Ruperea relațiilor, separare, de obicei dureroase tolerate de către femei. Fiind mai emoțional în natură, sexul frumos este o experiență mult mai profund situația, de multe ori se da vina in jurul incidentului.
- - notebook-uri;
- - mâner;
- - o sală de sport;
- - bilet la film;
- - psiholog.
Calmează-te și să analizeze ceea ce sa întâmplat, a aruncat emoțiile. Uită-te la situația din exterior. Intreaba-te sincer: Care dintre voi a provocat diferența? De ce sa întâmplat asta? Te simți vinovat pentru ce sa întâmplat? Partenerul dvs. a încercat să păstreze relația? Încercați să răspundă în mod obiectiv și imparțial, modul în care v-ar face în fața unui judecător.
Începe o viață nouă. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să se grăbească într-o nouă aventură, și de căutare imediat pentru următorul pretendent pentru inima ta. Ai grijă de tine, nu-ți fie frică să fie singur orice perioadă de timp, dedica-l pentru mine, să învețe ceva nou, face o cursuri interesante; lucru pe figura lui a început să înoate în piscină sau se pot antrena în sala de gimnastică; schimba imaginea la un aspect elegant al unei doamne încrezător, etc.
Aruncați toate gândurile și emoțiile distructive, prima dată după rupere în sus, acestea vor fi foarte greu pentru a încerca să vă trageți a lua într-o groapă de depresie. le Contraste o barieră, ridicat dintr-o perspectivă pozitivă vă bună dispoziție și emoții pozitive. De îndată ce observați primele semne ale tristeții iminente, trece imediat la o altă activitate: o plimbare în parc, du-te la cinema sau la o expoziție, chat cu prietenii, etc.
Dacă simțiți că nu se poate face față cu emoții negative, sunteți în mod constant într-o stare proasta, pierderea poftei de mâncare, tulburări de somn, nici o dorință de a părăsi casa, pentru a comunica cu oameni, sunt afectate de temeri iraționale, anxietate - consultați întotdeauna un psiholog. psihoterapie individuală vă puteți întoarce pierdut capacitatea de a viață normală.
Amintiți-vă că înainte de a vă neapărat de așteptare pentru ceva nou, și dacă va fi cu un „+“ este de până la tine!