Cum de a rezolva problema cu somnul

Cum de a rezolva problema cu somnul
Ce sunt visele? Nu contează cât de mult oamenii de știință se luptă peste această problemă, Morpheus ascunde cu încăpățânare secretele sale dincolo de înțelegerea umană. Dar, chiar dacă noi nu știm mecanismul de nucleație de vise, ele joacă un rol important în viața oamenilor. Pe site-ul nostru deja a ridicat tema de somn, a se vedea „Somn ca o sursă de idei noi.“ Acesta descrie rolul viselor al unei importante descoperiri științifice și descoperiri creative. Astăzi, ne întoarcem la un alt subiect: Cum de a găsi o soluție la problemele din somnul lor.

Vedem vise diferite. În unele noi vrem să rămână - astfel încât acestea sunt bune, în timp ce altele înfior. Psihologii cred că modul în care creierul demonstrează dorințele noastre ascunse, încercând să transmită să ne temerile și problemele cu care ne temem să-l recunosc. Încercăm să ajungă la tine din subconștient, dezvăluind ei înșiși imagini de vise. Pe această bază, este recunoscut faptul că visele merita sa fie ascultat - sau mai degrabă, să se uite cu atenție. Nu e de mirare strămoșii noștri a plătit atât de multă atenție la interpretarea viselor, iar acum această tendință este destul de popular. Sensul viselor au încercat să pătrundă nu numai ghicitorul, dar, de asemenea, psihanaliștii bine-cunoscut - Sigmund Freud, Carl Jung. Freud, de exemplu, credea că visele sunt exprimate prin dorința noastră instinctivă, iar Jung a dezvoltat teoria arhetipurilor - unele typecasting psihologice subconștient înrădăcinate în evoluție. Conform teoriei lui Jung, aceste arhetipuri sunt exprimate tocmai în vise. În psihoterapie, există, de asemenea, o metodă comună de expunere la pârghii psihologice ascunse ca hipnoza într-un vis.

Există o teorie, în cazul în care într-un vis ne vedem cu ce se confruntă realitatea - văzută de la persoanele și evenimentele și terminând cu propriile sale gânduri. Doar visezi creierul nu face distincție între realitate și ficțiune, conștient și inconștient, amestecarea acestora într-un singur - și, prin urmare, produce astfel de imagini fantastice. Ceea ce pare a fi cel mai îndepărtat de realitate, și există pentru subconștient.

Oamenii au crezut mult timp nu numai în faptul că prin vise pot pătrunde în adâncurile neexplorate ale conștiinței, ci și în faptul că visul poate sugera soluții la probleme. Vechii greci, de exemplu, a fost metoda comună de îmbătrânire într-un vis, care a fost folosit pentru a vindeca oameni bolnavi. Au existat temple speciale de somn în cazul în care cei care suferă au venit special pentru a vedea în vise, deoarece acestea trebuie să fie tratate.

Mai întâi de toate aceste practici se bazează pe presupunerea că mintea, blocarea gânduri și amintiri neplăcute în stare de conștiență în timpul somnului slăbește apărarea ta. Oamenii de stiinta au observat ca in timpul somnului si activitatea de veghe a diferite regiuni ale creierului. De exemplu, cel care este responsabil de controlul conștient de emoții și acțiuni, reduce intensitatea activității. În vis, estompează granițele dintre noi și gândurile pe care ne temem - și ne întâlnim față în față cu cele mai profunde sentimente, dorințe, temeri și dureri.

Deci, pentru a face față cu probleme, trebuie să acorde o atenție la vise. Dar cum să rezolve problema cu ajutorul de somn, trebuie să faci? În primul rând trebuie să înțelegem că creierul este întotdeauna încearcă să ne informați prin imagini clare - chiar dacă parțial uitate sau învățate neatent. Cel mai adesea, acestea sunt individuale, interpretarea lor se află în evenimente cândva au avut loc. Asociațiile, cum ar fi „tramvai - cel mai rău dușman“ sau „Dopul - la separarea“ (preluată din cărți de vis reale), cu greu se pare că nimeni în mod logic explicabile cu cel puțin câteva puncte de vedere. Dar, tramvai, la nivel individual poate simboliza ceva rău, dacă o persoană a asistat la accident sau pur și simplu că nu a primit sub roți.

Este foarte simplu - mintea subconștientă este întotdeauna ne vorbește un limbaj clar. Vazand oameni sau lucruri, amintiți-vă ce evenimente și asociații te lega cu ele, și să obțină cel puțin informațiile de polaritate. Poate că va fi capabil să descopere semnificația mesajului secret.

Ce tipuri de vise ne spune despre aceste sau alte probleme? În cazul în care visul de somn „dulce“ și nu doresc să se încheie, ceea ce înseamnă că tânjim ceea ce a văzut în el. Pentru a realiza mult dorit sau trebuie lucrat pentru a înceta să-l doresc - este doar proprietarul propriului său cap. Dar captura constă în faptul că este de multe ori prin intermediul unor astfel de vise erupa dorință foarte puternică, învecinându-se la manie, care nu eliberează nici o realitate umană, nu un vis. Și dacă nu se face nimic cu ea, puteți câștiga ușor nevroze sau cădere nervoasă - totul depinde de cât de puternic psihicului uman. În aceste vise sunt foarte realiste vis de oameni morți - dar ei sunt în viață și fericit. Acest lucru indică un curent subteran de vinovăție - în cazul în care tâmpeniile morții rostite sau acordat puțină atenție în viață. În acest caz, aveți nevoie pentru a scăpa de vina. iartă-te și mergi mai departe.

