Cum de a îmbunătăți vederii

KakImenno.ru cum să rezolve problemele versiunea completă

Se crede că ochii omului nu au fost niciodată însemnat pentru condițiile în care acestea sunt utilizate la om, în lumea modernă. Utilizarea predominantă a vederii în apropiere, prelungită din cauza zi lumină artificială, multe dispozitive pentru citirea de imprimare fină și un contrast nenaturale a condus la faptul că milioane de oameni din întreaga lume sunt obligați să poarte ochelari pentru a compensa deficiențele de viziunea lor. Dar orice om, ochelari îmbrăcați, mai devreme sau mai târziu, există o dorință de a le elimina. Dar pentru aceasta este nevoie să găsească un răspuns la întrebarea de modul de îmbunătățire a vederii?

Punctele nu te pot ajuta cu asta. Acestea sunt doar o carja care compensează deficiențele de vedere, dar nu le repara. În plus, ochelarii intarca treptat ochii pentru a lucra în mod independent, ceea ce face mai dificilă toate încercările ulterioare de a restabili viziune. La urma urmei, după cum știți, dacă oricare dintre funcția organismului nu este utilizat, acesta va treptat atrofie. Acest lucru poate confirma orice om poartă ochelari pentru o lungă perioadă de timp. În cele mai multe cazuri, după ce a început să poarte ochelari, lentile de forta au crescut treptat și a agravat viziune, respectiv. Relativ recent, au existat diferite moduri de corectie a vederii cu laser. considerat cel mai sigur și mai eficient astăzi tehnologia eksimir cu laser LASIK de corectie a vederii. Este aproape nedureroasă și vă permite să stabilească o depreciere vizuale suficient de gravă: miopie până la -15 dioptrii, hipermetropia până la 4 dioptrii și astigmatismul de până la 3 dioptrii. Esența acestei operațiuni este de a crea un lambou cornean (decupați) în straturile superficiale ale diametrului globului ocular de aproximativ 8mm, remodelarea ulterioară a corneei în straturile de mijloc să fie în formă pentru a oferi raze exacte se concentreze asupra retinei și revenirea ulterioară a clapei în locul și lipire. Întregul proces este controlat de calculator, care permite obținerea de înaltă precizie a unei operații, parametrii care sunt calculate individual pentru fiecare pacient. Nu exista incizii, copci și cicatrici după operația rămâne.

Dar, în ciuda tuturor avansuri de chirurgie cu laser, există destul de o listă extinsă de restricții în formă de contraindicații absolute și relative care ar putea împiedica această operațiune. Există, de asemenea, 5-6% probabilitate de complicatii post-operatorii care pot fi ireversibile, și pentru că operația în sine este ireversibilă. În plus, după o intervenție chirurgicală poate fi sfătuiți să se abțină de la anumite activități, cum ar fi scufundări la adâncimi mari, crește în munți la altitudini mari, și altele care pot duce la protuberanță corneei in zonele de tesut cicatricial.

Acesta este motivul pentru care mulți oameni caută modalități de a îmbunătăți vederii, fără intervenție chirurgicală și fără ochelari. Și astfel de metode au fost utilizate cu succes pentru o lungă perioadă de timp. Ele nu oferă astfel de rezultate rapide, la fel ca în corectarea vederii cu laser, dar acestea sunt naturale și absolut sigur.

Cum de imbunatatire a vederii la domiciliu.
In ultimul secol o metodă de a îmbunătăți modul în care propria viziune, a sugerat dr Uilyam Beyts, care credea că toate problemele de ochi începe cu momentul în care ochii încep să tulpina pentru a vedea nimic. Pentru a îmbunătăți vederii, el a oferit o varietate de moduri de a realiza relaxarea și returnarea capacitatea ochiului de a viziona fără a strecurat. Ei au publicat cartea „Îmbunătățirea vederii fără ochelari prin metoda lui Bates“, pe care o puteți găsi cu ușurință de pe Internet. În urma teoriei sale, idei și metode practice de a dezvolta studenților lui și urmașul lui Margaret Corbett, a lansat manualul „Cum de a cumpăra o viziune bună, fără ochelari.“ Bates Metoda a ajutat mulți oameni îmbunătățirea vederii lor, dar au nevoie de performanță regulat și auto-disciplina, mai atât de mulți oameni pentru totdeauna dezamăgit în ei, deoarece ei nu au putut găsi timp și dorința de a obține rezultate tangibile.

