Știați că luați anumite substanțe nutritive pot preveni sau a restabili auzul. Mulți oameni și chiar medicii cred că produsele alimentare nu are nimic de-a face cu pierderea auzului.
Dar noi cercetări arată cât de important alimente pentru urechile noastre.
Și unii oameni au inversat de fapt, procesele de pierdere a auzului.
Și nu are nevoie de nici o intervenție chirurgicală sau aparate auditive.
In prezent, cercetatorii au descoperit mai mult de 15 agenti nutritive naturale care împiedică pierderea auzului și a restabili auzului la oameni care l-au pierdut deja.
Care sunt cauzele pierderea auzului, în primul rând?
Ce trebuie să știți despre asta?
1. Urechea internă conține uman mai mult de 15.000 de celule de par mici.
2. De-a lungul timpului, aceste celule de par senzoriale sunt deteriorate.
3. O cauză comună de pierdere a auzului este zgomot.
Acest lucru apare, de obicei, după o anumită expunere la zgomot puternic și nu este întotdeauna cazul, după mai mulți ani.
De exemplu, un buldozer, care este la ralanti produce un zgomot destul de puternic, și poate duce la pierderea auzului într-o singură zi de lucru.
Zgomotul din uscător de păr, un mixer de bucătărie sau balsam poate duce la pierderea substanțială a auzului, de asemenea.
muzica rock tare și grupuri de ruliu afectate direct de ureche astăzi în rândul tinerilor.
4. Alte cauze de pierdere a auzului.
Printre alte cauze de pierdere a auzului includ:
- infecții ale urechii,
- probleme circulatorii,
- Hipertensiunea arterială,
- unele medicamente
- Unele leziuni.
- Efectele nocive ale radicalilor liberi.
Dar acum există o veste bună. Oamenii de știință au descoperit in experimente pe oameni au aceste substante nutritive.
Nutrienții împotriva pierderii auzului.
Nu mai trebuie să sufere în tăcere!
Câteva studii foarte interesante au arătat că, în multe cazuri, unele dintre substanțele nutritive nu numai ca pot restabili pierderea auzului ... dar chiar inversa!
Până de curând, ideea de a trata pierderea auzului in substante nutritive, a fost doar un vis țeavă.
Oamenii de știință nu cred că a fost posibil. Și cei mai mulți medici acum cred că produsele alimentare nu are nimic de-a face cu pierderea auzului.
Ceea ce ei spun oamenilor care își pierd auzul lor, mai ales de tineri?
Ei recomanda pacienții să-și amintească vârsta lor și întreabă: „Ce vrei?“.
Există nutrienți care pot:
- restaura celulele deteriorate de par,
- crește fluxul de sânge la urechi,
- curățați sonerie și zumzet,
- îmbunătățirea funcției nervului auditiv,
- repararea pierderea auzului indusă de zgomot.
Primele elemente nutritive au fost descoperite și testate în infanteriștii din SUA.
Noi arme împotriva pierderii auzului în cadrul forțelor armate.
Pierderea auzului este un risc profesional în armată.
Submarine și portavioane sunt umplute cu zgomot.
Explozii și motoare cu reacție sunt însoțite de zgomot puternic și ascuțit, astfel încât armata și probleme cu protecția auzului.
Potrivit oamenilor de știință americani pentru mai mult de 10% dintre soldați suferă pierderea auzului indusă de zgomot, în ciuda utilizării de protecție a auzului.
Oamenii de știință au efectuat un studiu de 6 luni cu privire la beneficiile unui agent natural pentru pierderea auzului.
1. Au testat de 1000 de pușcași marini.
2. Grupul experimental - 600 infanteriști. Ele dau aminoacizi N - acetilcisteina.
3. Grupul de control - 400 Marines, au primit un placebo.
4. Pușcașii testat pentru audiere înainte și după expunerea la zgomot.
In grupul experimental a prezentat o scădere de pierdere a auzului cu 70%.
Oamenii de știință au fost șocați!
