- Boala coronariana este de trei ori mai frecvente în rândul bărbaților.
- sinucideri de sex masculin se întâmplă mai mult decât femeile din fiecare grupă de vârstă.
- Crimă și sinucidere - una din cele trei cauze majore de deces la bărbați cu vârste cuprinse între 15 și 34 de ani.
- Numărul femeilor care ajung la vârsta de 85 de ani, în raport cu bărbații este de 2: 1.
„De ce bărbații mor în primul rând“
Rata mortalității în rândul bărbaților este mai mare, deoarece acestea sunt mai puțin rezistente și mai vulnerabile psihologic. Și, spre deosebire de femei, care duc o luptă aprigă cu boala lor și atenți la sănătatea lor, oamenii nu se poate lăuda cu bună credință în această chestiune. Cel mai adesea, sexul puternic neglijează recomandarea medicului, ignorați sondajul, și nu caută ajutor medical, în speranța că „totul va trece de la sine.“
Problemele de sănătate declanșate de creșterea
Omul care suferă de durere și nu acorde atenție la simptome evidente ale bolii, deoarece a insuflat inca din copilarie: „Aveți răbdare, nu arată că ești rănit, fii puternic, nu se plâng! Atunci va un bărbat adevărat!“. Statisticile arată mai mult de jumătate dintre bărbați caută ajutor medical numai sub presiunea soției și a familiei sale, sau atunci când starea se agravează. Prin urmare, există toate motivele să spunem că educația în special a ucide oameni.
Ambii bărbați trăiesc mai mult
În cartea sa, Dr. Legato îndeamnă comunitatea medicală să ia sănătatea unui om la un control sporit. Dar nu ultimul rol în acest proces ar trebui să joace cei mai apropiați oameni - soție, mamă, soră, fiică. În cazul în care femeile sunt capabili de a invins cancerul de san - spune ea - cu siguranță ei pot și ar trebui să salveze oamenii lui. etaj Strong merită atitudine atentă.
Marianne Legato scoate în evidență o serie de factori care cauzează moartea timpurie la barbati. Iată câteva sfaturi de urmat ca oamenii sunt capabili să prelungească viața.
1. Întotdeauna să fie sincer cu medicul dumneavoastră.
Legato insistă asupra oamenilor care trece examenul testicular regulat. Poate că nu e mai plăcut, dar sunt de acord că dă mult mai puțin decât un inconvenient cancer de prostata.
2. Verificați nivelul de testosteron.
Dupa 30 de ani de nivelurile de testosteron bărbaților începe să scadă cu aproximativ 1% în fiecare an. Nivelele reduse de testosteron poate duce la o scadere a vitalitatii, masei musculare, capacitatea fizică de a rezista la sarcină, memorie tocire, concentrare și scăderea libidoului. Toate acestea pot duce la depresie, care, la rândul său, are un efect negativ asupra sănătății oamenilor, putând crește riscul de boli coronariene.
risc mai mare de pierdere substanțială de testosteron diabet zaharat predispuse. Există mai multe modalități de tratament - inclusiv geluri, plasturi, injecții, care ajuta pentru a restabili rapid nivelurile de acest hormon vital.
3. Menținerea imunității.
Sistemul imunitar masculin nu este la fel de puternic ca și la femei. Statisticile arata ca barbatii sunt mai predispusi decat femeile sa moara de la șapte din cele 10 cele mai frecvente infectii, în special tuberculoză și boli venerice. Protecția împotriva bolilor, a bolilor cu transmitere sexuală ar trebui să fie controlată imediat, de îndată ce tânărul începe să întrețină relații sexuale. Barbatii, de asemenea, tind să neglijeze vaccinarea, va străine (inclusiv exotice) - țări. Și majoritatea și-au uitat despre o alimentație sănătoasă, referindu-se la ocuparea forței de muncă, lenea, lipsa de timp, și, în mod ironic, „lipsa de voință“ - bine, cum să reziste tentației de delicioase (dar dăunătoare) să mănânce!
4. Nu sta singur cu depresie.
depresia masculin este mult mai periculos decât de obicei crezut. Mai ales pentru că simptomele nu sunt întotdeauna evidente. Atunci când o cădere nervoasă se întâmplă cu o femeie - va ști dacă nu despre ea toată familia ei, mulți. Bărbații încearcă să se ascundă ultima astfel de stat. Uneori problemele lor comportament. Unii încep să se sprijine pe alcool, cineva se uită la televizor toată ziua, de „repaus“, pe internet, iar celălalt lovit în aventurile sexuale. Apel la psiholog este în ultimul loc în lista lor de metode de a lupta împotriva depresiei. În timp ce acest mod de viață este o amenințare directă la adresa sănătății.
O perioadă dificilă în viața oamenilor - „andropauza“, atunci când scăderea nivelului de testosteron. Ceva de genul menopauzei la femei. În timpul acestor perioade, majoritatea oamenilor au tendința de a experimenta depresie severă, cu care sunt greu pentru a face față.
Nu uitați: starea de spirit nu este mai puțin importantă decât cea fizică. Tabletele nu produc întotdeauna rezultatele dorite, mai ales dacă nu sunt luate la sfatul unui specialist, dar de recomandări amatori, care „a ajutat“. Uneori, o conversație sinceră cu psihologul poate fi foarte util.
Depresia netratata poate avea consecinte devastatoare. În ceea ce privește sinucidere, în această privință, de asemenea, au statistica: în ciuda faptului că femeile sunt mai susceptibile de a face un efort pentru a scăpa de viață, acești oameni încearcă să „cu succes“.
5. Nu fi adolescent nesăbuit.
caracter nechibzuit și stilul de viață al adolescenților le face vulnerabile la leziuni și moarte absurdă. Bărbații adesea rămân mult timp în sine, această „copilărești.“ Femeile sunt mai raționale. Ei comit acte deliberate la o vârstă mai devreme decât bărbații. Adăugați la acest amestec de testosteron si a altor hormoni, și a obține un cocktail letal de interne conținute în bărbați. Cu toate acestea controlează comportamentul și acțiunile lor este vitală. La urma urmei, barbatii cu copilarie tind sa fie idealista, să caute „pogeroystvovat“, crede cu fermitate în invulnerabilitate lui.
6. Păstrați riscul de boli cardiace coronariene sub control.
Aceasta boala nu cruța chiar și femeile în floarea vieții. Deci, după 35 de ani, un om ar trebui să se consulte cu medicul dumneavoastră pentru a evalua riscurile. Amintiți-vă, domnilor, nu a fost nimeni printre rudele deceselor cauzate de boli de inima inainte de varsta de 60 de ani? Aflați ce nivelul de colesterol și de control. Se întâmplă să cadă într-un lesin, teryatsoznanie și au dificultăți de respirație? Uneori suntem extrem de minimizat importanța acestor semnale, în timp ce ei ar trebui să atragă imediat atenția medicului dumneavoastră.
Printre altele, barbatii sunt genetic femei vulnerabile. Hormonul feminin estrogen ofera femeilor un nivel suplimentar de protecție pe care oamenii nu au. De aceea, ei trebuie sa controleze simptomele bolii coronariene, deoarece 35 de ani. Dacă există un istoric familial de boala, apoi consultați un medic ar trebui să aibă în 30 de ani, și să ia toate măsurile de precauție recomandate de el.