- scaun
- bucată de hârtie
- dorința de a instrui
- perseverență
Ochii și ochii joacă un rol imens în viața de zi cu zi a omului. Succesul în viață și fapte depinde adesea de capacitatea de a privi la el. Vom încerca să dezvolte arta de a uita de management la ei înșiși. Aflați cum să reacționeze la diferite puncte de vedere ale interlocutorului. Ia o foaie de hârtie. Desenați pe ea un punct rotund. Diametrul punctului va depinde de distanța la care va fi așezat pe ea. Atașați o bucată de hârtie pe perete, stai pe un scaun, astfel încât punctul a fost la nivelul ochilor. Începe să se uite la punctul. Uite, nu tulpina, ci să se concentreze. Izgonește alte gânduri. Încearcă să clipească des. Respirație profundă, calmă.
Pentru o astfel de clasă, cum să tren mintea, evidențiați ziua de mai multe ori timp de cinci sau zece minute. Tren pentru a oboselii ochilor. Atunci când nu există posibilitatea de a utiliza o foaie de hârtie cu un punct, poti sa te uiti la orice obiect fix. Dar ar trebui să fie nici o distragere. În mod constant a face exerciții pentru a consolida muschii ochilor. Rotația glob ocular sensul acelor de ceasornic și înapoi. Uită-te la nas până la epuizare. Inchide ochii pentru un minut, și se repetă. Folosind o foaie de hârtie cu un punct, uita-te la partea punctul de ochi, deșurubarea partea capului.
Tren pe stradă, uita-te direct la trecătorii, nu caută departe. Dar noi nu ar trebui să arate ostil sau persistente, aceasta poate provoca o reacție negativă. Cultiva încredere interioară și liniște sufletească. Această stare este rapid evidentă în ochii lui. Exerciții „cum să dezvolte o vedere“, trebuie să practici în mod constant. Ar fi mai bine dacă ai găsi un partener. pereglyadki tren de joc.
Tensiunea și relaxare a vederii (nu ochiului), a se vedea nimic, și apoi trece la elementul următor. Se repetă de mai multe ori. Felt ochii în diferite stări de starea de spirit. Practicarea în fața oglinzii, amintiți-vă lucrul cel mai plăcut, atunci ceva rău și amintiți-vă în cele din urmă dușmanul său, și amintiți-vă expresia în ochii lui. Amintiți-vă boxeri - schimbul de opinii înainte de luptă. Prima impresie la prima vedere. Formarea mintea, nu uitați să antreneze voința lor. forța internă este transmisă la ochi, și în jurul acestuia observa imediat.