hochei de vară
taxele profesionale
pregătire
hochei Hochei formare
Gheață pentru fitness copii
Declarația femeii pe gheață
de la 3 ani Figura patinaj
Evenimente corporate pentru copii
cu gheață
Acesta trebuie să fie rucsac durabil sau geantă, îl puteți cumpăra într-un magazin de sport. Patinele trebuie să fie purtat în geantă specială de plastic. Ele sunt ușor de pus pe lamele și de a proteja împotriva rănirilor și daune alte lucruri în sac. Pentru a fi bine pregătiți pentru vizita rolei, să învețe cu atenție modul de a dantelă sus skates, și practica la domiciliu.
Cum să dantelă patine de hochei
Principala condiție - dantelă sus skates nevoie de cât mai strâns, dar dind nu ar trebui să fie prea greu pentru a stoarce picioarele și circulația sângelui în picioare.
Reguli dantelă patine de hochei:
- Dacă nu aveți experiență, nu va grabiti: Cum ar dind corectă depinde de mobilitatea pe gheață. Cu cât este mai atent vă abordare a procesului, cu atât mai bine rezultatul.
- Sireturile trebuie să fie puternic și nu prea elastic. La cel mai mic defect, care au nevoie să fie schimbat - bine, dacă aveți în geantă va sta întotdeauna pereche de rezervă.
- Start înșirare din nas, primul strângeți prea mult. cizme de deget de la picior destul de greu, așa că va simți gradul corect de tensiune.
- În creștere aplică forța maximă și strângeți șireturi mai strâns posibil. Această zonă, care blochează piciorul în pantof. Dacă în acest moment șireturi vor proslableny piciorul va „stea“. Din acest motiv, puteți cădea și rănit.
- Ridicarea mai mare este o zonă cu cârlige, ele simplifica procesul. Nu dantelă pe partea de sus prea slab, dar nu strângeți mult - poate perturba fluxul de sange la picioare. Vei fi întotdeauna în măsură pentru a strânge sau slăbiți șireturi pe gheață.
- Apoi strângeți capetele de mai multe ori în jurul valorii de ambalaj le pantofului de mai sus cârlig și legat strâns. În mod corespunzător patine dantelat va oferi plăcerea maximă de la schi și să nu devină o piedică în joc.
Cum se păstrează patine
Patine pentru a servi cât mai mult posibil, să le stocați în huse speciale. Pe lama purtat capace din plastic, care sunt ușor de depozitat și transportat. Boot acoperă sau de a folosi un sac de cârpă - acest lucru le va proteja de uscare, praf, murdărie și expunerea la soare. Asigurați-vă că lamele nu ruginesc și din timp în timp pentru a le lubrifia cu ulei de mașină.