Cum să facă față dezastru
Nu există nici un semn de durere decât mai sigura lacrimi în ochi. Lacrimile tale rănit conștiința omului, mai ales atunci când aceasta este cauza tristețea. Dacă plângi prea ușor sau prea des, el te găsește infantil. Să-l văd lacrimile tale doar în cele mai dificile momente, dar evita văita constantă.
Desi trauma emotionala poate fi la fel de devastatoare ca și fizice, acestea sunt foarte personale. Găsiți că sentimentele rănit grav, apoi arunca în confuzie. Nu doare accidental. Soțul este cea mai apropiată persoană care ți-a dat atât de mult plăcere, a fost cel care cauzează această durere. Cu toate acestea, nu vă va aștepta simpatie, dacă nu ne spune despre experiențele lor altora.
Suferiti de angoasa profundă, dar le puteți reduce, care sa deschis la prieteni. Se tratează problema ca durerea fizica. Dacă rupe piciorul, prietenii ispishut declarațiile de dragoste de gips.
Analizeaza mândria ta falsa
Imaginează-ți că tu și soțul tău trăi pe o insulă pustie. Puteți face tot ce vrei, pentru că acțiunile lor nu trebuie să explice nimănui. Nu curiozitate, vecinii stânjenitoare, nimeni nu va spune ce ar trebui să și nu ar trebui să facă sau ar face în locul tău. Care sunt atunci sentimentele tale pentru soțul ei?
În ce măsură este preocuparea dumneavoastră într-adevăr se schimbă-l bazat pe ceea ce spun altii, cum te vor percepe sau cum prostie te uiti, fără a necesita un fel de pedeapsă publice? Ați putea decide ca o parte din sufletul tău nu se va recupera de la trauma de trădare a soțului ei, dar este propria ta reacție, și nu altcineva.
Ponderea pe pagina
capitole înrudite din alte cărți
Față anxietății Dacă un copil este bine dezvoltat emoțional, tot el a fost interesat de școală, el are motivația de a învăța. El se poate concentra, are suficientă putere și el face din plin de abilitățile lor. Dimpotrivă, atunci când un copil este deprimat, alarmat atunci când
Cum de a face față cu o stare de depresie profundă, cronică, depresia acută, așa cum am spus, ele nu pot fi auto-terapie și au nevoie urgentă de îngrijire psihiatrică. Din media 25 mii de sinucideri care au loc anual în Statele Unite, marea majoritate sunt
Cum să se ocupe cu oamenii ar trebui să învețe că conversația indicii proprietățile mentalitate umane, și vă faceți griji cu privire la aceasta nu ar trebui să fie. Pentru a stabili relații bune cu ea, omul trebuie să învețe să „audă“ nu numai cuvinte, ci și semnalele însoțitoare: ton,
12. Cum să facă față stresului? Relaxați-vă când și unde vozmozhnoBill a lucrat ca manager în aceeași companie. Tot nenorocire a căzut pe el la o dată: vin datele de plată următoare, și bani disponibile în altă parte; din cauza bolii Asistent săptămâna trecută a trebuit să lucreze pentru două,
22. Cum să se ocupe cu tulburări de somn este, probabil, nici un om care nu s-ar fi confruntat cu problema tulburărilor de somn. Motivele pentru această mare varietate - așteptarea evenimentului viitoare (de călătorie, performanța publică, vizita rudele); somn într-un loc nou, sau nelinistit
Pasul 3: Cum să facă față cu emoție Dacă în timpul practicii de expunere vă apar simptome psihologice de anxietate, aveți nevoie inclusiv proiectul CHIT în script-ul dvs. coping memento că aceste simptome sunt de fapt inofensive. Acum, pro-a se vedea capitolul privind
Cum să facă față cu frica. Pierderea unei persoane iubite poate face viata un lichid incolor pentru tine, iar lumea este goală. Cu toate acestea, un an mai târziu, tristețea va rămâne mult în urmă și o viață plină de culori noi. Cu frica nu este cazul. Dacă durerea se dizolvă în timp, frica poate
Cum de a face față cu furie ne putem exprima în mod direct și indirect emoții. Expresia directă a furiei vă permite să diminua tensiunea și poate aduce imediat udovletvorenie.My de multe ori aud că furia nu pot fi suprimate, ca să păstreze emoțiile de sănătate mintală necesare
Cum de a face față cu gelozie nu este o sarcină ușoară, dar este real. • Este necesar să se spună o persoană de încredere cu privire la toate suspiciunile pe care le-ați afectat. Acestea fiind spuse mama o dată cu voce tare sau prietena, trebuie să se pregătească să-l prezinte în mod clar și iubit nu haotic
Cum de a face față cu gelozie nu este o sarcină ușoară, dar este real. • Este necesar să se spună o persoană de încredere cu privire la toate suspiciunile pe care le-ați afectat. Acestea fiind spuse mama o dată cu voce tare sau prietena, trebuie să se pregătească să-l prezinte în mod clar și iubit nu haotic
Cum de a face față cu bătăușii Terry - un muncitor bun, dar din când în când el iese din el însuși. Apoi, Terry striga la angajați și, desigur, chiar și pentru tine. El calmeaza rapid în jos, dar astfel de poznele au un impact negativ asupra activității întregului grup. Aveți mai multe ori
Cum să facă față furiei asigura siguranța Din fericire, Carl a venit la tine într-o corporative, mai degrabă decât lupta Neanderthal. Mii de ani de selecție genetică l-au învățat să nu se grăbească oamenii cu pumnii. Deși el a aruncat încă un obiect greu pe perete.
Cum să facă față cu singurătatea Singurătatea - o ușă celulă de închisoare care poate fi deschisă numai din interior. Alfredo Le Mont le raspuns sincer la întrebarea: „Ce faci pentru a opri singurătatea“ Nu contează cât răspunzi, răspunsul va cădea într-unul din cele două
Cum de a face față cu adversitate, Solomon ne dă câteva tehnici pe care le putem folosi atunci cand intra in situatii neplacute, in functie de cauza si gradul de dificultate poslednih.Sleduet că neînțelegerile și probleme - o parte integrantă a noastră