Cum de a vindeca frica si anxietate sfaturi, ajutor și sfaturi psihologilor

Kazimova Rimma Aleksandrovna

Toate Frica „nerezonabilă“ este întotdeauna un motiv, dar nu este întotdeauna conștient și nu este atât de ușor să-l numim în cuvinte.

Cu o astfel de stare de anxietate. frica. apatie, tulburări de somn este important de a lucra cu ambele părți - din punct de vedere al tratamentului medical (care face deja) și paralel cu - de a lucra cu ajutorul psihologului practic cu lumea sa interioară.

Când lumea noastră interioară frica vii, ei blochează sentimentele de bucurie și fericire, acestea pot denatura percepția lumii din afară. Experiența pe termen lung de anxietate și frică duce la stres cronic, care este foarte drenare.

Și apoi vine într-adevăr apatie. tulburări de somn. Prin urmare, este foarte important să se întâlnească cu temerile lor, „față în față“ și de a scăpa de ele.

Acum, există metode foarte eficiente de lucru cu temeri moi.

Dacă doriți să autoajutorare le puteți examina mai în detaliu ce este stresul și de ce există temeri. puteți încerca pe cont propriu pentru a lucra cu imagini și mandale (această metodă de terapie de artă).

Cu toate acestea, în opinia mea, cel mai eficient mod este de a lucra cu un psiholog, care va sprijini în depășirea temerilor.

Voi fi bucuros să vă ajute la scype-consultare.

Toate cele bune!

Kazimova Rimma Aleksandrovna

Kazimova Rimma Aleksandrovna, un psiholog de la Rostov-pe-Don

Ce medic de specializare pune diagnosticul? Este de mare importanță. Am încredere pe deplin medicul dumneavoastră, iar acest lucru cred că te-a avertizat că, în plus față de medicamente nevroza este tratată cu un curs lung de consiliere sau psihoterapie. rezultat bun aduce o abordare Gestalt la psihologie și psihoterapie (aceasta este direcția în psihologie).
De asemenea, sugerează că pot exista adăugiri la acest diagnostic.
Am lucrat cu succes cu clienții pe Skype cu un diagnostic similar. Îmbunătățirea stării apare destul de repede, dar cursul tratamentului trebuie efectuate la un rezultat durabil că boala nu se întoarce din nou. Durata totală poate dura de la câteva luni la câțiva ani. Totul depinde de starea clientului, gradul de încredere și de contact cu un psiholog. durata bolii și a altor factori. Sesiunile sunt, de obicei, a avut loc o dată pe săptămână și durează aproximativ o oră. Vei avea nevoie de Skype pe un computer, o conexiune bună la internet, o cameră web și un loc convenabil pentru sesiunea atunci când nu va fi deranjat și în cazul în care veți putea vorbi liber, fără să se teamă că va fi auzit.

Puteți să-mi scrie un mesaj privat sau să se înregistreze pentru consultare Skype chiar pe site-ul. Costul de înregistrare este egală cu valoarea sfatul meu.

Vă doresc sănătate. calm, claritatea de gândire și simțire.

Biryukova Anastasiya, psiholog Gestalt tău în persoană, în St. Petersburg și la Skype.

Bine ai venit Anna.Vy pastile nevroza potrivite nu doar vylechish.Oni podderzhkoy.Lechitsya durata tratamentului nevroza personală fără psihoterapevtom.Dlitelnostyu medicală -din goda.Esli este această motivație de contact, de obicei, pomogu.Effekt stabil, și pentru viață. veți vedea culorile vieții, care nu au văzut ranshe.No, este important să avem motivația pentru funcționare continuă.

Karataev Vladimir Ivanovich, un psihoterapeut, psihanalist Volgograd

articole similare