Teama de șoareci sau myshefobiya poate afecta negativ viața de zi cu zi a oricărei persoane. Dacă vă este frică să deschidă ușile dulapului, în căutarea sub pat și în colțurile întunecate ale teama că poate exista un mouse, luați în considerare aceste sfaturi înainte de a solicita ajutor profesional.
Cum sa scapi de frica de soareci?
Vizitați magazinul pentru animale de companie și urmăriți șoarecii la distanță. Psihologii spun ca o activitate plăcută în prezența rozătoare poate înăbuși frica de soareci sau de a scăpa de ea complet. Prin urmare, în timpul observării cursei de șobolan asculta muzica preferată, mananca bomboane sau ambele. Încercați de fiecare dată când vizitați magazinul pentru animale de companie să se apropie mai aproape de soareci.
Țineți mouse-ul în mână. Întrebați magazin pentru animale de companie pentru a vă pune mouse-ul pe mâna lui și să încerce să-l dețină atâta timp cât posibil. Face acest lucru la intervale regulate (de 2-3 ori pe săptămână), atâta timp cât teama de șoareci nu înapoi în jos, și nu se opresc pentru a obține nervos în prezența rozătoare.
În cazul în care toate aceste recomandări nu au de lucru, să caute ajutor profesionist. Găsiți un hipnoterapeut calificat, care este specializata in fobii si poate de mai multe sesiuni de hipnotice pentru a vă salva de la frica de soareci.