Faimoasele scriitor, cercetător și exploratorul Den Byuttner, sprijinul zaruchivshic „National Geographic“, timp de cinci ani în identificarea și studiul de locuri speciale de pe planeta, care le „zone albastre“, a fost numit ulterior. „Zonele albastre“ sunt acele zone în care există cea mai mare concentrație de oameni de lungă de viață.
În cursul normal al activității Buettner si colegii sai au incercat sa identifice care sunt modelele de comportament, cultură și putere, care să permită locuitorilor din aceste zone trăiesc mult mai mult decât oamenii care trăiesc în alte locuri ale Pământului.
Deci, una dintre cele mai interesante locuri a devenit insula japoneza Okinawa. Apropo, notați procentul de centenari în Japonia, în general, este foarte mare, dar concentrația de centenari din Okinawa este pur și simplu uimitor. Bărbați, de exemplu, locuiesc aici, în medie, la 88 de ani, și femei, și chiar mai mult - până la 92 de ani.
Desigur, puteți face referire la faptul că dieta japoneza consta in principal din fructe de mare, fructe și legume. Puteți specifica, de asemenea, în viața tradițională japoneză, în prezența activităților fizice și a practicilor spirituale ale Orientului. Cu toate acestea, există în Okinawa un fenomen cu adevărat unic, datorită cărora insula nu este numai de restul Japoniei, dar, de asemenea, din toată lumea, în general. Acest fenomen se numește cuvântul „ikigai“.
Ce este ikigai?
Pentru a începe cu, ca o scurtă ilustrare vom da o poveste curios care este de multe ori a spus japonezii înșiși:
„O dată într-un oraș mic japonez pe patul de moarte, o femeie situată pe motive de boală. La un moment dat, ea a început să simtă că sufletul se desparte de trup, merge în sus și se află chiar în fața spiritelor ancestrale.
Unul dintre spiritele ia spus cu voce tare: „Cine ești tu“
Femeia sfios a răspuns: „Eu - soția primarului“
Dar spiritul a spus acest lucru: „nu am întrebat despre cine soțul tău. Spune-mi, cine ești tu? "
Femeia a răspuns: „I - mama a patru copii și un profesor de școală“
Dar spiritul a fost neobosit - el a spus: „Ți-am cerut să-i spun câți copii ai și cine lucrezi?“
Întreaga conversație a durat atât de mult până când femeia a spus duhului: „I - un om care se trezește în fiecare dimineață pentru a ajuta familia sa și să-și educe copiii în școală“
De îndată ce a spus ea, sufletul ei a revenit la corp, iar boala a început să se retragă - o femeie a găsit-o ikigai“.
Dă o traducere clară și precisă a termenului „ikigai“ japoneze destul de dificil. Dar, dacă nu sunt legate de numărul de cuvinte, este posibil să-l interpreteze ca acest lucru: ikigai este ceea ce umple viața umană cu sens; permițând persoana se trezește cu bucurie în fiecare zi.
Vorbind oarecum diferit ikigai este încăpător și elegant, la fel ca restul culturii de Est, definirea principalelor interesul vital al omului și al lecțiilor care fac viața fericită și plină de bucurie.
În ciuda faptului că ikigai este o parte integrantă a vieții și filosofia este pentru oamenii din Okinawa, ceva despre el este cunoscut în lumea occidentală, cu ei ghidat oameni foarte bine cunoscute, care au fost în măsură să realizeze în înălțimi de neegalat de viață.
De exemplu, Uilbur Rayt (omul care a inventat avionul), a spus că el și fratele său nu putea să doarmă și să aștepte dimineața, cât mai curând posibil, pentru a face lor preferat de lucru - proiectarea aeronavei. Un fondator al renume mondial compania Apple a «», din păcate, a decedat prematur Steve Jobs a sfătuit oamenii să fie implicați numai în faptul că ei iubesc mai mult decât orice în lume, pentru că numai ea le poate aduce succes si prosperitate. În fiecare dimineață, Stiv Dzhobs uitat la mine în oglindă și am pus întrebarea dacă el ar dori să facă ceea ce este angajat în a doua zi, în cazul în care a fost ultima zi a vieții sale? Și dacă el a fost responsabil pentru câteva zile în negativ, acest lucru a fost un indicator că este timpul să se schimbe ceva pentru el.
