ceva nu merge bine, doar închide prea, nimeni nu-l interzice.

„Ce vitamine recomanda?“

„Bună ziua, îmi petrec o anchetă sociologică“

Este timpul pentru sarcini complexe. Întocmim o listă de întrebări și du-te cu un zâmbet, cerând oamenilor să răspundă la câteva întrebări. Nu fi descurajat din cauza eșecului - cineva în grabă, cineva este prea ocupat cu gânduri străine, și chiar nu au înțeles ce au vrut de la el, și altcineva poate, ca tine, se teme de dialog - pe scurt, nimic personal! Dar, în acest fel va crește abilitățile de comunicare.

Consultați o persoană de specialitate

Este posibil ca aceste exercitii te vor ajuta, și va fi capabil să depășească temerile lor. În caz contrar, câștiga putere și să se întoarcă la un psiholog. Este imposibil ca viața să stea în coajă!

articole similare