Postul a fost una dintre cele mai populare metode de medicina alternativa. Practica arată că, în absența unor boli grave negare a produselor alimentare 3 zile aduce numai beneficii. În acest moment, în organism există schimbări surprinzătoare care contribuie la purificarea și recuperarea întregului organism. Printre altele, limotherapy utilizate în mod eficient pentru curățarea ficatului. Pentru a obține rezultatele dorite, este important să nu moară de foame, pur și simplu și să moară de foame în mod corect.
Tehnici de post
Fasting în practica aplicată Hipocrate. De-a lungul trecut de la mileniu, omenirea a dobândit o experiență vastă de un astfel de tratament. Recent, cunoștințele acumulate au devenit mai clar definite. Au existat tehnici specifice, planuri de formare detaliate și de ieșire de foame. Tehnicile de bază ale postului se face referire la:
- Fasting pe apă, sau complet. Esența este clar din titlu. Consumul de este interzisă, este permisă numai apă. Este necesar să se bea cel putin 2 litri pe zi, numai purificată sau distilată. De fapt, acest „spălare“ a corpului. T. To. Man 80% din apă, partea principală a substanțelor nocive acumulate în organism este în sânge și limfă. Această tehnică presupune „diluarea“ curat lichid contaminat. Există mai multe variante ale acestei tehnici, în funcție de durata. Se crede că, chiar și o singură zi a jeun organismul întinerește timp de trei luni. Este un mijloc popular de purificare a întregului corp, adică. H. ficat bine studiat de către experți, dar nu atât de eficient ca înfometarea absolută. În prezența pietrelor în vezica biliara de ea va trebui să dea.
- foame absolută sau uscat. Acesta este cel mai dificil tip de post, în cursul căreia există un refuz complet să mănânce sau să bea din orice contact cu apa, cum ar fi un duș sau spălarea mâinilor. Cu alte cuvinte, dacă ai nevoie de ceva să se spele, mănuși de cauciuc utilizare. Acest tratament acasă ar trebui să dureze nu mai mult de 2 zile. În acest moment, corpul reconstruiește lucru, astfel încât materialele necesare și apa de produse din propriile sale rezerve. Începe concurența pentru apă între celule și organismul de organisme străine, ceea ce a dus la victorie și viruși și paraziți „lor“ ucis. Tumorile se dizolva, procesele inflamatorii sunt oprite.
Acesta este cel mai eficient mod de a curăța ficatul, deoarece descompunerea compușilor nocivi și despicarea țesutului apare rapid. Persoanele cu boli de ficat sau vezica biliară, nu își poate permite acest tip de curățare.
- foame combinate. Acesta combină două specii anterioare. Primele 1-3 zile aveți nevoie pentru a petrece pe post uscat, apoi până la 2 săptămâni de apă. Cel mai adesea, această metodă se aplică în prezența obezității și umflatura. La prima etapă există o reducere rapidă a țesutului adipos, iar al doilea, adăugând excreției de apă a tuturor superfluă, inclusiv excesul de lichid. Postul, pe lângă eliminarea toxinelor, are un efect terapeutic într-o boală de ficat gras.
boli de ficat gras
La rândul său, de secole XX-XXI. Societatea se confruntă cu problema creșterii numărului de persoane care suferă de obezitate. Modificări metabolice cauzează prejudicii grave asupra sănătății. O măsură luată sub forma unei diete cu calorii reduse, condiții de repaus alimentar, a reveni foame la metabolismul normal. De ce?
Oamenii de stiinta de la Centrul de Cercetare Munchen pentru Environmental Health a făcut o descoperire surprinzătoare. În timpul postului organismul uman produce o proteina care regleaza metabolismul la nivelul ficatului. Ca urmare, oamenii de stiinta de cercetare au fost în măsură să stabilească faptul că gena proteinei GADD45β depinde de masa. Această genă controlează absorbția acizilor grași de către ficat. În absența sa, în curs de dezvoltare a obezității, a crescut de zahăr din sânge, grăsime se acumulează în ficat. Odată ce gena este redusă, metabolismul este normal, și a restaurat în timpul postului. După anularea alimentului crește sarcina asupra ficatului, stimularea producției GADD45β celule și normalizarea metabolismului acesteia. Potrivit oamenilor de știință, astfel de efecte benefice ale postului pot fi utilizate pentru tratamentul și prevenirea bolilor de ficat gras.
Postul de curățare a ficatului
Ritmul de viata modern nu permite să mănânce pe deplin dreptul. Ca urmare, a încălcat procesele metabolice, filtrul principal al corpului devine o „groapa.“ Moves corked pietre bilirubină ficat de placi, mucus. Începeți cu probleme de sănătate, pierderea vitalității. Pentru a evita acest lucru, este necesară o dată pe an pentru a curăța ficatul. Procesul este conceput pentru trei zile, dar efectele pozitive vor fi resimțite pentru o lungă perioadă de timp.
perioada de pregătire
Mai departe pentru a curăța ficatul, fără o pregătire corespunzătoare este imposibilă. În primul rând aveți nevoie pentru a curăța intestine. Dacă acest lucru nu se face, atunci substanțele nocive eliberate din ficat in sange retur (intestine curățate, timp de 5 săptămâni pe cont propriu schemă). Înainte de curățare, aveți nevoie de o săptămână pentru a derula rapid. Se interzice orice alimente de origine animală, în vol. H. în compoziția coacere. Aceasta a permis de două ori pe săptămână aport de pește scăzut de grăsime, dar este mai bine să abandoneze acest lucru.
