Postul înainte de Paști pentru fiecare credincios este un moment în care se poate curăța sufletul și trupul. Acest post înainte de Paști este cea mai lungă și grele, și durează patruzeci și opt de zile. În acest articol vom vorbi despre regulile de bază ale postului fără a afecta corpul tau. Deci, înțelegem, cum face ceea ce trebuie.
Când postind înainte de a începe de Paști?
Orice post - este omenește posibil să-și exprime respect și față de feat, care a făcut Domnul. Fără alimente sau apă, și-a petrecut patruzeci de zile în deșert. Postul conduce la Săptămâna Patimilor: ultimele zile ale lui Hristos pe pământ, când a trebuit să sufere și să sufere.
- Patruzeci (primele patruzeci de zile);
- Sâmbăta lui Lazăr (sărbătoare). Acesta este al șaselea într-un rând sâmbătă pe parcursul intregului post;
- Duminica Floriilor (intrarea Domnului în Ierusalim). Acesta este al șaselea într-o duminică consecutiv în Postul;
- Săptămâna Sfântă.
Ca postind înainte de Paște: regulile de bază
Esența Postului nu numai să refuze să mănânce. Credinciosul trebuie să se și fiecare plăcere lumești neagă, așa cum a făcut-o dată pe Hristos. Iată câteva reguli de bază privind modul în care să respecte Postul:- Mărturisește. Fără a statului de post înainte de Paști nu se poate face. Du-te la spovedanie este necesară cel puțin o dată. Aceasta este adevărata curățire spirituală, după care trebuie să ia împărtășania.
- Citiți Evanghelia. Aceasta carte - sursa cea mai uimitoare de înțelepciune că, în timpul postului îl ajută pe credincios și mult să-i spun.
Cum să postească în timpul Postului: principiile de bază ale nutriției
- Luni: permis să mănânce alimente numai uscate, tratament termic este eliminată;
- Marți: puteți avea doar o hrană uscată și caldă, fără ulei;
- Mediu: puteți mânca alimente numai uscate, tratament termic este eliminat;
- Joi: puteți avea doar o hrană uscată și caldă, fără ulei;
- Vineri: puteți mânca alimente numai uscate, tratament termic este eliminat;
- Sâmbătă: puteți avea doar o hrană uscată și caldă, pot fi adăugate de ulei;
- Duminica: puteți avea o hrană uscată și caldă, pot fi adăugate ulei.
masă uscată - este o oportunitate de a mânca legume și fructe și pâine. În ceea ce pentru băut, se poate doar apă curată. Nu poate fi doar de două ori pe zi. Este demn de remarcat faptul că aceste principii de nutriție este destul de strict și sunt proiectate pentru cler. Dacă urmați aceste principii vor fi laici obișnuiți, Biserica este binevenită. Dar, în general, va fi suficient de origine non-animală.
Atenție! Observați ortodocșii Postul nu este recomandat pentru femeile gravide, persoanele în vârstă și bolnavi, precum și copiii sub vârsta de paisprezece ani.
Detalii care pot fi consumate în timpul Postului
Apropo, chiar și medicii susțin că postul în perioada de primăvară este bine corpului uman. Ca să nu mai vorbim de hrana spirituală. Timpul principal de post și rugăciune ar trebui să se acorde o idee luminoase, dar este, de asemenea, merită să ne amintim meniul corect. Astfel, produsele autorizate:
Postul înainte de Paști întâmpină o varietate de legume, de la broccoli, varză, culoare, varză de Bruxelles și Beijing și cartofi se încheie. Puteți mânca castraveți, roșii, ardei gras și țelină, diferite tipuri de morcovi și fasole verde. plante aromatice proaspete sunt de asemenea permise: poate fi patrunjel, fenicul, spanac, ceapa verde, amintiți-vă măcriș, coriandru, busuioc, salata verde.
Cele mai multe familii prefera unele dintre cerealele preferate, cu toate că, de fapt, alegerea cerealelor astăzi este mult mai largă decât de obicei hrișcă și orez. Meniul Postului Mare poate fi diversifica în condiții de siguranță noi cereale: de exemplu, terci de grâu, mei sau orz. De asemenea, nota de orz terci, couscous sau porumb. Ei bine, în cazul în care face fără fulgi de ovăz dumneavoastră preferat.
Remarcabil, postul strict înainte de Paște bun venit de fructe. Simțiți-vă liber să le mănânce în forma obișnuită, și stoarce sucul sau gatiti salata de fructe. Vand mere, portocale, banane, opțiuni exotice ... Tu toate pot!
În timpul acesta Postul ciuperci poate înlocui echivalentul de pește și carne. zeci Ei sunt formați dintr-o varietate de supe și aperitive se pot face șnițel sau, de exemplu, sos aromat la cereale.
Dacă nu vă puteți imagina viața fără dulce, apoi post strans nu va fi. Simțiți-vă liber să mănânce cookie-uri fulgi de ovăz, ciocolata neagra, care a inclus nici lapte, halva, acadele, afine în zahăr pudră, Cozinachi, precum și de zahăr și miere.
Dacă absolut rău, fără lapte. și prima săptămână din Postul Mare se execută greu, înlocuiți acest produs cu soia sau de nucă de cocos. Mai mult decât atât, astăzi disponibil comercial tofu din soia și soia iaurt. Permis de a bea cacao în post (nu se amestecă, care este compus din lapte praf), ceai, cafea, băuturi din fructe, băuturi din fructe, sucuri, jeleuri. Este permisă vin chiar roșu, dar numai la sfârșit de săptămână (excepție - Săptămâna Sfântă).
Postul de zi: ce sunt permise alte alimente?
Meniu pentru Postul Mare: Care este prima și ultima săptămână?
A fost prima și ultima săptămână a Postului Mare sunt cele mai stricte. La câteva zile, credincioșii trebuie să renunțe complet alimente. Prima săptămână a Postului - Clean luni ea. In acea zi nu poate mânca. În continuare, stick la meniul următor:
- Sâmbătă: apă și pâine;
- Mediu: suhoedeniem;
- Marți: credincioșii sunt înfometați. Dar, în cazul în care este foarte dificil să se mențină, este permis să mănânce o bucată de pâine;
- Vineri: fierte sau alimente coapte (unt nu poate fi adăugat). Dacă mâncați, cum ar fi terci, apoi gatiti ar trebui să fie numai pe apă. Puteți adăuga nuci și miere. De asemenea, puteți pune în legumele și ciupercile;
- Sâmbătă și duminică. Aceste zile dieta poate varia. Coaceți brioșele în condiții de repaus alimentar dimineața, se fierbe supa pentru masa de prânz și seara mânca terci cu chiftele fără carne.
Atenție! oamenii lumești în prima săptămână ar trebui să mănânce de două ori pe zi. În ceea ce privește celelalte zile, aceasta poate fi de două sau trei mese.
Ultima Săptămâna Sfântă, miercuri, marți și luni au salutat doar xerofagia.
Vineri: masa ar trebui să aibă doar un singur fel de mâncare. mâncare gătită nu poate mânca.
Vineri: o respingere completă a produselor alimentare. Dacă nu se poate renunța complet la consumul de motive de sănătate, mânca o dată pe zi. Înainte de Marea Înviere este mai bine absolut refuză să mănânce sau să mănânce numai alimente vegetariene într-un număr limitat. produse alimentare calendar în timpul Postului Mare, a se vedea mai jos.