dependenta de calculator la adolescenți: Cauze
Au un calculator și acces la Internet încă nu înseamnă formarea de dependență într-un timp scurt. Deci, de ce unii copii devin atașat la „jucărie“, în timp ce altele sunt în măsură să controleze timpul petrecut în rețea?
De fapt, doar un singur motiv de mare pentru a face adolescent să-și petreacă mai mult timp la calculator.
Acest lucru se întâmplă atunci când lumea virtuală devine mai interesantă înconjurătoare realitatea sau care acționează modul de a evita circumstanțele înfricoșătoare sau nesatisfăcătoare.
Ce poate fi exprimat?
- Lipsa de comunicare cu alte persoane de aceeași vârstă. Ignorarea de la colegii de clasă, eșec, lipsa de prieteni și a început posibil lor.
- Lipsa de comunicare cu adulții semnificative. Întotdeauna părinții ocupați și alte rude, refuzul de a atinge și auzi copilul.
- Dorința de a fi la fel ca toți ceilalți. În cazul în care echipa de formare sau de un grup de prieteni curte dedica mult timp pentru jocuri și „atârnă“ pe rețea, copilul copiază comportamentul.
- Conflictele cu colegii. relație Nesatisfăcător sau bătaie de joc deschisă încuraja copilul să părăsească lumea virtuală.
- Atmosfera psihologică tensionată a casei. De asemenea, ajută să plonja în rețea și jocul ca un adolescent nu se simte puterea de a schimba circumstanțele și impactul asupra mai în vârstă și pentru a alege o cale mai ușoară de a depăși stresul.
- relație proastă cu profesorii instituției. De asemenea, este capabil de a avea un impact, precum și calificarea profesorilor. Incapacitatea de a se angaja în procesul de învățare, este interesant de a preda noi informații face adolescent plictisit și din ce în ce du-te on-line, în căutarea de lucruri interesante.
- Nici un sens de succes în viața reală. Dintr-un motiv sau un alt copil se simte frustrat și compensează această realizare în lumea virtuală.
Foarte des, dependența de Internet se formează după cum urmează.
Părinții dobândi calculator și conectat la internet, de regulă, pe baza unor obiective educaționale: multe școli practica utilizării noilor tehnologii în procesul educațional, iar copilul trebuie să aibă acces la teme.
Pentru prima utilizare, este posibil și se întâmplă, dar mai târziu tânărul începe să-și petreacă mai mult timp pentru o jucărie nouă. Majoritatea părinților nu a lovit alarma în această etapă, deoarece această situație este convenabil: un copil acasă, copilul, farsele nu sunt angajate, nu sunt asociate cu compania de rău, dar încă necesită o atenție deosebită - vă puteți odihni și relaxa după o zi obositoare.
Până în momentul în care dependența de calculator a fost format ferm, își pierd complet controlul asupra situației: pedeapsa duce la izbucniri de furie, încearcă să cheme în minte și să iau niște aer proaspăt - un dispreț total.
jocuri pe calculator
Acest subiect merită o atenție separată. În timpul jocului, copilul experimentează o mulțime de senzații plăcute, prin alocarea de adrenalina si hormoni de placere. Nici jucărie reală nu mai este capabil de a concura cu „shooter“, „acțiune“, „strategie“, etc. Copil „sta“ pe aceste senzații, conduse în continuare de spirit competitiv, competiție cu alți jucători, dorința de superioritate. Aceasta este ceea ce determină o mai mare sensibilitate la dependență în rândul băieților.
Asta înseamnă că nu există nici o cale de ieșire din această situație? Deloc.
Pentru a ajuta un adolescent, aveți nevoie pentru a determina - și dacă există vreo relație?
Semne de tulburare de Internet Addiction
Există câteva semnale de alarmă, care ar trebui să acorde o atenție.
Adolescentul este în pericol sau deja se află în computer, în funcție de cazul în care:
Are acest sunet familiar? Deci, cel mai probabil, adolescentul suferă de dependență de calculator. O să-ți spun în detaliu modul de a trata computerul de jocuri de noroc compulsiv. Consecințele sale au efectul cel mai negativ asupra psihicului slab al unui tânăr.
