Această etapă este cunoscută, dar prost inteleasa
Căldură, care a simțit Anna simte majoritatea femeilor. Intensitatea ei variază de la un sentiment terifiant de sufocare, din cauza a ceea ce vreau să chem o ambulanță la simptome mai blande, care sunt transportate destul de normal. Milioane de femei ajung la menopauza (in menopauza de sex feminin comună), fără a avea nici o informație cu privire la aceasta. Pentru oamenii de știință studiază o etapă biologică este, de asemenea, relativ nou. Aceasta nu este o boala, nici un sinonim pentru bătrânețe. Menopauza este doar constată ultima perioadă menstruale. cicluri anterioare de tulburare, medicii numit menopauza. Faza ulterioară se numește postmenopauză și toate aceste trei faze sunt numite menopauza. Cu excepția pacienților și a femeilor care au anumite operații, menopauza începe spontan. mod ovarian deveni mai lent, deoarece estrogenul este epuizat, atâta timp cât el nu este în măsură să garanteze ovulatia lunar. De asemenea, a redus numărul de foliculară și producerea altor doi reactivi hormonali androgeni si progesteron. Numai menstruație când o femeie timp de un an, nu a fost observată se poate spune cu certitudine că ea trece printr-menopauza. Acest lucru se întâmplă în medie 51 de ani.
Mult mai devreme in perimenopauza, creierul unei femei incepe mai putin receptive la estrogeni. Aceasta declanșează o cascadă de simptome care trec de la o lună la alta și de la an la an: înroșirea feței, durere la nivelul articulațiilor, schimbări bruște ale dorinței sexuale, anxietate și depresie. În acest stadiu, cele mai multe femei experiență roșeață, senzație de căldură o bruscă și intensă care se întinde de la piept la fata. Aceasta este însoțită de palpitații și atacuri de anxietate. Acest lucru poate avea loc o dată pe săptămână sau de mai multe ori pe zi. Nu există reguli. Există, de asemenea, parametrii de timp, aceasta poate dura de la 30 de secunde la cinci minute, chiar și uneori poate fi de până la o jumătate de oră ...! Ei spun adesea că se simt ca și în cazul în care corpurile lor se încadrează în foc. Pentru ușurință, ei preferă să ia hainele jos, deschide o fereastră sau de a porni un ventilator. Cu toate acestea, pielea se poate schimba de temperatura, crește de la 1 ° C până la 4 ° C, iar în cazuri extreme, poate crește până la 7 ° C
Radiografiile sudoare prematură
Oamenii de știință nu știu exact ce se întâmplă în timpul acestor mareelor. influente de estrogen, dar știi că nu este răspunsul la toate întrebările. Mai multe studii au constatat diferențe semnificative în nivelurile de acest hormon la femeile care simt caldura sau nu. O altă ipoteză afirmă că reducerea estrogenului poate influența hipotalamusului, zona creierului marimea unui degetar care controlează tensiunea arterială, temperatura, foame, sete și sex unitate. Într-o situație normală, hipotalamusul primeste pentru prelucrarea datelor din toate părțile corpului, dar la momentul menopauzei, fluctuații ale nivelului de hormoni l-ar putea confunda. Înainte de a ajuns insolatie, această structură limbic a fost mesajul greșit că derma este foarte cald. Deci, încercați să se răcească zona. Inima pompe de sange mai repede, vasele de sânge din piele se dilata, pentru a permite mai mult pentru a pompa sange, glandele sudoripare deschise și să elibereze conținutul lor.
Robert Friedman de la Wayne State University din SUA timp de 25 de ani, studiind aceste mareele. În cele mai recente munca sa, el a studiat creierul femeii prin metoda de imagistica prin rezonanta magnetica functionala (fMRI). Deci, el a spus că, în timp ce blițul este activat cortexul insular al creierului, o structura creierului implicate în recunoașterea tuturor evenimentelor din cadrul corpului. Cercetatorii nu a gasit nici o activitate in hipocampus. Potrivit lui Friedman, „bufeurile la femeile aflate la menopauza corespund unei game mai mici de creștere a temperaturii corpului.“ În condiții normale, organismul menține temperatura în intervalul, sau zona thermoneutral, pe care o considerăm confortabil. Atunci când temperatura corpului depășește limita superioară a acestei regiuni, transpiram. În cazul în care scade sub limita inferioară, ne cutremura.
Când termometrul merge nebun
„Femeile care nu suferă de bufeuri, au o zonă de temperatură mai mare. De data aceasta, ei practic nu se simt. Ca urmare, chiar și o mică schimbare a temperaturii poate provoca un sentiment brusc de căldură și transpirație „, spune un expert american.
