Lunar, sau menstruale perioada - o secretie sangvinolenta regulat din vagin. Stratul funcțional al endometrului, dacă fertilizarea nu a avut loc, și nu a devenit gravidă, este respins sistematic.
Ce știm și ce nu știm despre menstruație?
Ciclul normal - de la 3 la 6 zile conta intervalul dintre krovootdeleniyami calculat din prima zi de la începutul sângerării.
O medie a menstruației la menstruației are loc 25-28 de zile, dar este considerat ciclicitate normal și de la 21 la 36 de zile. Principalul lucru pe care ciclul a fost stabil.
Centrul, care controleaza ciclul menstrual nu este in uter - cât mai mulți oameni obișnuiți, în cazul în care gândesc la acest proces - și în cortexul cerebral, hipotalamus si glanda pituitara. Există deja sunt echipe în organele în care îmbătrânirea se produce mucoasa direct ovule și respingere.
Schematic, se poate imagina lanțul de mai jos: hipotalamusul eliberează un special hormoni de eliberare a hormonului care determina glanda pituitara sa produca hormoni tropic. Ele dau un impuls producției organismului de un hormon feminin specific - progesteron, sub influența care începe menstruația.
Deoarece centrul de administrare lunară este situat în creier, durata ciclului menstrual poate fi modificat din următoarele motive:
- impactul situațiilor stresante;
- la schimbările climatice și produsele alimentare;
- din cauza focarelor acute sau cronice boli ale proceselor infecțioase acute.
În cazul în care sa oprit pentru perioade lungi de timp sau nu sunt tipice, aveți nevoie pentru a vedea un medic.
Procese in organism, care au loc în timpul sângerării ciclice
Destul de des, femeile se plâng că are loc înainte de greață și amețeli menstruație, și începe să suspecteze că sunteți gravidă. Vand teste verificate în mod sistematic, dar a fost detectată nici o sarcină.
Desigur, o astfel de stare de grijile lor ca prevenirea live și de lucru în mod normal.
De ce greata in timpul menstruatiei si, uneori, după?
Corpul femeii în timpul abordării ciclului menstrual schimbarea nivelurilor de hormoni - progesteron și estrogen. restructurare endocrine afecteaza starea corpului - începe să rămână lichid. Acesta este motivul pentru care femeile o umflare in san, greutate - deși ușor - se adaugă.
La începutul sângerare în țesuturi apar Bioregulatori - prostaglandine.
Acestea sunt următoarele funcții:
- pentru a intra în tonul uter și de a stimula reducerea acesteia;
- pentru a dilata vasele de sange;
- reduce coagularea sângelui.
Cauzele îmbolnăvirii înainte de menstruație și în timpul acesta
Modificările în nivelurile de hormoni și pot fi numite cauze greață înainte de menstruație. retenție de lichide are loc nu numai la nivelul sanilor. Lichidul se acumulează în absolut toate țesuturile, inclusiv organele abdominale și a creierului. Aceste tumefieri provoca greață, greutate în stomac și capului, apariția migrenei.
În această perioadă, nu numai greață. Femeile devin nervos și lacrimi în ochi fără nici un motiv aparent, există o slăbiciune, ea poate perturba somnul. Această stare dat chiar si un nume special - PMS, și anume sindromul pre-menstrual.
Uneori, femeile exagera situația și a dat vina pe o incontinenta PMS, dar ele pot fi iertate. PMS aduce într-adevăr o mulțime de neplăceri și degradează nivelul de trai.
greață regulate la începutul ciclului menstrual și în timpul acesta poate fi conectat cu particularitățile structurii uterului. Dacă ea Bend - înclinat înapoi din poziția normală - atunci contracțiile încep să pună presiune pe partea inferioara a spatelui, centrele nervoase dureroase care reacționează la compresie. Durerea începe să se simtă rău.
Cauzele de greață în timpul menstruației - producerea de prostaglandine. Efectul lor se resimte nu numai uterul, acestea reduc producția de suc gastric, reduce aciditatea, afectează centrele nervoase. Reducerile apar nu numai în uter, spasme dureroase apar, de asemenea, în intestine. Acest lucru determină respingerea conținutului gastric în esofag.
In menstruating a produs un alt hormon - serotonina. El este un neurotransmitator, iar scopul său - pentru a reduce simptomele dureroase. producție excesivă duce la creșterea tensiunii intracraniene, care, la rândul său, provoacă greață.
Greață după modificări hormonale lunare pot fi, de asemenea, explicate. Deoarece în timpul menstruației aciditatea din stomac este redus, atunci când este returnat la starea normală a organismului la funcționarea normală odată ce nu poate fi reconstruit, mai ales dacă se prelungește lunar - aproximativ o săptămână.
Dacă aveți amețeli și greață persistentă înainte de menstruație, asigurați-vă că să se consulte cu medicul dumneavoastră. Eliminați fenomene de ajutor neplăcut la medicamente și unele schimbări în modul de viață.
Cum sa faci un timp mai confortabil de menstruație
Greața care are loc înainte de buclă și în timp ce acesta poate fi prevenit. Dar, dacă vreodată simțit chiar greață înainte de menstruație, de obicei, un stat sau o sarcină care aveți nevoie pentru a face.
Multe medicamente pentru a elimina greata - în cazul în care condiția este cauzată de sarcină - utilizarea după concepție nu este recomandată, ele pot dăuna fătului în curs de dezvoltare. Prin urmare, chiar și în cazul în care există o întârziere a menstruației, este necesară înainte de începerea tratamentului la medic pentru a face un test de sarcină.
Modalitati de a reduce severitatea ciclului menstrual
Înainte de a atribui un medicament ameliorează sindromul greață, încearcă să afle cauza principală a apariției sale.
pot fi utilizate astfel de preparate: antispastice, hormoni, sedative și analgezice.
Un bun efect terapeutic este dat un tratament complet, timp în care medicamentele tradiționale conecta medicina tradițională și un regim alimentar special, să renunțe la obiceiurile proaste și de a începe să facă exerciții speciale.
În unele cazuri, că, în timpul ciclului menstrual sa oprit voma, suficient pentru a recurge la rețete de vindecătorii tradiționali și ajusta ușor stilul de viață.
Calma spulberate nervos sistem de ajutor infuzii de valeriană, menta si balsam de lamaie.
Excluderea din dieta de prajit, afumat si alimente sarate va ajuta la normalizarea echilibrului de apă-sare, care este, a scăpa de acumularea apei în exces în țesuturile corpului.
Punerea în meniuri zilnice de cereale, legume și fructe, având în componența sa de fibre și carbohidrați complecși, puteți normaliza rapid functia intestinului.
În cazul în care cauza lunară depresie, plâns, istericale temperament, ar trebui să verificați cu siguranță nivelul de zahăr din sânge. lipsa ei provoacă astfel de fenomene. Sunt incluse în produsele dietetice care au în compoziția lor glucide complexe, puteți scăpa de această problemă.
Dacă este necesar, amețeli și greață intermitent înainte de menstruație cauzate de dureri la nivelul abdomenului inferior in timpul sindromului premenstrual, în dieta de zi cu zi pentru a include mai multe feluri de mâncare din pește și garnituri de legume. Această combinație crește producția de acid linoleic în organism, care relaxează mușchii netezi.
Cu greață care apare pentru a întârzia lunar, trebuie să fie abordate. Nu ar trebui să renunțe lunar și chinuit in timpul sindromului premenstrual. acces în timp util la un medic va ajuta să facă față în mod eficient cu problema neplăcută.