Cercetatorii au studiat, de asemenea, celulele de par senzoriale în aceste puscasi marini și-au găsit mai puține daune părului și mai puțin zgomote în urechi, de asemenea.
Lista de nutrienți îmbunătățește auzul.
1. N-acetil cisteină.
Acest cap de nutrienți această listă.
De ce este N-acetil cisteina este de lucru atât de bine pentru pierderea auzului?
1) N-acetilcisteina, ajută la eliminarea daune urechii cauzate de zgomote puternice.
2) N-acetilcisteină creste importanta antioxidant organism de producție numit glutation.
Și N-acetil crește nivelul de glutation. Acest lucru poate fi citit în articolul „Cum de a crește nivelul de glutation din organism?“
Dar, N-acetilcisteina nu este singurul nutrient pentru a îmbunătăți și de a restabili auzul.
2 - 3.Dinamichny duo.
Așa numita utilizare în comun a două substanțe nutritive:
- Acid alfa-lipoic
- Acetil - L - carnitină.
Lor co-administrarea reface celulele deteriorate ale urechii interne și de a îmbunătăți auzul.
acid alfa-lipoic este un antioxidant care se gaseste in fiecare celula.
2.Chem alfa unic - var de acid?
1) In timp ce doar ceilalți antioxidanți dizolvați în apă (de exemplu, vitamina C), sau în țesutul gras (de exemplu, vitamina E), acid alfa-lipoic este solubil în ambele grăsime și apă.
Astfel, se poate proteja toți mușchii, organele și țesuturile din organism.
2) Mai mult, poate penetra cu ușurință bariera hematoencefalică este creierul.
Prin urmare, se reduce leziuni tisulare de radicalii liberi din creier, urechi si a sistemului nervos.
3) Acid alfa-lipoic are, de asemenea, capacitatea de a traduce alți antioxidanți în stare activă, astfel încât acestea să poată continua pentru a neutraliza radicalii liberi și în urechi.
4) Este la fel ca și N-acetil cisteină, nivelul de glutation a crescut.
3.Atsetil-L-carnitină.
Un aminoacid care creste productia de energie in mitocondrie in „puterea“ a celulelor.
Cu vârsta, organismul produce mai puțin acetil-L-carnitină.
Cand mitocondriile nu primesc combustibilul de care au nevoie pentru a opri ca o mașină fără combustibil.
Când lucrarea este redusă mitocondrii, această scădere afectează urechi, pierderea auzului se produce.
Deci, de ce alfa-lipoic și acetil-L-carnitină ca o puternică influență asupra gamei și frecvența de auz?
Oamenii de știință au efectuat un experiment pe efectul acestor doi nutrienți imbatranire șobolani timp de șase săptămâni.
Ei au împărțit animalele în trei grupe:
- Un grup a primit alfa - acid lipoic.
- Grupul 2 a primit acetil - L- carnitină.
- Grupul 3 - nu a primit nici aditivi.
La sfârșitul perioadei de studiu, șobolani care nu au luat suplimente au avut o deteriorare normală a auzului lor.
Totuși șobolanii care au luat acid alfa-lipoic, sau acetil-L-carnitină evitat nu numai pierderea auzului, dar imbunatatit auzul.
Cu alte cuvinte, acest duo dinamic nu se poate opri pur și simplu vârsta de pierdere a auzului.
Aceste substante nutritive pot restabili auzul!
Oamenii de știință au descoperit că acidul alfa-lipoic a fost o protecție mai eficientă a auzului la frecvențe joase, în timp ce acetil-L-carnitina se comporta mai bine pentru frecvențe mai înalte.
Cu toate acestea, acid alfa-lipoic și acetil-L-carnitină comandă uimitoare pentru a crește raza de acțiune a domeniului de aplicare și de sensibilitatea auzului.
4.Ginkgo biloba.
Aceasta planta este una dintre cele mai bune moduri de a calma tinitus.
Sunet sau fluierat în urechi împiedică oamenii trăiesc. Acest lucru afectează concentrare, somnul, productivitatea muncii.
Ginkgo conține compuși - antioxidanți și gingolidami numit flavone care ajută la protejarea celulelor de păr ale urechii interne și auditiv.
