Acasă stil de viață sănătos (HLS)
Se spune că fiecare dintre noi are propria idee de o persoană sănătoasă. Cineva idealizează și spune că nu există oameni sănătoși de pe pământ, celălalt va lua în considerare toți factorii și descrie în câteva cuvinte. Vom fi mai precaut în evaluările lor și să încerce să descrie persoana complet sanatoasa, ceea ce pare. Iată câteva caracteristici pe care acesta trebuie să aibă:
- Pozitiv, calm starea de spirit cea mai mare parte a zilei. Indiferent de vreme, cu privire la circumstanțele, situația financiară.
- O persoană sănătoasă bine somn suficient timp de 6-8 ore, se trezește în dimineața odihnit și se mândrește cu faptul că el nu are nici o durere.
- În timpul zilei corpul său funcționează fără complicații, nu provoacă disconfort.
- Persoanele sănătoase nu au miros corp rău, gura, are un ten bun (nu palid).
- Din partea se poate spune că el a fost fericit și în armonie cu sine și lumea.
- O persoană sănătoasă are un scop în viață și cu siguranță se duce la ea.
- Oamenii sănătoși duc o viață activă și rareori stă încă. În timpul zilei, acesta poate călători pe distanțe lungi și încă mai simt bine pentru o lungă perioadă de timp, fără a obosit de trafic.
- O persoană sănătoasă face ce-i place, el nu pierde timpul pe munca neiubit.
- El a fost mulțumit de el însuși, se pare ca el, ii place ceea ce face, crede, ea vorbește.
- O persoană sănătoasă poate depăși cu ușurință și cu încredere obstacolele care apar în viață.
După cum puteți vedea din această listă, sănătoasă poate fi aproape toată lumea. În ciuda mediului, rețeta este foarte simplă. Sarcina principală nu cade atât de mult pe sănătatea fizică, ci pe modul în care percep tine si lumea din jurul nostru. Nu uita că totul este interconectat, o persoană sănătoasă poate deveni doar atunci când armonia fizică și spirituală, care se realizează prin munca grea pe el însuși și neajunsurile sale. Pentru a deveni o persoană sănătoasă, astfel că după aceea ei rămân, pentru a începe cu un stil de viață sănătos. nutriție, și orice altceva vă puteți decide deja atunci când este necesar, cu rezistență și curaj pentru a depăși lene sa, pentru a atinge obiectivele lor. Și șef printre ei - să fie o persoană sănătoasă!
Suntem în rețelele sociale
Urmărește-ne pe Twitter.
Builduptoday.com