1. Gimnastica pentru ochi. Timp de 3-5 minute pentru a traduce o privire de lângă obiecte, cum ar fi marginea superioară a monitorului, urmată de lucru pe obiecte la distanță în cameră, sau chiar în aer liber. Acest exercițiu va ajuta pentru a elimina supratensiunile din ochi, care au luat naștere dintr-o vizualizare lungă lângă obiecte.
   
2. El dă din cap. Pentru acest exercițiu, da din cap capul în sus și în jos, în căutarea de tavan pe degetele de la mâini. Acest exercițiu va consolida mușchii gâtului și de a îmbunătăți circulația sângelui în cap și fluxul de ochii ei.
   

Exercitarea îmbunătățește vederea.
Palming.
Numele acestui exercițiu vine de la cuvântul englezesc palma - de palmier. Este un mod de relaxare constă în reducerea stresului mental, și, astfel, ochiul. Aerisiți camera un pic mai înainte de execuția sa, și să ia câteva respirații adânci. Ia-o poziție confortabilă și să acopere ochii. Ori peria de mână, astfel încât să formeze o engleză V. scrisoare inversată Aplică o palma la ochi. Încercați să vă relaxați cât mai mult posibil. Ajută-vă în acest lucru vă puteți aminti unele evenimente placute din viata ta, sau imagini luminoase cât este posibil, o amintire clară numai în condiții de relaxare perfectă.
Blink.
Clipește este o funcție naturală a obiceiurilor corecte de sănătate ochi și mikrootdyhom pentru ei. Utilizatorii de computere poate fi observat că în procesul de munca grea, ei încep să clipească mult mai puțin frecvent. De îndată ce observați tensiunea în ochii dvs. de a face un exercițiu simplu. Începe să clipească la intervale de 3-4 secunde pentru câteva minute. Vei simți imediat relaxat în ochii lui.
Opt.
Fii în mijlocul laturii lungi a camerei si uita-te la peretele opus. Mental trage figura ei inversat opt ​​și începe să alunece pe ea ochi timp de 1-2 minute. Apoi repetați exercițiul, intorcand ochii spre cealaltă parte.
Apropierea.
Acest exercițiu este foarte convenabil și bystrovypolnimo. Stați într-o poziție confortabilă. Trageți o mână într-un pumn, dar cu degetul mare în sus îndreptată cu care se confruntă, ca și în cazul în care aveți de gând să se oprească mașina pe drum. Focus pe brațul degetul mare. Acum se apropie cu degetul, fără a pierde se concentreze pe ea până când este mai aproape de vârful nasului la o distanță de 5 centimetri. Apoi, din nou, mișcă încet mâna, menținându-se concentreze pe ea. Fa acest exercitiu timp de câteva minute o dată pe zi. Acest exercitiu intareste muschii ochilor si imbunatateste capacitatea ochiului de a focaliza la distanțe diferite.

Din păcate, medicina modernă și farmaceutice sunt mai preocupate de a face un profit, dar nu și cum să facă oamenii sănătoși. operații cu laser și produse oftalmice câștigă miliarde de dolari, așa că nu vă va da un răspuns la întrebarea cum să-și îmbunătățească propria viziune. Ai nevoie să te uiți întotdeauna singur.

articole similare

• Miopie (miopie) - tot ce trebuie sa stiti - Vision 100

• Cum de a verifica câmpul vizual

• Efectul fumatului asupra ochilor