Ginkgo este, de asemenea, un vasodilatator natural, ajută la deschiderea vaselor de sânge mici și capilarele în și în jurul urechilor. Rezultatul? Mai puțin de apel ... și auz clar!
Într-un studiu, 72 persoane cu probleme de auz dat fie de Ginkgo biloba sau un medicament.
Ghici ce înseamnă să funcționeze mai bine?
Oamenii de știință au fost surprinși să afle că un grup de oameni care au primit ginkgo biloba, a avut mai puțin zgomote în urechi, precum și o îmbunătățire generală în auzul lor.
Intr-un alt studiu, 103 pacienți care au suferit de tinitus, și a avut și alte probleme de auz, au primit fie un placebo sau ginkgo biloba.
La sfârșitul 13 luni, fiecare persoană din ginkgo grup a raportat o îmbunătățire în auzul lor.
Această rată de succes de 100%!
În același timp, ginkgo biloba, de asemenea, îmbunătățit în mod semnificativ de recuperare a auzului la pacientii cu pierderea bruscă a acestuia.
Se pare că de simplu.
- fluxului sanguin la urechi,
- nutrienți esențiali
- și oxigen.
Și auzul îmbunătățește.
În cazul în care o persoană care suferă de faptul că are un bâzâit, zumzet în urechi, el ar trebui să știe că ginkgo biloba îl poate ajuta.
5. luteolina.
Este un antioxidant puternic. Și, ca acid alfa-lipoic, este unul dintre puținele antioxidanți care pot traversa bariera hematoencefalică.
Dar luteolina este util mai ales pentru sănătatea urechii, deoarece poate:
- repararea daunelor cauzate de radicalii liberi, care provoacă daune canalului auditiv și firele de păr.
- îmbunătățește funcția mitocondrială,
- protejează în mod specific celulele nervoase din urechea de stres oxidativ.
6. Vitamina B 9.
Vitamina B 9 sau acid folic este, de asemenea, un mijloc de îmbunătățire a auzului.
1) Într-un studiu, care a fost realizat timp de trei ani, cu 700 de vârstnici, sa demonstrat ca acidul folic poate întârzia debutul legate de pierderea auzului varsta.
2) Intr-un alt studiu, sa demonstrat că un nivel ridicat de acid folic poate reduce riscul de pierdere a auzului cu 20%.
7. Vitamina B 12.
Studiile arată că persoanele cu probleme de auz, de asemenea, tind sa aiba un nivel foarte scăzut de această energie vitamina importanta.
Și deficit de vitamina B12 este asociat cu tinitus si probleme neuronale.
8.Vitamin A.
Știi deja că vitamina A este unul dintre cele mai bune substante nutritive pentru a proteja celulele retinei ochilor. Dar este, de asemenea, necesar pentru auz.
Acesta este motivul pentru care urechea internă uman conține concentrații mari de vitamina A.
Unele studii arata ca vitamina A terapie a ajutat pentru a atenua tinitus la 70% dintre pacienți.
Asociația de vitamina A și vitamina B12 E a fost chiar mai eficiente.
Multe studii arată că acest mineral este o fenomenala pentru menținerea stării de sănătate a urechii interne, și, de asemenea, reduce riscul de pierdere atât permanente și zgomot induse de auz.
Într-un studiu, de exemplu, soldații care au luat magneziu în termen de două luni de formare de bază cu experienta 50% mai puține pierderi de auz decât grupul placebo.
10. Ceaiul verde.
Ceaiul verde este o sursa de bioflavonoide puternic, numit EGCG.
Studiul spune verde EGCG ceai preveni firele de păr celulele urechii interne de la distrugere, oferind în același timp o protecție extinsă pentru auz normal și de sănătate ureche.
11.Kaltsy.
Urechea umană medie este format din trei oase mici, care conduc vibratiile de la timpan la cohlee.
Aceste oase pot suferi de degenerare, precum și restul oaselor. Calciul poate face aceste oase mici, dar importante ale urechii mai puternice.