De ce îngustat zona termoneutre? In afara de estrogen toamna, alte studii indică norepinefrina neurotransmitator, de asemenea, cunoscut sub numele de noradrenalina. După cum sa demonstrat în testele pe animale prezența abundentă în creier scade.
Ca în cazul în care nu este suficient, persoanele care suferă de bufeuri la momentele cele mai nepotrivite menopauza, de asemenea, lipsit de somn. odihna noastră este împărțit în somnul REM (REM) si faza de non-REM. Faza de non-REM, la rândul său, divizat în patru de la starea de veghe la somn profund. Pe masura ce imbatranim, vom petrece mai puțin timp în faza de somn profund și sunt într-o mai ușor, atunci când totul se poate trezi. Modificările în nivelurile de estrogen și progesteron în parte responsabile de aceste schimbări se datorează efectelor lor asupra respirației, temperatura corpului și starea de spirit. Variații ale serotoninei neurotransmitatori si noradrenalina poate fi, de asemenea, asociate cu ea.
grasime viscerala mult mai periculoase
„Menopauza nu marchează sfârșitul sexualității, dar poate reduce libidoul“, explica Montserrat Manubens ginecolog Dexeus Institutul din Barcelona. În această perioadă, lubrifierea vaginului este mai puțin, pierde elasticitatea și ușor de sângerare la contactul lor. Durere in timpul actului sexual, spune ca unele femei nu ajung niciodată orgasm. Alții pur și simplu nu doresc să-l ignore, pentru că ei știu că există încă atractivă pentru partenerul lor.
Toate acestea sunt, în parte din cauza testosteron, un impuls puternic pentru dorinta sexuala. In timpul menopauzei, femeile au pierdut până la 60% din nivelul care corespunde lor de 20 de ani. Deci, de ce, unele departe de pierderea apetitului sexual, mai mult decât atât, ei continuă să-l experiență? Răspunsul este de a modifica nivelurile de hormoni tipice menopauzei care determina vârfuri de testosteron, creste dorinta sexuala la multe femei. În plus, ele nu sunt ingrijorati cu privire la o posibila sarcina si alte probleme ginecologice. „Fiecare femeie trăiește această etapă, în moduri diferite, în funcție de natura și circumstanțele sale personale“, spune Rose Porqueres, ginecolog Barcelona Institute.
In timpul menopauzei, metabolismul incetineste, si este comun din cauza a ceea ce se poate obține unele greutate. Aceste rezerve sunt acumulate în zone tipice pentru bărbați: în abdomen, gât, maxilarului sau abdomen. Deja nu este nevoie de a atrage atenția oamenilor, și corpul unei femei este rotunjită. De asemenea, există o letargie. Pe măsură ce îmbătrânim, suntem mai sedentar și arde mai putine calorii. În cele din urmă, acest lucru înseamnă că vom folosi mai putin musculare si mai acumula grasime.
Combaterea acestui burta ar trebui să te deranjeze mai mult decât agitația de zi cu zi. O parte din masa produsă în timpul menopauzei, este stocat sub forma de grasime pe solduri si abdomen. Cealaltă parte este stocat sub forma de grasime viscerala de lângă organele vitale. țesutului adipos subcutanat și visceral nu se deosebesc între ele numai prin utilizarea acestora în organism, dar unele studii au aratat ca celulele de grasime viscerala sunt mai active, și că există o legătură între mai multe și riscul anumitor boli. Dacă vom consuma prea multe calorii, cel mai probabil vom acumula grasime viscerala.
O cantitate mare de estrogen creste riscul de cancer
Cu varsta si dezechilibru hormonal creste riscul de cancer. In cazul cancerului de san pericolul asociat cu expunerea continuă la estrogeni. Femeile care au experimentat prima lor ciclu menstrual înainte de vârsta de 12 și a celor care au ajuns la menopauza, dupa varsta de 55 sunt mai susceptibile de a dezvolta aceasta forma de cancer. Cei care nu au fost niciodată însărcinate și celor care au dat în urmă cu mai mult de 30 de ani, sunt, de asemenea, la un risc mai mare. Prin urmare, expertii recomanda ca dupa 40 de ani de mamografii anuale. În acest moment, sânii devin mai puțin dens și mai ușor de detectat anomalii.
Estrogen promovează de asemenea creșterea endometrului, stratul interior al uterului. În schimb, progesteron determină un proces de schimbare a acestui strat, dacă nu fertilizare. Acesta este ciclul menstrual. Femeia pentru a trata flash-uri lor fierbinte de asemenea, nevoie de progesteron suplimentare, în timp ce endometru nu este atât de prea crește și nu se dezvoltă o tumoare malignă.
