Ascultați discursul său. Dacă observați că expresiile includ cuvinte ca „bine“, „poate“, „mă îndoiesc“, „Nu sunt sigur“, „Eu nu pot decide“ etc. acesta este un motiv serios de a gândi. Desigur, toate acestea sunt familiarizați cu fraza, dar utilizarea lor prea frecventă a vocii nesigură indică prezența indecizia în natură. Deci, încearcă să vorbească bine strânse, pentru a evita reflexiile într-o anumită ocazie.
Limitați timpul pentru luarea deciziilor. Odată ce a existat o situație dificilă, începe imediat să se gândească la opțiuni pentru a obține din ea. Puteți lua chiar și câteva foi de hârtie și fiecare împărțit în două coloane: - „împotriva“ o coloană marchează argumentele „pentru“ celălalt De exemplu, ați stabilit un obiectiv de a păstra în decurs de o oră. Deci, la final, este necesar să se completeze gândul și să rezume. Nu contează cât de multe metode au fost luate în considerare. Principalul lucru este că cel în cazul în care există mai multe aspecte pozitive ( „pentru“ argument) - cea din dreapta.
O săptămână mai târziu, și poate o lună, ați putea fi bine în măsură să facă față cu probleme mentale, fără a recurge la înregistrările. În plus, procesul va fi mai rapid, din cauza vibrațiilor pot fi eliminate prin compararea diferitelor argumente.
Adu curaj. Aceasta este exact ceea ce calitatea umană, care contribuie la apariția de determinare și încredere în sine. De exemplu, se tem de a vorbi în public. Deoarece pas cu pas peste acea frică. Scrieți un raport narativ, poezia și să găsească o cale de a învăța pe alții făcute. La un moment dat, vei realiza că rigiditatea interioară și etanșeitatea s-au retras.