Consecințele dependenței de calculator
Sentiment de impunitate de acțiuni pe internet declanșează un sentiment de permisivitate în viața reală. Un copil poate face orice doriți într-un joc pe calculator, inclusiv pentru a efectua orice act interzis de legislația în vigoare. Peste în funcție de aceste aspecte ale vieții sunt amestecate și psihicului instabil al unui adolescent devine incapabil de a exercita un control asupra acțiunilor lor.
Rezultatul final poate fi depresia, în special asociate cu lipsa obiectului de atașament la impunerea de restricții.
Sănătatea fizică a adolescenților suferă nu mai puțin: există probleme cu sistemul musculo-scheletice datorită rezidență permanentă în poziții non-fiziologice și postura incorectă; există ochi uscat, viziune este afectată; format tulburări ale ritmului somn si trezie, dureri de cap, amețeli, afectarea fluxului sanguin cerebral datorita activitatii fizice reduse si expunerea rare la aer curat. Lipsa de igienă și de atitudine desconsiderare la alimente atrage după sine un deficit de vitamine și minerale, riscul de a dezvolta anumite boli.
Statisticile cunoscute și consecințe mai grave.
elev de liceu, care a învins tovarăși tineri, după următorul joc din Diablo; adolescent care a jefuit rudele sale pentru vizite la cafenele Internet; băiat, care a murit de un atac de cord, după o sesiune continuă de 30 de ore în joc - aceasta este doar cele mai recente anunțate de evenimente mass-media, care sunt, de fapt sute, și din întreaga lume.
Te face să te întrebi, nu? Este important să se cât mai repede posibil pentru a aduce situația sub control și pentru a preveni schimbări ireversibile.
Cum de a trata dependenta de calculator la adolescenți
Deci, v-ați dat seama cum pentru a determina dacă o dependenta de calculator la adolescenți. Cum să-l trateze? Este posibil? Ai nevoie!
În primul rând trebuie să introducem un părinte dependent de un adolescent cu un pic de orientare.
Ce sa nu faci
- brusc limita șederea la calculator, opriți Internet, de rupere o jucărie preferată - aceasta poate provoca perturbări grave;
- interzice, certa, pedepsi adolescent amenință să lipsească fonduri de buzunar - acest lucru va provoca focare de agresiune, conflict și întreținerea casei;
- desemna oferte ultimative - „Fie sau computerul dvs.“ - adolescent este probabil să facă o alegere în favoarea celor din urmă.
Ce ai nevoie
Principalul lucru - pentru a lua parte la un tratament de dependenta de calculator plin de tact, fiind un prieten adolescent și ajutor în depășirea dependenței.
- învață ușor adolescent noi modalități de depășire a dificultăților de situații de criză;
- inculce abilități de control asupra starea emoțională - să clarifice metodele de control al simțurilor;
- predau comunicare, comunicare eficientă cu colegii, care necesită o imersiune în mediul tineretului de azi;
- preda managementul timpului și managementul eficient al timpului.
Cel mai adesea nu fără ajutor din afară este destul de dificil, deoarece cei mai mulți oameni tineri intre adolescenta rezista activ tentative de către părinți pentru a le salva de la sarcina grea de dependență - ei pur și simplu nu văd acest lucru ca fiind o problemă.
Potrivit statisticilor, doar 1/5 din totalul adolescenților dependente au reușit să scape de calculator, în funcție de propriile lor cu un pic de ajutor de la părinții lor.
consultare psihoterapeut nu va ajuta doar în alegerea unei strategii de tratament. Ar trebui să fie, de asemenea, posibil, pentru a diagnostica depresie, care necesită o abordare specială la tratament.
Trebuie remarcat faptul că universal de recuperare bază de rețetă psihicul adolescent acolo. Orice strategie va duce la o despărțire dureroasă, relație de Internet este „rupere“ este înrudită cu medicamentul.