Cosmaruri legate de „funcționare subacvatică“ atunci când o persoană încearcă pe ceva de ascuns, dar el nu poate rula rapid, reprezintă o stare de disconfort. Se spune despre o parte a vieții care nu se potrivește visătorului. Această ocupație neiubit, relații sexuale forțate cu persoane dezagreabile situație jenantă la domiciliu, conflictele nerezolvate prelungite.

Când ne-am vis de evenimente negative din trecut, aceasta înseamnă că este puternic influențată de perspectivele și starea de spirit, dar noi nu vrem să-l recunosc. De obicei, ei vis în sus, până când nu se vindeca traume psihologice, astfel încât cu ajutorul lor, este posibil să se tragă concluzii cu privire la progresul de vindecare interioară.

Există o mulțime de vise, indicatorii, care vorbesc despre aceste sau alte fenomene ascunse în psihicul nostru - este scris multe lucrări științifice. Dar este posibil să se pune o întrebare vise, cere-le sfatul în rezolvarea unei probleme particulare? Da, aceasta tehnica este.

Pentru a vedea răspunsul într-un vis, trebuie să înainte de a merge la culcare să se gândească în mod activ cu privire la problema și cât de mult doriți să-l rezolve. Încercați să vizualizați cât mai clar posibil imaginile vizuale asociate cu întrebările dumneavoastră. Visele pot fi programate - ele reflectă de multe ori ceea ce oamenii credeau, culcat în pat. Puteți cere să fie într-un vis au fost arătate unele părți ascunse. Există chiar și un vis de practici de management, interacțiunea atât de conștientă cu somnul, „I“ este posibil.

Deci, te duci la culcare, se programare pentru a rezolva problema într-un vis. Dar trebuie să pregătească un răspuns. Poate că te trezești dimineața cu o cunoaștere gata de răspuns, dar vă puteți trezi și medii de noapte. Dacă se întâmplă acest lucru, trebuie să aveți la îndemână un pix și hârtie pentru a scrie în jos, imediat ce au văzut. Nu speranța că în dimineața următoare vă va aminti cel puțin ceva - în aproape toate cazurile observate dispare complet din mintea lui.

Nu este întotdeauna soluția vine în prima noapte - uneori este necesară întrebarea de a lucra pentru un timp. Dacă te porți destul de greu, mintea subconștientă va găsi, mai devreme sau mai târziu, o modalitate de a ajuta.

Uneori suntem atât de încolțit dorințele lor reale și motivele sub jugul conflictului cu realitatea care pierd complet legătura cu ei. Și apoi închise într-un balon de frică, personalitatea noastră încearcă să rupă afară, pentru a găsi relația cu sine. Mai departe unul de altul, constiinta si subconstientul nostru, cu pasiune și persistent încercând mai mult. Sarcina noastră - pentru a asculta, să aibă încredere și să se întâlnească, să găsească răspunsuri în vise. Nu contează dacă este o tragedie greu sau confuzie lumești obișnuite. Găsirea unui limbaj comun cu straturile profunde ale esenței, suntem întotdeauna în măsură să le rezolve.

Toate acestea sunt foarte migală, și în cele din urmă, plictisit, deși informații interesante obținute foarte mult. Atunci când face acest lucru pentru o lungă perioadă de timp, drumul spre adâncimi de a fi eliminate, veți începe să vedeți lucruri care sunt invizibile pereți închise în realitate. Vezi ce se întâmplă în prietenii tăi, secretul devine clar pentru tine. Da, de data aceasta cultura cea pe care am fost angajat. Dar este consumatoare de timp. Este necesar, în cele din urmă, doar dormi, somnul fără picioarele din spate. Creier atunci când astfel de practici nu se odihnesc.

Există un astfel de lucru ca un vis urât un vis, un coșmar despre un eveniment în viitor, este că, chiar de multe ori.
Aceasta este de fapt un lucru bun. Cel mai adesea, acest lucru înseamnă că o persoană care prevede dificultățile și riscurile de somn pentru a se pregăti pentru ei, a pierdut cel mai rău sau cea mai rea opțiune ca pe simulator. De exemplu, dacă vedeți un accident, creierul încearcă să avanseze pentru a repeta această situație critică atunci când timpul nu se va gândi. După aceea, este posibil nu numai accident nu se va întâmpla, dar probabilitatea de declin sale - oamenii se vor simți mult mai încrezător, pentru că el este pregătit pentru orice eventualitate. În plus, aceste vise conțin o mulțime de emoție, frică, neajutorare, și altele asemenea. De obicei, acestea sunt aproape în același timp cu un eveniment înfricoșător, cum ar fi un examen, cumpara o masina, operațiuni în mișcare.

articole similare