Menopauza este, de asemenea, o perioadă de schimbări emoționale. Multe femei văd o oportunitate de a restabili activitatea, lăsând îngrijirea copiilor și reluarea vieții căsătorit. Unii chiar începe o nouă relație. Cu toate acestea, unele modificări se pot dezvolta chiar si simptome depresive. Sa constatat că un nivel scăzut de estrogen modifică cantitatea de serotonina, dopamina si norepinefrina disponibil in creier, care este asociat cu o bună dispoziție și bunăstarea senzație.
Deși sa dovedit mai târziu că această creștere nu a fost semnificativă din punct de vedere statistic, mulți medici au schimbat atitudinea lor față de această terapie. Milioane de femei au abandonat tratamentul, iar de atunci terapia de substituție hormonală a devenit nepopular, iar mulți oameni au apelat la remedii naturale.
Soluții pentru a ușura uscăciune vaginală
În acest moment, în mod clar, se recomandă să se recurgă la terapia de substituție hormonală numai în următoarele cazuri: menopauza precoce, sindrom de menopauza, atrofie vulvovaginal sau femeile recent aflate la menopauza si un risc crescut de osteoporoza, cu toate că în acest din urmă caz, există o alternativă care ar trebui să fie explorate, explică medicul. Pentru o femeie care suferă doar bufeuri și uscăciunea vaginală este mai convenabil de a folosi pilule, plasturi, doze mici de estrogen aplicate direct in vagin sau la alte tratamente. Cum știu care este cea mai potrivită procedură? „În primii ani, atunci când cele mai multe dintre simptomele se menține și cu condiția să nu existe contraindicații, recomandată terapia cu hormoni in doze mici si pentru perioade scurte de timp. Apoi, puteți trece la alte tipuri de tratament, pentru a preveni, de exemplu, osteoporoza „, spune dr Manubens. În general, este mai bine să nu se recurgă la tratamentul de mai mult de cinci ani. Experții cred că este foarte important să se urmeze o dieta bogata in calciu, cu nici un exces de grasime, practica exercitii fizice moderate.
Exista multe medicamente si tratamente non-hormonale sunt de asemenea eficiente. Ea nu se referă la hormoni bioidentici, acești compuși sunt foarte populare în America, dar ei nu au primit încă aprobarea de la experți și comunitățile științifice. „Nu există dovezi medicale sau științifice pentru a recomanda hormoni bioidentici. Preparate hormonale personalizate nu au fost studiate și puritatea și riscurile lor sunt necunoscute „, a raportat Menopauza International Society a declarat într-o declarație.
„Verificăm efectul asupra simptomelor menopauzei, fitoestrogeni prezente în produsele alimentare, cum ar fi soia. Ele sunt cunoscute de a acționa asupra receptorilor de estrogen și mimează acțiunea acestui hormon. In plus, ele sunt antioxidanti afecta sistemul cardiovascular și încetinirea pierderea masei osoase „, adauga dr Porqueres.
Cure naturale, dar, de asemenea, o sabie cu două tăișuri
Ambele ginecologi cred că tratamentele naturale au efecte secundare ale menopauzei. Alte metode, cum ar fi acupunctura, probabil, eficiente în timpul bufeurile, precum si terapie fizica si respiratorie tehnici de relaxare au fost puțin studiată, și nu este clar modul în care acestea funcționează.
Pentru multe femei, menopauza intarziere va fi visul cel mai dorit. Recent, cercetatorii de la Universitatea din Guelph din Canada au reușit ... dar numai la șobolani. Oamenii de știință au prelungit activitatea ovarelor, blocarea genele care controleaza moartea celulelor. Acest lucru poate fi util, osteoporoza este întârziată și riscul de boli cardiovasculare a scăzut, dar cu stimularea continuă a endometrului de estrogen poate creste riscul de cancer, conchide Manubens.
Lipsa cercetărilor privind divulgarea secretelor de menopauza, este evident. Între timp, femeile, soții și copiii trebuie să învețe să trăiască cu simptomele acestei faze a vieții femeilor. Din cauza lipsei unor metode eficiente și sigure de tratament, cea mai bună terapie este dragoste, umor și răbdare.
Fiecare fată este unic și frumos. Te Clubului Misstits. pentru a sublinia demnitatea lor și pentru a găsi aroma lor. Frumusețe conduce lumea. Numai cele mai bune sfaturi cu privire la moda, frumusete, ultimele tendinte in arta seductiei si seductie pentru a ajuta fiecare fată să devină și mai luminos. Misstits pentru fete puternice, încrezătoare în sine, dar foarte delicate și fragile!