Pentru informații cu privire la modul de a proceda, în cazul în care picioarele puternic overcooled sau umezite, a spus medicilor Centrului Regional de Sănătate.
Pentru fermitate să nu fie strivit de ger, este necesar să se pună pe principiul stratificarea ca „varză“. Îmbrăcăminte este mai bine de a alege din materiale naturale, nu prea slab, dar nu împiedică mișcarea. Pantofii trebuie, de asemenea, alege să nu aproape, cu încălzire.
În timpul înghețurile severe, este important ca alimentele bogate in calorii din dieta. Dar, consumul de alcool este necesară pentru a refuza, deoarece astfel de băuturi activează metabolismul organismului, care, la rândul său, duce la transferul de căldură îmbunătățită.
Dar noi nu a încercat să se protejeze de expunerea la frig, uneori, se întâmplă pentru a obține picioarele ude sau puternic congelate. În acest caz, medicii Centrului Regional de Sănătate a pregătit o serie de sfaturi.
Ce se poate face în cazul în care au fost congelare și inmuiat picioarele?
- Dacă vă simțiți o răceală puternică, încercați să se miște în mod activ. Acest lucru va imbunatati circulatia si ajuta la cald întregul corp.
- Puteți bea cafea fierbinte sau ceai. Dar, în orice caz, nu bea băuturi puternice, ca alcoolul va stimula de căldură.
- Încearcă să mergi într-un loc cald. Dacă există depigmentării pielii, este recomandat să se facă un masaj blând, dar mâinile calde fără mănuși.
- Nu puteți freca locuri racim zăpadă. Dacă mâinile reci, aveți posibilitatea să le moaie în apă călduță, nu fierbinte. Adaptarea unui organism trebuie să meargă încet, astfel încât temperatura apei nu poate fi dreptul de a face de mare. Din acest motiv, nu ar trebui să se încălzească mâinile pe baterii.
- Dacă se udă, apoi a venit acasă și scoateți imediat din toate lucrurile ude. poarte mai bine cald de îmbrăcăminte din lână sau flanel, ar trebui să încerce să rămână cald sub pături. Puteți bea lapte cald sau ceai.
- În cazul în care hipotermie este suficient de puternic, ar trebui să consultați un medic. Trebuie amintit faptul că, în caz de hipotermie grave observate frisoane în curs de desfășurare, se poate produce confuzie, o persoană devine apatic, rata de inima lui și respirație lentă în jos, pot exista halucinații și pierderea conștienței. În astfel de cazuri, întârzierea nu poate fi - este necesar să cheme o ambulanță.