Intimitatea face viața noastră mai bogată și mai completă. Mulți dintre noi preferă relații pe termen lung cu un singur partener, dar indiferent de ce relație ai conectat cu partenerul tau in viata, problemele apar toate la fel. Niciodată nu am avut o șansă de a satisface relația ideală între parteneri. Schimbarea este inevitabilă în toate aspectele vieții, și relațiile - nu este o excepție. Deoarece creșterea și dezvoltarea personală sunt în schimbare și relații, motiv pentru care au nevoie de o atenție constantă. La sfârșitul așa-numita perioadă de bomboane-buketnogo (de obicei, aproximativ un an) între partenerii stabilit o legătură mai puternică, care necesită o atitudine atentă. Este în acest stadiu, în primul rând din valorile comune, respect, loialitate, fidelitate și compatibilitate.
Am auzit recent următoarea comparație: iubitoare cupluri, trăind împreună pentru o lungă perioadă de timp, cum ar fi alergători pe distanțe lungi. În munte, muntele în ploaie sau căldura ei continuă să avanseze constant, fără trecerea de la o distanță, indiferent de condițiile meteorologice și de teren caracteristici.
Deci, trăiești cu un partener sau un membru de douăsprezece luni, timp de doisprezece ani, starea relației dumneavoastră în căsătorie ar trebui să fie verificate în mod regulat. Ești cu adevărat fericit? Care sunt aspectele pozitive și negative ale relației dumneavoastră? Ce aspecte: doriți să stabilească?
Un principiu important al parteneriatelor de succes - înțelegerea faptului că ne exprimăm și de a primi dragoste în diferite moduri. În cartea sa best-seller „Cinci dragoste Limbi“ Geri Chepmen Dr, pe consilierul de familie și căsătorie, are o avere de experiență, descrie cinci „limbi“, în care ne exprimăm dragostea?
1. Cuvintele de încurajare (complimente verbale și încurajare).
2. Timpul (timp împreună și toată atenția acordată reciproc).
3. Cadouri (mici atenții sau mari cu semnificație).
4. Servicii (asistență partenerului).
5. Atingeți (sensibilitate și intimitate). Dr. Chapman spune că stabilirea
adevărată conexiune cu partenerul trebuie să vorbești cu el în aceeași limbă. Acesta oferă mai multe modalități de a determina limba dominantă a iubirii. Puneți-vă următoarele întrebări și pune-te in partenerul tau.
• Nu vă arăta în mod regulat dragostea pentru partenerul tau?
• Care sunt acțiunile partenerului tau te supara cel mai mult?
• Ce cel mai des ceri de la un partener?
Determinați limba dragostea și limba partenerului iubirii (și pot varia în funcție!), Puteți corecta comportamentul, adaptându-l la nevoile reciproc. Dacă, de exemplu, găti o cină delicioasă (serviciu) sau care dau flori (cadouri) și nu înțeleg de ce oamenii care sunt dragi pentru tine, rămâne indiferent față de eforturile tale, probabil indică faptul că el vorbește o altă limbă dragoste. Poate că partenerul tău are nevoie de sprijin, o imbratisare sau câteva ore, singur cu tine fără copii, pentru a vă asigura că îl iubești. Dr. Chapman recomanda in mod constant discuta aceste probleme cu unul pe altul. Daca va place partenerul tau un castron aproape goale, se umple cu cuvinte încurajatoare, să participe la activitățile de grup, cadouri, servicii sau atingere. Respectarea limbajul iubirii și un partener încearcă să-l vorbească, vă consolida relația.
Mai multe moduri de a condimenta o relație cu un partener
• Comunicați. Încercați să caute oportunități și timp pentru a comunica cu partenerul tau, chiar dacă ziua de scurtă durată, dar fiecare. În caz contrar, puteți muta departe unul de altul. Păstrați o conexiune intelectuală și emoțională - trebuie să fie părtășie reală, mai degrabă decât câteva cuvinte aruncate în trecere pe drumul spre locul de muncă, sau țăcănitul despre nimic. Încearcă să înțelegi partenerul, pentru a asculta-l, lasă-l să se simtă speciali. Scoate în dragostea ta ca tine sunt confortabile - imbratisari, saruturi, atingeri blânde. De asemenea, nu ar trebui să subestimeze importanța relațiilor intime. Amintiți-vă că atracția sexuală este influențată de mai mulți factori: stres, locul de muncă, boală, sarcină și copii. Într-o perioadă de schimbare este deosebit de important pentru a discuta deschis opțiuni pentru rezolvarea diverselor probleme.
• Amintiți-vă momentele bune. Uita-te la viitor, dar din când în când vă permiteți să faceți o excursie în trecut și împreună cu partenerul dvs. reînvie amintirea momentele cele mai plăcute și vesele. amintiri comune de evenimente cu experiență vă reamintesc în vremuri dificile care vă contacteze și link-uri de până acum.
• a arătat recunoștința. Atunci când relația devine destul de stabilă, mulți încep să le ia de la sine. Încearcă să nu cadă în această capcană: sincer mulțumesc partenerilor noștri, exprimă aprecierea în moduri neobișnuite. mici gesturi de recunoștință sunt ieftine, dar sunt scumpe.
• Continuă să meargă la date. Cât sunteți ocupat, plătiți întotdeauna reciproc, în timp ce aranja în mod regulat întâlniri singuri. În acest scop, nu este necesar să iasă în oraș, la restaurant. Înviaþi starea de spirit romantica va ajuta la o cină de gală. Cina pentru doi, când toată atenția este acordată reciproc, atunci când ne așezăm față în față și se țin de mâini reciproc, aduce împreună și unește. Uneori este util să se agită dinții de pe margine pentru o varietate de rutină și încercați ceva original: alpinism, vizita o lecție de dans sau de curse.
• Trăiește-ți viața. Nu aveți nevoie pentru a controla fiecare pas al reciproc. Setați echilibrul dintre „eu“ și „noi“, care s-ar potrivi amândoi. Timp împreună, interese și hobby-uri comune - e minunat, dar nu uitați că, din când în când fiecare dintre noi trebuie să fie singur cu el.