Sarcina părinților este de a aduce înapoi interesul în viața reală, și de comunicare directă, care poate fi realizat:
- vizita cluburi, identificarea de noi interese și actualizarea fostului adolescent;
- lectură și de a vorbi, discuta știri și lumea reală inovații în comun;
- onestitate în raport cu adolescent - Trebuie să spun sincer că, odată cu ea și de ce se întâmplă cu el, numit încet starea lui, vorbesc, folosind tehnici de ascultare activă ( „Ești trist, pentru că vrei să joci ...“ „Te simți supărat pentru că eu nu iau ceea ce vrei acum ... „);
- deschidere despre starea lui - și nu trebuie să ascundă sentimentele și dorințele lor ( „Vreau bun doar pentru tine“, „Mi-ar plăcea foarte mult să te văd și am avut o mare de timp împreună“).
Este important să se facă un contract oral sau scris. Acest lucru este necesar, deoarece exclude calculatorul din viața studentului sau student este dificil, și încă din timp în timp se va ajunge în spatele ei. Acordul poate fi de a determina intervalul de timp (de exemplu, o oră pe zi, în timpul sărbătorilor - 1,5 ore), pronunțarea pedepsei (de exemplu, limita de timp pe calculatorul personal pentru prepararea a trei diade). În acest caz, puteți ridica suplimentar servicii - program de control pentru a vizita anumite site-uri, precum și temporizatoare care oferă o echipa de rebound computerul după o anumită perioadă de timp prestabilit.
Condițiile cheie pentru succes pentru a depasi dependenta sunt:
- relații de familie sănătoase și atmosfera psihologică normală.
- Apariția actualizării noi sau de interese și hobby-uri anterioare.
- Dorința și abilitatea de a stabili și de a atinge obiectivele chiar mici.
- interacțiunea eficientă cu ceilalți.
De aceea, este necesar ajutor profesionist în multe cazuri. Cel mai adesea pentru a trata dependenta de calculator este ales printr-o formă de sesiuni de formare, uneori - sesiuni individuale psihokonsultirovaniya. Acest lucru face posibil pentru a învăța copilul să se simtă gustul vieții, a reveni la realitățile și să învețe să se bucure de ele. În general, tactica terapiei este ales cu contul obligatoriu din motivele pentru care ar putea declanșa o dependență.
În cazul în care motivul pentru care se află în situația nesatisfăcătoare în dependentă de familie, ar trebui să fie făcut pentru a lucra cu toți membrii săi, cu un risc ridicat pentru un adolescent returnând un birou de calculator.
În cazul în care factorul principal este incapacitatea de a comunica cu colegii lor, fără formare va fi dificil de gestionat. formare de grup de comunicare va învăța nu numai copilul sa comunice, dar, de asemenea, pentru a perfecționa „competențe“, ceea ce face în continuare posibilă aplicarea competențelor dobândite în grupul de clasă sau de studiu.
Dacă problema este subiectiv sau obiectiv „lipsa de succes“, deoarece este important să se discute cu un psiholog: Nu inventa o problemă care stă la baza aceasta, care previne adolescent pentru a stabili obiective și de a le atinge.
Planificarea eficientă a propriului lor timp personal, formarea calităților personale importante, capacitatea de a stabilirea obiectivelor pe termen scurt și pe termen lung - asta e doar o mică listă de abilități pe care adolescentul dobândește după tratament. Acest lucru nu numai că elimină dependența grele, dar, de asemenea, o prevenire sigură de recidivă.
Lucrul cu adolescenți este întotdeauna complicată de imaturitate a minții, dependența de opinia publică, necesitatea implicării comunității, lipsa de integritate, obiectivele de viață, obiective, dar acest lucru nu înseamnă că un tratament eficient nu este posibilă. Cu abordarea corectă și implicarea în timp util a specialiștilor pentru a recupera de la această „boală“ a timpurilor moderne este posibilă într-un timp relativ scurt.