Obezitatea poate creste presiunea abdominala si provoca arsuri la stomac. Nu uita sa mananci incet, mesteca alimente și se spală în jos mâncarea.
Pirozis asociat cu aciditatea sucului gastric, acesta este de obicei caracterizat prin senzații neplăcute în piept și gât. Acest lucru se întâmplă atunci când acidul din stomac vine esofag din cauza presiunii excesive.
Faptul că stomacul nostru este gata să reziste la mediul acid, dar esofagul nu este, și acest lucru, deoarece există o senzație de arsură neplăcută și durere.
De ce am arsuri la stomac?
Așa cum am menționat mai sus, una dintre principalele cauze de arsuri la stomac - este o presiune prea mare asupra stomacului din cauza haine strânse, centuri și zone, sarcina si obezitatea. Printre alte motive, cele mai frecvente:
- supraalimentarea sau consumul excesiv de alcool
- pauze lungi între mese
- sărind peste micul dejun sau la oricare dintre mesele principale
- consumul de alimente foarte grase, acide sau condimentate
- luând anumite medicamente.
Care sunt principalele simptome de arsuri la stomac?
Atunci când o persoană suferă de aciditate în stomac sau arsuri la stomac, cel mai probabil, aceasta este însoțită de una sau mai multe dintre următoarele simptome:
- senzație de arsură în stomac
- greață
- vărsături
- crampe stomacale continue
- dificultăți la înghițire.
remedii naturale pentru a ajuta la depășirea pirozis
Una dintre cele mai bune moduri de a face cu arsuri la stomac - să recurgă la utilizarea remedii naturale. Multe dintre următoarele produse pot servi atât pentru prevenirea arsuri la stomac si vindeca boala sa manifestat în sine.
Aloe vera este cunoscuta in intreaga lume pentru proprietatile sale calmante. Se tratează în mod eficient arsuri și iritații, și este de asemenea foarte eficient în lupta împotriva arsuri la stomac. Se recomandă să luați un sfert de cana de suc de aloe vera timp de 20 de minute înainte de fiecare masă. Cel mai bine este să-l consume cu moderație, pentru că aloe vera are proprietati laxative.
Soda - una dintre cele mai bune produse naturale care ajuta să facă față cu aciditate ridicată. Aceasta este una dintre cele mai renumite antiacide, care nu numai că elimină senzația neplăcută de aciditate, dar, de asemenea, regleaza echilibrul acido-alcalin al întregului corp.
Cel mai bine este să ia o linguriță de bicarbonat de sodiu, diluat într-un pahar cu apă. Soda nu este recomandat pentru cei care suferă de hipertensiune arterială sau retenție de lichide.
Ginger - una dintre cele mai vechi instrumente în tratamentul de arsuri la stomac. Proprietățile sale benefice sunt foarte eficiente împotriva greață și inflamații. Puteți adăuga ghimbir la salate și supe, pentru a face pe infuzii sale de bază medicamente și cocktail-uri sănătoase.
oțet de cidru de mere
Utilizarea de oțet de mere în cantități mici ajută la controlul echilibrului acido-alcalin gastric și a face față cu aciditate ridicată. În acest caz, este necesar să se ia două lingurițe de oțet de mere diluat într-un sfert de cană de apă, la 30 de minute după masă. Este important să nu uităm oțet diluat cu apă, în caz contrar puteți obține efectul opus.
Acesta este unul dintre cele mai bune produse naturale, care ajută la prevenirea și înfrângerea au apărut deja arsuri la stomac. Papaya stimulează digestia și elimină simptomele care cauzează disconfort. Trebuie sa bei sucul de papaya o jumătate de oră după masă.
Câteva mai multe sfaturi pentru a vă ajuta să facă față cu arsuri la stomac
- Nu exercita imediat după o masă.
- Nu te apleca brusc imediat după o masă.
- Nu dormi în după-amiaza, deoarece aceasta poate provoca o presiune asupra stomacului și provoca arsuri la stomac.
- Mananca de multe ori, dar încetul cu încetul. surplusurile de alimente poate agrava stomac.
- Nu purta haine prea strâmte în timp ce mănâncă.
- Scapa de excesul de greutate, deoarece creste presiunea intra-abdominală și produsele alimentare se blochează în esofag.
- Nu fumati.
- Asigurați-vă că în timpul somnului partea superioară a corpului a fost ușor ridicată.
- Mananca incet si mesteca mancarea.
- Nu bea imediat după o masă.