Acest mineral este adesea trecute cu vederea, dar este un antioxidant natural și agent anti-inflamator.
Un studiu a constatat ca o treime din adulti cu pierderea auzului legată de vârstă a spus că auzul lor sa îmbunătățit cu suplimente de zinc.
13.Niatsin.
Dacă aveți probleme cu circulația sângelui, e nevoie să spun, fluxul sanguin la nivelul urechilor nu poate fi la fel de fiabile ca ar trebui să fie.
Acidul nicotinic, de asemenea, cunoscut sub numele de vitamina B3, este un remediu natural, îmbunătățirea circulației.
Aceasta vitamina este recomandat pentru persoanele cu tinitus, deoarece crește fluxul de sânge pe tot corpul, inclusiv urechile.
14. Vitamina E.
15. Vitamina C.
Studiile arată că există o modalitate de a păstra zvon de o viață.
Pentru a face acest lucru, asigurați-vă că veți obține toate intervenției nutriționale de care aveți nevoie.
Și cu ei ai învățat în acest articol.
Puteți achiziționa și să le ia separat.
Dar deja stabilit „formula Auditive“, care este, toate aceste 15 elemente nutritive sunt ambalate împreună.
Cantitatea de substanță per portie% din valoarea zilnică.
Vitamina A (73% vitamina A palmitat, iar 27% ca caroteni naturali, alfa, beta, beta-criptoxantină, zeaxantina si luteina din D. Salina) 2750 UI 55%
Vitamina C (acid L-ascorbic) 75 mg 125%
Vitamina E (sub formă de succinat de d-alfa-tocoferil plus tocoferoli naturali) 20 UI 67%
Niacin USP 15 mg de 67%
Acid folic, USP 200 mg 50%
Vitamina B12 (methylcobalamin cum ar fi), 50 ug 833%
Calciu (sub formă de fosfat tricalcic) 29 mg de 3%
Magneziu (chelat de magneziu Glycine) 37,5 mg de 9%
Zinc (sub formă de zinc bisglicinat Chelat **) 10 mg 67%
Alfa-lipoic 100 mg *
Ginkgo (Ginkgo biloba) foaie, extract uscat, min. 24% Ginkgo glicozide flavono min. 6% terpene lactone 60 mg *
Ceaiul verde (Camellia sinensis), foi, extract uscat, min. 40% galat epigallocatechin, min. 95% din polifenoli mg 250 *
N-acetil-L-cisteină 250 mg *
Acetil-L-carnitină 160 mg *
Nu lasa pierderea auzului.
Pierderea auzului poate fi prevenită sau recuperate.
Multumesc pentru articol! În familia mea, există o problemă. Tatăl la bătrânețe a devenit surd. Am acum de multe ori tinitus. N-am crezut că ceea ce că suplimentele pot ajuta. Nu-mi spune pentru început sau în mod necesar trebuie să cumpere toate cele 15?
Tatiana! Suntem soț cumpărat un aparat auditiv, deoarece medicii au spus că nimic nu se poate face. Și informațiile pe care le-am găsit doar. Este necesar să se încerce. Fluierași îndepărtat Ginkgo biloba, și nu este mai puțin frecvente. Tentativa - nu tortura. Încercați și lupta pentru sănătatea ta. Dar am încă soțul meu va trebui să convingă.
I-am spus medicilor că audierea nu a recuperat - boala mea este incurabilă. Dublu-verso nevrita cohlear a nervului auditiv. În cazul în care într-un fel de ajutor, în cazul în care pentru a obține totul în scris? Cele mai multe dintre toate - totul este scump, și în Uzbekistan, probabil, nu-l. Dar dacă știi că va ajuta - puteți încerca ceva.
Uita-te pe Internet - magazine. Chiar și din străinătate pot trimite. Și ar trebui să încercați întotdeauna. După cum se spune, nu va fi mai rău. Aceleași informații au fost obținute de la medicale, nu a noastră. Ele vindeca sau cel puțin a îmbunătăți sluh.Mne fiica a cumparat de droguri pe primele 3 vitacost.com