„Obiceiul de - a doua natură“, - a spus Cicero înaintea erei noastre, iar în zilele noastre puteți auzi destul de des de la o persoană care de multe ori devine furios, striga, insulte oamenii din jurul lui, despre aceste cuvinte: „Sunt atât de folosit (la) „“ eu nu trebuie să refacă „“ Prea târziu pentru a schimba „“ am un astfel de caracter. " Ceea ce este ascuns în spatele acestor cuvinte -privychka, natura sau boala?
Ce este un obicei?
„Obiceiul - modul predominant al comportamentului, punerea în aplicare a, care într-o anumită situație devine pentru caracterul individual al nevoilor care sunt“ încurajați să efectueze orice acțiuni, fapte ". Wikipedia.
Adică, este modul obișnuit de comportament, care se manifestă în ființa umană ca nevoia în anumite situații. Una efectuează automat acțiunile care au fost formate în timpul repetat performanța lor, de obicei, în copilărie, cu un rol major în formarea unui comportament obișnuit, copilul învață ca un model de comportament de către adulții din jurul lui. Crucial, ce aceste obiceiuri, utile sau dăunătoare, în funcție de educație, de auto-educație, fizică și sănătatea mintală. obiceiurile comportamentale pot apărea în orice domeniu de activitate umană.
Pentru psihologul sunt de cotitură, cu probleme familiale care apar din cauza faptului că cineva din familia are obiceiuri proaste. De exemplu: pentru a perturba emoțiile lor membrilor familiei țipi la copii, pentru a condamna comportamentul altor persoane, evaluează acțiunile lor negativ, da vina pe alții pentru starea lor, să solicite toate punerea în aplicare obligatorie a condițiilor lor, schimbările survenite în situația, care, potrivit lor, și le-a adus la cum ar fi de stat.
De fapt, comportamentul obișnuit, elaborat ca urmare a experienței de viață, omul a evoluat aproape automat. În psihologie, există mai multe puncte de vedere ale originii obiceiuri, cum ar fi obiceiul de a psihanalizei pentru a explica, ca o manifestare a suprimării pulsului sub formă de comportament obișnuit, experții teoreticieni consideră obiceiul ca un fel de comportament învățat că pot fi controlate slab. Formată din diverse motive, obiceiuri, devin auto-suficient și foarte greu de îndepărtat. Scapa de obiceiurile proaste numai de către omul însuși, care a dat seama că cauza problemelor sale sunt propriile sale obiceiuri. Că ei o privează de bucurie în viață, împiedică comunicarea pozitivă cu cei dragi, interacțiune constructivă cu alții, numai dacă el poate scăpa de ele.
„Dacă te gândești la ceea ce este că ne face fericit sau nefericit, atunci răspunsul este surprinzător de simplu: obiceiurile noastre.“
N-am modificat.
O astfel de credință poate fi prea familiar și foarte convenabil pentru proprietarul său. Pentru proprietar, da, dar mediul său nu este ușor să accepte faptul că multe dintre cererile, cum ar fi să nu plâng, nu ofensa, nu să stea etichete, nu de a judeca, și așa mai departe, răspunsul este - „Eu nu va modifica.“ Da pentru schimbare, este puțin probabil, dar pentru a schimba comportamentul lor, este foarte posibil.
Ajuta la acest lucru pentru toți cei care doresc să lucreze cu o schimbare în credințe, tehnici de lucru cu convingeri deține orice psiholog, că el este și va da seama că este baza credinței, „nu am remake-ul“, de ce este necesar, ceea ce consecințele pe care le aduce și ceea ce se va schimba în cazul în care pentru a scăpa de el. Eliminarea credinței permite unei persoane să trăiască fără rezistență, așteptări, pretinde lumii. Să canal de viață disponibil în timp să curgă. Mă simt libertatea, nu mai strecurat, încercând să se adapteze celălalt sistem în conformitate cu convingerile lor.
Credința „nu trebuie să-mi refacă“, la același manipulator. Manipulările sunt întotdeauna utilizate în scopul unui câștig personal, chiar subconstient. Cu această baghetă ca credința „Eu nu pot reface“, desigur, mult vă puteți permite, dar, de regulă, provoacă conflicte în relațiile și multe alte probleme. Orice condamnări - este limitat.
Prea târziu pentru a schimba.