Este la fel de important să avem atitudinea mentală dreapta. Timp de trei zile, am să mănânc doar suc de mere si supa de legume. Pre-tune-l, „Program“ ei înșiși și apoi foamea nu va fi dureros. Cei care lucrează Sutra, este recomandat să se înceapă curățarea de miercuri sau joi la clisma, care va trebui să fie pus după trei zile de post, am avut o zi liberă, dar nu luni.
zi
cină ușoară în ajunul nu mai târziu de ora 18:00. În aceeași seară, se prepară suc de mere pentru mâine. Acesta poate fi stors din fructe sau le cumpăra în magazin. În al doilea caz este permisă numai suc natural fără adaos de zahăr. În dimineața începe cu o curățare clismă. Înainte de aceasta, nu poți bea încă. La 17: 00-18: 00 să bea 1-1,5 litri de suc, iar seara, înainte de culcare încă 0,5-1 litri. Sucul este permis să înlocuiască supa de legume „pentru Yotov“, dar ar trebui să bea doar un singur lucru. În plus față de a bea ceva este imposibil.
ziua a doua
Vom continua să fie tratați cu foame. A doua zi dimineață începe cu clisma pe stomacul gol. Nu poate fi nimic, bea doar suc sau bulion - care a fost folosit ieri. Cel mai important lucru - nimic altceva.
trei zile
Nu există modificări speciale. Dimineața, înainte de prima ceașcă de suc sau bulion, a pus clisma. 18:30 mai târziu în acea zi nu se poate bea, iar de la ora 19:00 începe de detectare a ficatului.
sondaj
proces important, fără de care va fi irosit eforturile anterioare. La ora 19:00 se află pe partea dreaptă, închisă de un tampon de încălzire margini. Trebuie să aveți la îndemână 200 ml de suc de lămâie (proaspăt) și 200 ml de ulei de măsline. Sucul poate fi înlocuit cu 200 ml de apă, diluat cu 1/3 ore în acesta. L. acid citric. Uleiul poate fi înlocuit cu ulei de floarea soarelui (rafinat).
La ora 19:00, situată pe un tampon de încălzire, bea 3 linguri. l. suc și aceeași cantitate de ulei sau 6 linguri. l. amestecuri ale acestora. După 15 min. suc de bun venit și ulei, și așa mai departe repetate la fiecare sfert de oră, până când îl bei. In tot acest timp, puteți citi sau viziona un film. Principalul lucru - să se întindă în liniște. Cald menține 3 ore (până la ora 22:00), apoi mai bine du-te la culcare.
ieșire de zgură de la ficat nu este supus normelor, este în mod individual. Poate o oră mai târziu va fi nevoia de a defeca, și poate că va veni în jurul valorii de 6: 00-7: 00. Dacă acest lucru nu sa întâmplat în dimineața, aveți nevoie pentru a pune o curățare clismă. Chiar dacă au existat dorințe ei înșiși, și ele sunt puține emisii abundente, este necesar să se finalizeze procedura de curățare clisme. Apoi, a permis un mic dejun ușor și toate produsele alimentare din această zi ar trebui să fie o plantă.
Când înfometare medicală este disciplina foarte importanta. Inițiat procesul nu poate fi întreruptă, este necesar să se efectueze de detectare. În caz contrar, se va intoarce impotriva.
curățare repetate
La repetarea de curățare a ficatului foame în prima zi poate mânca până la ora 16:00 și numai după ce au luat suc de mere sau supa de legume. Restul zilelor sunt aceleași ca și în prima curățare. A doua zi dimineața, după detectarea unei clisme trebuie repetată atâta timp cât nu mai există ieși murdărie.
Contraindicații
post corespunzătoare, și în special pe termen scurt, aduce numai beneficii. Cu toate acestea, există o serie de boli, prezența care nu se poate renunța la mâncare. Postul este interzisă în prezența:
- diabet de gradul I;
- probleme cardiace: aritmie, ischemie, insuficiență cardiacă;
- faza activa a tuberculozei;
- insuficiență renală;
- boala ulcer peptic;
- boli cronice de ficat, ciroza, colelitiază.
Postul este contraindicat la copii și femeile în vârstă, însărcinate și care alăptează, persoanele cu subponderali. Contraindicația cea mai gravă recunoscută ciroza și boala provocând apariția.
Postul, in ciroza hepatica
Substanțe toxice eliberate în timpul postului, un efect negativ asupra ficatului colaps. Deoarece în foame dieta ciroza este înlocuită, ceea ce implică renunțarea la fumat, alcool, gras, prăjit, / alimente dulci sărate, supe, băuturi carbogazoase. Înainte de începerea postului trebuie să se consulte medicul dumneavoastră, chiar și în absența unor boli grave.