Numai o pofta de viata si setea de a continua cu hobby-ul cât mai curând posibil și de a face ca cel mai bine vă poate oferi oamenilor un sentiment de ceea ce înseamnă ceva, da un sens vieții și un sentiment de satisfacție.
Dacă o persoană știe ikigai lui el a cruțat apariția stărilor depresive, este în măsură să rămână optimist și să fie într-o stare de spirit vesel, aproape nu sunt supuse obiceiurile distructive. Acesta este motivul pentru care fiecare persoană care vrea să trăiască inteligent, fericit, trebuie doar să găsească pentru ei înșiși cauza cu bucurie pentru a obține până în dimineața - pentru a găsi ikigai ta.
Dar cum se face?
Cum de a găsi ikigai dumneavoastră?
Căutare ikigai ta, desigur, nu este foarte ușor, pentru că mințile noastre sunt adesea umbrita o mulțime de cazuri, probleme, preocupările, valorile și idealurile suprareglării impuse. Prin urmare, pentru a depăși aceste bariere trebuie să, este probabil să-și petreacă o mulțime de timp și efort.
Căutare ikigai, desigur, asociate cu adoptarea unui număr de decizii importante și poate chiar cruciale. Dar dacă nu le acceptă, și pentru a găsi ikigai poate să nu fie în măsură, sau poate fi prea târziu să-l găsească. Deci, cu atât mai repede va depune eforturi pentru ikigai sale, cu atât mai rapid viața ta va intra satisfacția și pacea sufletească.
Dar să trecem la practică.
Pentru a căuta ikigai a început să dea rezultatele dorite, trebuie să începi să te întrebi întrebări specifice, și anume:
În ikigai de căutare vă poate ajuta, de asemenea, o hartă specială, vizualiza exact în cazul în care se află compania. Se pare ca acest lucru:
Puteți imprima această hartă sau, mai bine încă, să tragă propriile lor. Fă-o și întotdeauna păstrați-l cu tine.
Nimeni nu poate da un răspuns exact la întrebarea, când vii la iluminare, și veți înțelege ce este ikigai ta. Poate că se va întâmpla în această săptămână, și poate câteva luni sau chiar un an. Dar nu este atât de important, deoarece ikigai merita: doar timp pentru a înțelege ce este pentru tine personal, niciodată nu va fi la fel, iar viața ta va dobândi o culoare complet diferită.
LAST: În plus față de aceste probleme, care ajută găsi ikigai, există și alte metode, accelerează semnificativ și simplifică procesul. Nu ai putut să nu observ că tema ikigai foarte strâns legată de cât de bine o persoană se cunoaște pe sine. La urma urmei, de fapt, ikigai - asta e ceea ce vine împreună cu auto-cunoaștere - atunci când o persoană începe să se recunoască și în special a ființei sale cu cel mai mare număr posibil de părți.
Și ce-ai spune, dacă aveți posibilitatea, nu numai pentru a descoperi multiplele fațete ale personalității sale, dar, de asemenea, să o facă într-o formă sistematică, pe termen scurt și, mai important, cu interes și plăcere? Personal, am fi luat imediat profitat de această oportunitate, și cred că veți fi de acord cu noi pe această temă. Deci, de fapt, vă sugerăm să profite de ea - du-te prin cursul nostru unic pe auto-cunoaștere, pe care le va aduce cu siguranță mai aproape de ikigai dumneavoastră. Dați clic pe acest link și să învețe despre ei înșiși.
Vă dorim succes în auto-cunoaștere și de a găsi ikigai!