Schimbarea nu este prea târziu niciodată. Mulți oameni folosesc expresia „este prea târziu pentru a schimba,“ de multe ori apăra obiceiul lor de a ascunde în spatele vârstei, ei se numesc ca un moment nepotrivit pentru o schimbare, acest interval de vârstă este foarte largă. Oamenii chiar și la o vârstă fragedă folosit acest lucru, după cum se pare, salvarea oricărei modificări frază.
Dacă vârsta extremismului tineresc în spatele, este timpul pentru a schimba în cazul în care nu există nici o dorință de a face totul dintr-o dată, este suficient doar dorinta. La varsta de 15 ani, se pare că 35 de ani este o vârstă mare, și 50-60 de ani, atât de mulți oameni nu trăiesc. Care va fi rău că au trecut atât de mulți ani, și nu a existat nici o încercare de a schimba ceva in tine, mai ales fiind atât de rănit de a trăi.
ne bazăm de multe ori pe opiniile altora, este uneori dificil de imaginat modul în care se va percepe alte persoane, cum ar reacționa la faptul că s-au schimbat? După cum arată practica, care înconjoară cel mai puțin interesați de ceea ce se întâmplă cu tine. Cel mai probabil, nu vor observa modificările. Doar schimba viața, iar aceste schimbări vor afecta toate, și toată viața ta va deveni mult mai interesant.
Am un astfel de caracter.
„În caracter grecesc - este“ alungare „“ semn“. Aceasta este o definiție foarte adevărat foarte precis. Caracter - este înrădăcinată, trăsături de personalitate stabile,
care acționează în calitate de semne speciale, care devine oamenii care trăiesc într-o societate de felul lor, dar diferit de poporul său. Societatea prin monede de educație a personalității umane. "
Natura omului nu este dat la naștere, doar prin natura. Formarea caracterului influențat de un număr foarte mare de factori. Aceste trăsături de personalitate individuale, care sunt deja încep să iasă din copilărie. Credința populară că trăsăturile de personalitate, este caracteristici inerente, nu este altceva decât un mit.
Makarenko a spus: „Modul nostru este singurul - exercitarea de comportament.“
Obiceiul de a se referi la faptul că „am un astfel de caracter“, și eu sunt cu el, eu nu pot ajuta, în termeni de psihologie, nu este o scuză. Orice persoană care este responsabilă pentru toate manifestările naturii sale și are capacitatea de a schimba sunt caracteristicile pe care îl împiedică să trăiască o viață plină și fericită. Una dintre ele este capabil să facă propriile lor de re-educare, dacă este necesar.
Slăbiciune de caracter - care este singurul dezavantaj, care nu poate fi corectată. La Rochefoucauld.
Poate că această boală?
„Baza fiziologică a obiceiurilor este un stereotip dinamic al proceselor nervoase din emisferele cerebrale ale creierului. Activitatea care are loc pe baza unui stereotip dinamic, curge cu ușurință, în mod liber, automatizat și poate provoca o stare emoțională pozitivă. Astfel, formarea de obiceiuri este importantă nu numai pentru organizarea de acțiune, dar și a repetat performanța în condiții constante, exerciții, că, de fapt, face ca acțiunea a format un obicei ". enciclopedie psihologică populară.
exprimarea deschisă de furie - un obicei prost, care poate deveni o dependență. Studiile au demonstrat că o demonstrație deschisă de accese de furie care cauzează prejudicii organismului și poate duce la probleme mari. Modul obișnuit de exprimare a sentimentelor negative, deversând furia lor pe cineva care a primit, așa cum se spune „sub mâna fierbinte“, în loc de a scoate tensiunea nervoasă, ceea ce duce la o lungă perioadă de deteriorare în starea lui, starea de spirit proasta, distrugând astfel psihicul uman.
In plus, oamenii de știință au dovedit că „eliberarea“ a emoțiilor negative contribuie la formarea in substante chimice din creier care fac imposibil să se bucure de viață și au o stare de spirit buna. Dependența de obiceiul crește furios, iar persoana incepe sa se comporte agresiv, nu numai într-un mediu familiar, dar, de asemenea, în orice alt loc. Dând frâu liber furiei sale, nu va face numai rău-te și oamenii din jurul tău, dar, de asemenea, pentru a consolida obiceiul lor prost.
Obiceiul de a mânca obicei, nu se va arunca pe fereastră, dar puteți doar politicos, pas cu pas, pentru a aduce în jos pe scări și vei reuși!
